如何预防早产？

怀孕6个月的二孩准妈妈李女士晚饭后在公园里散步，走到一半的时候感觉特别劳累，不一会儿肚子开始疼了起来。家人赶紧送她送往医院，不幸的是，还是在路上早产了。

早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩。

目前，早产发生率逐年上升，已成为全球共同关注的公共卫生问题，全球每年约出生1500多万早产儿，而且逐年增多，早产问题需引起准妈妈们的关注。

宝宝因为早产具有和足月宝宝不同之处，其特殊生理：胎龄小，体重轻，器官发育不成熟，因而存在显著的营养储备不足，生理上的发育不成熟，疾病的影响等问题。

可能造成早产的原因

1、双胎、多胎、羊水量异常者、胎儿畸形、胎盘异常，如前置胎盘、胎盘早期剥离、胎盘功能不全等。

2、母亲患有躯体疾病和妊娠并发症；

有生殖道感染或合并性传播疾病；

生殖系统发育畸形；

孕期性生活不当、活动过多、持重物、孕期长期站立，特别是每周站立大于40个小时；

怀孕期间的不良生活方式，如吸烟、酗酒、用药、营养不良或没有达到足够的体重（体重指数少于18）等。

3、未满18岁或大于40岁的孕妇早产率明显增高，尤其是小于18岁者。

4、流产史，尤其是晚期流产史。

5、从事高强度劳动，工作时间过长、过累可使早产几率明显增高。

1、调节好情绪和心态。

心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激。

2、保持良好的外阴卫生习惯，穿棉质透气的内裤。

有外阴瘙痒、分泌物异味等外阴不适时，及时就诊。

3、定期产前检查，以便及时发现及治疗孕期疾病。

如出现宫缩感觉、腹部和盆腔压迫感和下坠感、腹背部钝痛、阴道分泌物增多或改变、阴道少量血性分泌物等症状及时就诊。

4、减少妊娠期性生活。

孕早期3个月及孕期的最后8周应避免性生活，孕中期性生活频度要有节制，不要过分剧烈。有习惯性流产史或此次孕期有合并症的，要尽可能减少性生活。

5、形成良好的生活方式：

（1）不吸烟、不喝酒；

（2）不拿重物或拿高处的东西；

（3）不要保持长时间持续站立或下蹲的姿势；

（4）不要到人多的地方或上下班高峰时外出，以防跌倒；

（5）上下台阶时注意一步一步地走稳；

（6）避免睡眠不足，过度疲劳。

十月怀胎固然辛苦，但是孕育一条小生命也是一种幸福，一种乐趣。预防早产，让可爱的宝宝顺利出生！