啥叫早产？预防早产儿及胎儿发育不健全，这几件事孕妈一定要知道 早产儿会不会对健康发育有影响

啥叫早产？为什么会出现这种情况？

在37足周之前生下的宝宝统称为“早产儿”，早产儿因为心肺功能发育不成熟等原因。多存在许多问题，在护理、喂养等方面上需精心呵护。

导致早产的原因有很多，这里头胎儿方面原因和孕妇自身要分开来讲。先来看孕妇，从小到寻以为常的空气污染、营养不良、酗酒抽烟，大到多次流产史、家族遗传病史等等。

1、防止劳累

在整个孕期中，孕妈妈都要防止过度劳累，特别是在孕晚期，最好是待在家中，不建议进行长途旅行和到人多的地方去。

在走路时，注意脚下，每一步要踩实，不要长时间持续站立或下蹲。

2、注意孕期个人卫生

在孕期中，孕妈妈的免疫力会有所下降，阴道分泌物增加，遭受细菌感染的几率也随之增加。因此，孕妈妈要注意私处卫生，一旦发现外阴瘙痒、白带异味或其他异常，及时去医院进行检查。

3、注意口腔卫生

牙周病，是孕期中孕妈妈最常见的口腔疾病，口腔厌氧菌感染性牙周病是流产及早产的风险要素之一，因此，孕妈妈最好在备孕前就治疗好口腔疾患。

4、孕晚期，禁止性生活

在孕晚期时，胎儿逐渐发育成熟，子宫增大，对任何外来的刺激都非常敏感，并且这个阶段的子宫容易收缩，若此时进行性生活，有可能发生羊水感染等问题，甚至是威胁母子的生命。因此，禁止性生活，为了母子平安。

5、良好的饮食习惯

最佳保胎蔬菜：菠菜。孕早期吃，记得用开水焯一下再烹饪。

最佳防早产食物：鱼。根据调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性为1.9%，而从不吃鱼的孕妈妈，早产的可能性为7.1%。

不仅如此，辛热性调味料如茴香、花椒、桂皮等不可食用，山楂、杏子、杏仁也不可食用，还有马齿苋，都有可能造成滑胎与早产。同时，适量摄取维生素A，过多摄取会导致早产和胎儿发育不健全。