预防早产，从孕前就要做好准备！ 预防早产从孕前就要做好准备

有些准妈妈在孕期会由于一些原因导致宝宝提前出生，那么早产宝宝有些器官还没发育完全，抵抗力也会差很多，预防早产，从孕前就要做好准备！

曾经有这样一则关于早产的新闻，美国加州一名妇女在不久前诞下四胞胎，都是女生。通常四胞胎都是人工受孕才会发生，但此名产妇是通过自然受孕，产检时发现怀了四胞胎。而四个小公主在产妇怀孕26周就早产诞生，当时体重都不到1kg，必须待在保温箱。如今她们已经两个月大，体重超过2kg，个个都是健康宝宝。

十几年来，早产儿存活率提高，但是罹患率并没有同步下降，在此呼吁预防早产要从怀孕前就开始预防以便减少早产的机率。

早产的定义

预防早产从孕前就要做好准备(图片来源网络)

早产是指怀孕满20周，但未满37周是就生产，其发生率约占所有怀孕的5%～10%，但却占所有新生儿死亡的80%。一般早产儿出生时的怀孕周数越大活率越高。早产儿出生时的怀孕周数如果在28周以前，体重1kg以下就很危险且有较多的并发症。

根据权威数据统计，极轻体重早产儿死因前三位分别是呼吸衰竭、肺出血及败血症，不过早产儿存活率从75%上升到87%。除了死亡对早产儿的威胁外，其他伴随而来的各种早产的并发症如脑神经系统、眼部的视网膜、肺部呼吸及肠胃道吸收等疾病，常使得整个家庭疲于奔命穷于应付，造成家庭成员身心及社会经济上的一项沉重负担。所以认识并了解早产及建立正确观念，才能避免早产的发生。

容易引起早产的因素？

在尚未怀孕前，许多行为模式与生活方式都是可能引起早产的因素，如：

1.抽烟、酗酒、使用成瘾性药物。

2.个人卫生习惯不佳，造成泌尿道或生殖系统经常发生感染。

3.工作负荷及压力过大。

4.营养不良，体重低于45kg。

5.怀孕年龄小于18岁或大于40岁。

6.两胎怀孕间隔小于一年。

7.曾接受过人工流产或子宫颈锥状手术者。

8.曾有早产经验者。

8种征兆可观察

准妈妈应提早认知本身是否存在危险因素，并加以避免或积极治疗，将早产的发生率减至最低。但是值得注意的是：有一半的早产并不发生于高危险群，那么准妈妈们如何来避免早产的发生呢？除了定期产检外，平时应观察自己是否有早产征兆或早发性子宫收缩的情形，例如：

1.早产阵痛：规则或一阵阵的肚子变硬，每小时有5～6次以上，即每10分钟有1次以上的子宫收缩。如不及时就医，子宫颈将会变薄、扩张而导致早产分娩。

2.如月经来时的腹痛及肿胀

3.持续背酸痛或腰酸感。

4.阴道分泌物增加或夹杂红色血丝。

5.腹部有下坠感或阴道有压迫感。

6.持续不断的腹泻及肠绞痛。

7.阴道流出清澈透明的水漾液体。

8.胎动次数较平常减少一半以上。

自我观察宫缩重点

准妈妈可以每天固定2～3次将手放在肚子上，看看肚子是否有收缩变硬并记录每小时收缩变硬次数与间隔时间。准妈妈应尽量避免久站、上夜班、过度疲累、情绪紧张及过大的压力，这些都是刺激子宫收缩的因素。如果有子宫收缩现象，不要太紧张，放松心情且卧床休息，大部分的宫缩状况都能获得改善。

当准妈妈怀孕37周前，肉有规律子宫收缩或破水，极有可能是早产；如果准妈妈尚未接受“阴道及肛门乙型链球菌筛检”，或准妈妈已经接受筛检且乙型链球菌培养报告呈阳性反应，可于安胎期间先给予准妈妈静脉注射抗生素预防乙型链球菌感染，减少新生儿“早发性乙型链球菌败血症”的发生率。

如果怀孕35周前担心早产儿肺部不成熟，可考虑给予准妈妈类固醇注射以促进胎儿肺部成熟，减少新生儿“急性呼吸窘迫综合征”的发生率。