不打生长激素也能长高 怎么才能长高

孩子检查非生长激素缺乏者,只是生长发育缓慢,不打生长激素能长高吗

没事的，孩子有先长后长，别着急，充分的营养和睡眠，一定会长高的，他是非生长激素缺乏者，打激素干什么？我的儿子孙子上小学时都是全班最低，现在都180以上。记住，睡眠比营养更重要，我发现孩子主要在假期长个子，因为他们寒暑假喜欢睡懒觉，那真是眼看着长。千万不要打激素，会有副作用的。

怎么长高？ 不要激素之类的。。。

朋友，一般男的可以长到25，女的可以长到23，如果你小于这个年龄，请按以下方法试一下，一定会对你的身高有一定提高的：

    （1）吃的方面是基本：一定要尽量营养和全面。三餐营养要均衡，别偏食，更不能节食，早餐一定要吃；特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物；多吃蔬菜、水果，补维生素等。少吃忌零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐要少吃或不吃，养成不抽烟不喝酒的习惯，冬季要记得多晒太阳，钙质才容易吸收。
    （2）每天作息有条理，要保证足够的睡眠。最好晚上10点准时休息，要保证每晚有8个小时的休息时间，夏季可以适当安排50分钟的休息时间。

    （3）适当量的运动很关键。每天至少坚持1个小时的运动时间，如一次的跑步和多散步，打篮球、排球等涉及跳和伸展的，都可以尝试。有时间多去呼吸新鲜的大自然环境气息如参加旅游等野外活动等。切记活动不要过度，不能太累，如马拉松赛跑、长途滑雪等，过度疲劳也有碍生长。

    （4）保持乐观上进开朗的心情。 心情愉快，积极乐观，别太过容易发怒,胡思乱想，良好的情绪也有利于身高的生长发育。

    （5）身姿要端正，挺起胸堂做人。一个人的坐姿、站姿、和走姿也会对身高有影响，无论走路、站立或坐着都昂首挺胸的人,通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人长高就不这么容易了。因为脊骨经常倦缩，会影响大脑激素传到身体的骨骼处，是很难长高。
    希望以上回答，会对你有长高有所帮助的，祝你早日快快长高，达到自己理想的高度!

怎么才能长高

1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键。4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 少喝碳酸饮料5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量

怎样能长高啊

养肝最重要  多喝绿豆汤  吃酸性食物   多运动    常敲打脊背和两侧

如何快速长高 不打针不吃药

如何快速长高 不打针不吃药?

长高不要打生长激素.吃什么长高药，可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：

一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。

一般来说，男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。

    1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

     2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

     3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响.

     4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。

    使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。

    另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。

     二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨、腓骨。

      这里推荐有助你长高的五大食品： 

    （1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利 .

    （2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。

  （3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。 

  （4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是

属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的 

  （5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 

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怎样才能长高呢？

你好，亲不需要太纠结于身高和体重哦，这些有一部分来自于遗传呢，还有一些就是长得比较晚而已，不过现在的宝营养比以前好，一般会比父母高的，只要每天坚持给她吃牛奶和鸡蛋，另外就是营养均衡一些

有方法长高吗？不吃药的

可能你的身体发育不太正常吧，要想长高最好是运动比较实际。运动会产生力，力的作用是相互的，反作用力的刺激会让人长得更高。但不要去举举重运动员举的那种大的杠铃，要举哑铃，体育文具店都恶可以买到。我表哥二十多岁，就是用反作用力的原理，每天举哑铃，每只手一个，同时向上抬举，过头顶。一开始选哑铃应该选自己觉得差不多合适的，每轮能举二十下而不喘气。后面慢慢加，每天的极限不要超过五百下。我表哥平时还打篮球，每次打了篮球之后他用一次高人一等，睡前半小时也用，我们就住隔壁，我亲眼看着他在两年时间里长得比谁都快，这些都是他的长高秘诀。

怎么长高

增高一定选择适合自己的方法，不能盲目，最近网上有个很火的增高模特叫叶尺蕊，很多人按照她的方法增高了4厘米多，没有副作用，方法经验健健，你可以网搜下，非常好