只要一上学就赖床，这个毛病怎么破？

上学期我儿子上学还是很积极的，到点了一喊起床就自动自觉了。

这学期画风是这样的：

7点15：宝宝，起床了，今天我们一起做第一个到学校的好不好？

……一声不吭，身体某部位可能稍微动了一下，但是明显地表示启动失败。

7：20：起床了，你的好朋友xxx都已经出门了，刚刚他妈妈都给老师发照片了，老师还表扬他了。

7：30：老师点名了，说祺祺小朋友怎么还没有到幼儿园，都准备做早操了！

7：35：你再不起床，就连早餐都没了，老师要收起来了。

7：40：你今天不想上学对么？那么不上学的孩子是不可以留在家里的，只能你跟我一起出门去捡垃圾了。

……前面每一次喊他，都会有一点点动作，示意：我启动失败，请重启！

最后这次，他稍微回应了一下：我不要捡垃圾！我困！

7：45：我帮你换衣服吧，已经来不及刷牙洗脸了，我只能帮你快速擦一下脸了，一会你的老师可能会说祺祺怎么臭臭的呀？

“不要！我不要臭臭的！我不要起床！我困……”

最后没辙，我只能在家煮好早餐，让他完全清醒了，吃饱再送去幼儿园。

但是这种状况不能惯太多次，我必须出招。

于是，我试过了以下招术：

起床放他爱听的歌、放他感兴趣的故事、逗他笑到清醒为止……甚至激怒他哭醒。

以上曾经有用的招术，全军覆没。

我承认，是我忽视了暑假混乱作息对他上学带来的严重影响。

暑假末期本来打算提前一周扭转他的作息习惯，结果我心太软，硬是让他玩够到最后一天。我以为开学之后再不济也就两三天，作息肯定能调整回来。

但我忽视了床对孩子的吸引力，又高估了幼儿园对孩子的吸引力。

自己种的苦果子，再苦也得咽下去。

我开始像个侦探家一样去探索孩子起不来背后的原因：

1. 晚上太晚睡？上学期基本上是22：00上床，半小时左右睡着，这几天也没超过这个时间呀。

2. 白天玩太累？中午睡太多？幼儿园都是正常作息，也没有过度消耗，这个说不过去。

3. 又有厌学情绪？不想上学所以假装睡不醒？情绪必然是有一点，但是4岁小家伙再怎么装我也不该识破不了呀。

几经思考和观察，我觉得他起不来有一个非常重要的因素：幼儿园对他的吸引力不如家里玩具对他的吸引力大，而且幼儿园有几个他非常不喜欢的事情：吃圣女果和睡午觉。

我觉得联合力量会比我一个人孤军作战效果来的快一点，于是跟老师沟通了一下，让老师在他早起不迟到这个事情上做点文章。最好是先批评，做好了再表扬。

老师跟他沟通之后，在晚上睡觉前，他态度是极好的：“妈妈，我明天会早点去学校，老师说我早点到就可以奖励小红花。”

然而第二天还是起不来！

问题出在哪呢？我早上送他去幼儿园的路上跟他一起分析起来：“为什么你还是起不来呢？”

他：“因为我困呀。我还没睡够呢。”

我：“那你晚上可以早点睡吗？”

他：“可以，你得早点叫我睡觉，知道吗？”

我：“那你晚上去小区玩的时间不能太晚，妈妈喊你回家就听话，可以做到吗？”

他：“可以。”

真的可以？

晚上吃完饭，一如既往他戴上电话手表就立刻下楼找小伙伴玩。我立马拉住他说：“小伙伴还没有那么早吃完，我们先把睡觉前的故事讲完，刚好小伙伴们也吃饱下去了。”

这个时间调整地非常正确，刚吃饱饭，安静地讲会绘本，对消化也很好，对整个晚上时间安排也很好。

半小时后，他下楼玩去了。

结果，20点30开始打电话喊他回家，一直到21：10才回来。喝奶、洗澡、睡觉已经是22：15。

第二天早上，他依然拖拉了半小时才起来。于是在路上我跟他分析原因：“今天为什么还是起不来？”

他：“因为昨晚又晚睡了。”

我：“昨晚你没有听妈妈话准时回家洗澡，所以晚睡了对不对？”

他：“是的”

我：“因为下去小区玩，晚了睡，所以早上起不来。那么如果早上要早起，晚上就不能再不再下去小区玩了。才能在第二天吃早餐之前到幼儿园。直到你不再迟到，我们才可以晚上出来玩。行吗？”

他带着哭腔跟我说：“可是妈妈，如果不能下去玩，我会很孤单的。我没有人玩的。”

我：“妈妈会在家里陪你玩。并不是说一直不能下去了，而是你早上做到了不迟到，晚上就可以下去玩。但是做不到的那天晚上，你必须留在家里。可以吗？”

没想到，他只想多了一会，就答应我了：“那好吧，我答应你。我不能去小区玩，但是如果有小朋友来我家玩呢？”

我：“小朋友来可以，但是时间到了我就会让他们离开，你不能哭。知道吗？”

他抱着一线希望答应我：“好的。”

结果这个晚上，他真的一点都没有闹着要出去，哪怕他听到了小区几个孩熟悉的孩子都在玩。他还是跟我在家玩玩具。中途有个孩子来我们家玩，把他开心坏了。

到了时间，我让小邻居回家，他也没有一点情绪，就是像个老太太一样，跟在小邻居身后叨叨叨：“我妈不让我下去小区玩，因为我早上起不来迟到了。但是你可以来我家。你要记得明天晚上早点来我家跟我玩，你记住了吗？一定要早点来玩！”

到了睡觉时间，21：30上床关灯。我估计他翻滚了差不多40分钟才睡着，其实和前几天差不多。但是第二天早上，我轻声一喊他：“起床了。”

他立即就打了个激灵，坐起来跟我说：“妈妈，我今天没有迟到吧？”

我：“那就抓紧刷牙洗脸，去幼儿园看看老师给你红花不。”

虽然看上去还是困的很，但是已经强撑着眼皮爬起来了。

一旦进入刷牙环节，困意已然消失不见了。

于是我在路上跟他说：“你知道为什么起床的时候会很困吗？因为有个瞌睡虫趴在你的眼皮上，不想让你打开眼睛。但是它特别害怕光线，如果你打开眼睛看见了光的地方，瞌睡虫就会马上逃走了。所以，你早上觉得困，其实是瞌睡虫在捣乱，下次你要努力打败它，让光线把它赶跑。”

他开心地说：“光线就是奥特曼的X射线对不对？瞌睡虫是怪兽，要打败它！”

所以，结论真的是晚上睡得晚导致早上起不来吗？

显然根本就不是。

真正的原因是没有足够的内在驱动力让他战胜困意起床。

而调动他的内在驱动力，既不能让幼儿园变得有吸引力起来（毕竟上了一年学，“忽悠”不了了），也不能让他对睡懒觉痛恨起来。唯一能做到的就是：让他自己分析原因，找出他自己认可的前因后果，从因上做点文章去约束他。从而让他意识到时间和规则之间的关系：遵守时间的约定，可以获得的自由会更多。

最后想要说，这个经历之后，我儿子每天都能早起不迟到了么？

当然！这不可能。

因为他还是个跟“规则”刚刚建立联系，刚刚萌生“规则”意识的孩子，还是个容易被外界因素诱导的孩子。

早起这个事情，它会在反反复复的发生和转变中，最终慢慢形成习惯。

但是这个过程，需要作为家长的我们不断摸索方式方法，并且倾注足够多的耐心去引导。