剖腹产一刀就完事？远没有这么简单，第二刀更难恢复

很多孕妈由于没有生产经验，所以从怀孕开始就非常担心自己的分娩问题，一直在跟家人商量，到底要怎么生呢？有很多人觉得顺产会很疼，于是选择剖腹产。可是殊不知其实剖腹产远远不止是挨那么一刀而已，剖腹产我们一般都会打麻醉，而麻醉后一般要动两刀，特别是第2刀更是非常难恢复的。

小林就是一个新手妈妈，在怀孕的时候又开始想着怎样生孩子了，婆婆劝她顺产，但是因为她怕疼，所以婆婆也没有拗过她。所以尽管她身体状况非常好，但是还是选择了剖腹产。直到生完了宝宝，小林才觉得万分后悔，后悔应该听婆婆的话，为什么自己要选择剖腹产呢？

肚子上的伤口还血淋淋的在那里，可是却必须要下床去走动，那个感觉简直就是生不如死。小林当时简直是疼得快要晕了过去，觉得伤口随时都有可能再次撕裂。就算是疼得吃不下东西，也要按时的吃饭，下床活动，如果再让小林做一次选择的话，说啥不会选择剖腹产了。

其实很多孕妈都将剖腹产想得太简单了，剖腹产需要医生在孕妇的肚皮上开两刀，第一刀切开肚子，第二刀才是打开子宫，找到胎儿，把胎儿取出来。尤其是第二刀切开子宫，更是会对女性的子宫造成很大的伤害。要知道，子宫的恢复其实是很难的，如果一旦没有恢复好，那么就会造成很多后遗症。

1、合理锻炼身体。

在整个恢复的子宫过程中，要保证孕妇有足够的休息。是这个休息却并不意味着孕妇可以一直躺在床上，相反，只要身体的条件可以，那么就要尽快地下床去做运动。这样不仅有助于体内恶露的排出，也会加快子宫的恢复，但是这种痛苦真的是很难忍受的。

2、恢复正常排便。

很多孕妈们可能想不到，如果想要让子宫恢复加快，那么一定要养成按时排便的习惯。但是有很多孕妇在剖腹产之后真的是不敢排便，毕竟每次用力的时候，腹部的疼痛就犹如针扎一般。就算是这样大家也一定要克服，这样才能加快子宫的恢复速度，也能避免出现一些其他的不良症状。

3、正确饮食

对于刚刚剖腹产过的孕妇来说，饮食是非常重要的。饮食一定要清淡，避免大鱼大肉，要多吃一些鱼类或者是蛋类的食物。而且，不能吃得太饱，也不可以不吃，不吃没有营养，而吃太饱，就会让腹部的压力变大，从而出现腹胀的情况，这些都会影响到产妇的身体恢复的。

所以说各位即将生产的妈妈，如果身体条件允许的话，那么尽量选择顺产，相比起来可远远没有剖腹产遭罪。而已经做了剖腹产的孕妈，在生完孩子之后就一定要注意好好休息，该运动的时候一定要运动，不要因为怕疼就逃避。而且在恢复一段时间之后，一定要尽早回医院复查，检查身体的恢复情况。各位还知道什么有助于剖腹产孕妇恢复子宫的办法吗？可以留言说出来哦。

我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！

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