剖腹产和顺产坐月子，区别大不同，做好这几点，身体恢复快又好

文 | 幸孕姐（拥有本文版权，欢迎分享转发）

一朝分娩之后，忍受过了十月怀胎的诸多不适，坐月子又成了新手妈妈们的大难题。尤其是剖腹产的产妇，比起顺产的产妇，又有更多需要注意的地方。

首先是饮食上的区别，顺产的产妇产后即可进食易消化，易吸收食物，而剖腹产的产妇六小时后排气了，才可以进食半流饮食。

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第二是产妇卧位不同，自然分娩的产妇，可采用舒适姿势，产后6-8小时即可下床活动；剖腹产的产妇，必须是等到伤口恢复好了，伤口平复了才可以慢慢的变换体位，采取其他卧位。

1、多补充水分

剖腹产手术不同于顺产侧切，它的手术伤口开在腹部，容易有后遗症。剖腹产产妇进食少消耗多，为防止血液浓缩、形成血栓，产后的前几天，需要多补充水分，改变体内的缺水状态。另外，多喝水还可以预防便秘和利于哺乳，补充水分可以通过多喝温开水、吃粥等流质食物。

2、增加活动量

剖腹产产妇可以根据自己身体情况进行适当活动，尤其是下肢。适当的运动可以避免孕妇产后出现血栓，促进血液循环，也可以促进肠胃活动，防脏器粘连。产后坐月子期间，产妇应当每天起床适当进行活动。

最开始下床走几分钟，然后随着身体恢复增加活动时间。术后6～8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行。

3、伤口护理到位

剖腹产后，产妇伤口需要一到两周的时候才能恢复，在这一时间里，产妇应当避免伤口沾水，注意保持伤口干燥和透气。另外，产妇恢复期间应当避免出现大动作，有大活动量时应当用手扶住伤口。当伤口出现红肿、流脓现象时，应当及时送诊。

4、产后一周才能恢复洗澡

剖腹产产妇洗澡要在产后一周，伤口初步恢复才能洗澡。若是在秋冬寒冷季节，伤口恢复慢，则需要等到产后大约两周，伤口大部分恢复才可以。月子期间，爱干净的产妇可以多用毛巾沾上温水擦拭身体，但也要避免伤口碰到水进而感染。

5、多补充膳食纤维

剖腹产产妇肠胃消化能力变弱，很容易引发便秘。因此尽量多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，还要禁止食用辛辣油腻等刺激性食物，防止便秘。

除此之外，产妇伤口在腹部，容易接触到衣物，当刀口被衣物摩擦，容易导致疤痕处发痒甚至感染，影响刀口的恢复。因此剖腹产产妇应该选择大一号的系带裤子，避免伤口受摩擦。

最后，手术后留下的刀疤不能过早去手动揭除，会刺激到伤口，影响恢复。另外，产妇应当注意保持刀口清洁卫生，当伤口疼痒难耐的时候，产妇可以在医生的指导下，使用一些止痒止疼的药物。（zhl）