产后保健需慎重，满月汗蒸莫轻信

由于这段时间，总有一些产妇，咨询关于满月汗蒸的问题，我在纳闷的同时，也专门查了一个这个东西。确切地讲，这个汗蒸，实际上应该称之为韩式桑拿，韩国人也比较狂，称这个是自己发明的，据说是来自600多年前世宗大王的发明，总之这个世宗大王是无所不能的。而桑拿这个东西，明确的说法是来自芬兰，起源于2000多年前。在中国的桑拿，分为两种，干桑拿和湿桑拿，汗蒸这个，就属于湿桑拿这种。

如果要说桑拿的话，由于可以缓解疲劳，据说还有美容养颜，减肥护肤的功效，可以是深受些爱美的女士还有生活不规律，生活压力大的一些白领男性的欢迎。

只是，不知道从什么时候起，生完孩子后，满月汗蒸这种说法开始大行其道。

这里首先说一下汗蒸的目的，这种方式，如果是治疗疾病的话，其实主要是针对有明显的寒湿内生，或是有风寒湿痹这类问题的人群，相对来说，形体比较壮实的人比较适合。

而产后，大多数的产妇是身体偏于比较虚弱的情况的。而且，相信这类方法的人，很多人采取的也是十分传统的坐月子的方式，这种坐月子的方式更容易导致产妇的身体比较虚弱，抵抗力低下，也就是常见的气血不足这类问题。这种情况如果还做汗蒸的话，很容易导致虚脱这类不良反应，也就是出汗过多，导致的阳气亡脱的情况。

当然，也有人说了，这个就是蒸的时间过长才会造成问题。可是你说的长时间是多久呢，我见过的在里面呆了几分钟就昏倒的，您说这个时间长吗？

与其说这个是一种产后的保健方式，更多的其实是某些不良商家的恶意宣传而已。不要放着科学的产后调理的方式不用，去相信这些挂着中医名头的骗术了，得不偿失。