0-3岁宝宝启蒙计划，这份亲子早教清单妈妈请收藏

0到3岁是孩子的启蒙阶段，作为妈妈，你知道有哪100件事是不得不做的呢？

今天园助为大家整理了0-3岁孩子的早教启蒙必做事清单，分为0-1岁、1-2岁和2-3岁，其中涉及智力发展、情商教育、健康养护、营养方案和亲子生活五个方面，有需要的妈妈赶紧戳详情了解下吧，建议收藏哦~

0-1岁宝宝的妈妈应该做的事

智力发展

1、从宝宝呱呱坠地的一刻起，就跟他谈话，大人多和宝宝说话，随时保持家里有人说话的声音，宝宝开口的更早。

2、帮助宝宝学会爬行，除了身体协调外，爬行更能促进宝宝的求知欲，扩大安全求知范围。更重要的是，宝宝多爬行，对肠胃发育更有好处，可避免积食等儿科问题。

3、学会几个小游戏，每天至少花半个小时跟宝宝做游戏，不管他会不会，一定要有亲子互动。

4、选择几样益智的玩具，给宝宝带来更多的欢乐和知识，随时带给他新鲜的东西。

5、每天为宝宝读书或者讲故事，不用太复杂，也不用每天换新的，一个简单的故事可以重复讲，锻炼孩子的听力。

园助说：0-1岁是宝宝出生后，在心理、生理和社会意识等当面的觉醒期，从混沌走向开明，从无知到探索认知，如果能及早得到外界的适当刺激和激励，将能最大限度的开发宝宝的多元智力。

情商教育

1、妈妈至少每天亲自抱宝宝一个小时左右。

2、微笑，自己要时常保持微笑，也让宝宝学会微笑。

3、让宝宝学会等待，等待抱抱、等待喝奶、等待玩具等……

4、和宝宝进行眼神交流。

5、带宝宝参加一次比赛，比如爬行、喊叫等。

园助说：宝宝的个性是父母一点一滴、潜移默化的塑造而成，0-1岁的宝宝，不服不要以为他不懂，就不要教他。成功的家教与父母的言语表达息息相关，尤其是父母跟宝宝的语气、姿势都将对宝宝产生深刻的影响。

健康养护

1、定期去医院做儿保检查和计划免疫。

2、给宝宝买把餐椅，逐步培养他定时吃饭的好习惯。

3、保持生活环境的卫生。1岁前，宝宝的大部分活动时间都在室内，创造一个干净的居家环境跟重要。

4、给宝宝做抚摸和健身操，让宝宝免疫力增强，体质更好。

5、出生后就可以开始游泳和水疗等，水是宝宝天生喜欢的东西，能在水中产生运动对宝宝的体质发展更有辅助，但水温要适当哦。

6、和宝宝在一起时，洗掉自己的妆容，用最干净最亲切的容貌跟宝宝接触。

7、1岁开始，保护好宝宝的牙齿，虽说乳牙以后会换掉，但是乳牙的健康直接影响宝宝的身体健康。

8、1岁前，培养宝宝有规律的作息，因为婴儿时期的习惯最根深蒂固。

9、在宝宝半岁的时候要带他做一次眼睛检查，之后还要定期检查，确保宝宝的研究不出现问题。

10、学步之前，不要给宝宝穿鞋子，一双防滑的袜子完全可以度过之前的日子，从而让宝宝的小脚得到最充分的成长空间。

营养方案

1、6个月前坚持母乳喂养，母乳比任何食物都有营养，且最容易消化。

2、6个月后，一定要给宝宝添加辅食，母乳和奶粉中的能量已经满足不了宝宝生长发育的需求。

3、保证一周几个小时的阳光浴很有必要，它会刺激皮肤，使其产生出维生素D。

4、自己动手做宝宝的果汁菜汁等，比起现成商场买的，自己做的更营养更健康。

5、果汁不能替代水果，添加辅食以后，每天2-3水果的摄入量可以让宝宝拥有好皮肤。

6、用天然食品给宝宝做零食，比如一根煮过的胡萝卜、几颗煮软的花生去壳的核桃仁等。

7、买本幼儿营养菜谱

亲子生活

1、给宝宝一个安静祥和的环境。

2、用为、图片、声音等记录宝宝的成长，等宝宝长大后，这些东西就变得非常珍贵。

3、在养育宝宝的第一年，你可能无法出去工作，一定要调整好自己的心态。

4、保存一套宝宝婴儿时期穿过的衣服，等他18岁的时候当做生日礼物送给他。

5、重视爸爸的角色，宝宝跟爸爸的交流最好是可以跟母亲一样多，这样养育出的孩子长大后性格才会更加开朗。

园助说：从4个月起宝宝能认识妈妈，6个月开始认生，认生就标志着亲子依恋的开始，同时也说明宝宝需要在依恋父母的基础上建立更为复杂的社会性情感、性格和能力。一般来说，多数8个月的宝宝见到生人都有些拘谨或者惊慌，8-12个月的宝宝的认生达到高峰，以后逐渐减弱。但要注意，这几个月是宝宝和父母形成巩固的亲子关系的关键期。

1-2岁宝宝的妈妈应该做的事

智力发展

1、给宝宝准备一个专用的学习空间，专门放他的书和玩具，不要放任何其他东西。

2、睡前给宝宝讲讲有益的故事，最好是可以互动的那种，培养他的想象力。

3、给宝宝足够的空间，别人问宝宝话的时候，不要抢着替宝宝回答，一定要留给宝宝一个思考的时间。

4、对宝宝提出的没一个问题都认真回答，如果不懂就告诉他妈妈也不懂，然后一起探究。

5、让宝宝学会收拾玩具，虽然他要花1个小时才能辛苦完成的事可能你花几分钟就做好了，也不可以嫌麻烦。

6、给宝宝创造机会，让宝宝自己解决一些难题，这是培养意志和发展智慧的一种好办法。

7、正确玩玩具，有必要的时候自己先学会如何玩一样的儿童玩具，再耐心教给宝宝。

8、用耳濡目染的方式让宝宝接触母语之外的语言，比如英语。

情商教育

1、杜绝指责。即使宝宝犯了错，也有比指责更好的教育方法。

2、1岁的宝宝总会冒出一些“大不敬”的话，不要因为好玩儿一笑了之，要严重的告知宝宝，这样说是不对的，否则以后你的生活中就会多个没礼貌、讨人嫌的小麻烦。

3、1岁左右的宝宝有时候会向大人提出一些不合理的要求，大人要慎重的正确对待，让宝宝明白，每个人都应该约束自己的行为，不是什么都可以做的。

4、教养宝宝的时候，大人保持一致一件，万不可出现红脸白脸的角色分化。

5、请注意纠正宝宝向别人要东西的习惯，别以为宝宝不懂事就听之任之。

6、培养宝宝的爱心，父母本身须具有一颗仁慈的心，宝宝能模仿和体验到父母的爱心，并能逐渐获得爱心。

7、培养信念，幼小的宝宝还谈不上信念，但已经有了自己幼稚的计划和愿望，要予以鼓励。

营养方案

1、每餐至少有一个菜是专门为宝宝做的。

2、给宝宝的菜中少加调料，基本以少量盐为主要和唯一的调味品。限制甜食。

3、拒绝任何饮料，如可乐、果奶等。

4、记得每天喝新鲜的白开水，一天至少400毫升，帮助宝宝养成喝水的习惯。

5、保证每天的奶制品摄入，1-2岁可以尝试酸奶了，其他的诸如奶酪等也是高质量的营养来源。

亲子生活

1、每天不管工作多忙，一定要留给宝宝一个小时，在这一个小时里陪宝宝游戏听宝宝心声。

2、改掉自己的怪习惯坏毛病，比如说粗话、抽烟、醺酒等。

3、提高自身的思想道德修养，自身教育是父母影响宝宝最有力的方法。

4、学点生理学、儿童心理学、教育学等等，父母有扎实的基础，才能教育好宝宝。

5、现在开始，给宝宝买保险，这不但可以给宝宝保障，还可以帮宝宝存钱，供学习和旅游用。

2-3岁宝宝的妈妈应该做的事

智力发展

1、让宝宝选择自己的爱好，让他觉得他有自主权，不要强迫他做不爱做的事情。

2、每个月带宝宝去一次书店，按他自己的喜好带几本书回来，并要求她自己保存好。

3、3岁开始，让宝宝学习一样乐器。

4、每天对宝宝说：“你真棒”。鼓励教育永远比强制教育来得有效。

5、鼓励宝宝幻想。能幻想会幻想是幼儿智能发育的强力证据。

6、需要进行记忆训练。宝宝的脑袋就是一块未开发的土地，勤劳就有收获。

7、给宝宝选择一个好的早教园，接受正规教育。

情商教育

1、每天对宝宝说：“我爱你”

2、更加用心经营自己的婚姻家庭

3、给宝宝机会自己做主，比如出去做客，主人给宝宝吃什么，玩什么时不替他做主，让他自己决定，这样能迅速提升宝宝的社交能力。

4、杜绝撒谎事件发生，即使是小事情，也要较真。

5、维护宝宝的自尊和抑制虚荣，在外人面前，尽量不说宝宝的缺点，同样的，真心想夸赞也要含蓄。

6、宝宝正确认识分离分别，随着宝宝长大，独立的需要，分离分别都是难过的一观，大人积极的态度可以让宝宝也轻松一些。

7、给宝宝照1-2个好朋友，不管年龄大小，只要合得来，创造条件让宝宝找到自己的朋友。

健康养护

1、让宝宝做力所能及的事情，培养他独立自主的性格

2、2岁以后每天给宝宝洗澡，这不仅是保持卫生，更是让宝宝拥有自信的方法。

3、预防龋齿从小做起，重视口腔卫生。

4、关注宝宝安全，包括玩具安全、生活安全等

5、正确的让宝宝认识自己的性别，懂得最基础的性知识。

6、重视宝宝心理活动，3岁的宝宝自我意识已经很强，有了自己的思维能力，这个阶段要特别关注儿童心理

营养方案

1、拒绝油炸食品，提供大量新鲜而又精心制作的食物，以达到营养平。

2、每星期至少吃2次豆腐

3、宁愿饿着也不要撑着宝宝，吃下过量食物的危害远远大于饿宝宝一顿。

4、定期的素食，宝宝也有必要定期清理肠胃，最安全有效的办法就是半个月或一周一天全素食。

亲子生活

1、理智的爱宝宝，不宠不溺，是非分明，奖惩分明。

2、认识“养不教、父之过”。父亲在教养方面是不可或缺的重要人物。

3、不当着宝宝的面争吵，即使有满腔怒火，也绝对不当着宝宝面发火，一次发火就可能影响宝宝对你的看法。

4、多说“好的，可以”，少说“不许、不能”，允许宝宝用自己的方式玩，如果宝宝做的是错的，也要解释清楚，或者给他发现错误的就。

5、记得兑现自己的承诺，如果你对宝宝许了诺言，一定要遵守，这样宝宝才信任你。

6、不避讳对宝宝说“对不起”，谁都有犯错的时候，宝宝和父母也应该是平等的。

7、定期带宝宝出去旅游，增长见识。

8、创造良好家庭氛围，和睦积极向上精神的家庭最有利于宝宝成长。

写了这么多，最后最后一句重点→→→“以上清单同样适用于爸爸”