父母如何与孩子建立亲密关系？了解依恋关系的不同发展阶段很重要

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我的朋友跟我抱怨，他的孩子跟他并不亲密，反倒与请的保姆关系还更好些，朋友是个大忙人，工作关系常常要出差，孩子出生那年还被外派出国，连孩子出生都没有赶上。

后来带孩子也轮不上他，都是父母帮的忙，现在是花了钱请保姆，但他总觉得血浓于水，孩子终归是他的孩子，亲密关系是不会断的，没想到，这次他出差回家，快两岁的孩子对他没有熟悉感，并不欢迎他的拥抱。

“当时心都凉了，我是不是不该离开孩子太久？”这位年轻爸爸有点后悔，其实他也大致清楚长期跟孩子分开是不好的，有心改正，以后工作方式尽量调整，争取能多时间陪伴孩子，但是还是有疑虑：“现在跟孩子的关系还挽救的回来不？”

这就要说到父母与孩子的依恋关系，这位爸爸因为没有时间给予孩子足够的爱，让孩子在这段关系中产生了负面影响，如何正确解决问题，就看父母如何正确培养健康的依恋关系。

▶依恋理论。

依恋关系这个理论是由英国精神病学家约翰·鲍比（John Bowlby）提出的，他通过研究发现婴儿和照顾婴儿的看护者之间存在着特殊的感情关系，是一种婴儿和父母的感情联结和纽带。

约翰·鲍比通过名为“母亲剥夺”的研究，认为在人生活的前几年，照顾时间和主体的异常和不稳定，不利于人格的良性发展。

依恋关系在人类整个成长时期中都存在着，影响个人的方方面面，但是最明显的表现在孩童早期，这个时期，父母是孩子最安全的堡垒，这有依赖父母才能有效探索外部世界，如果宝宝跟照顾他的人并不亲近，那么生存会非常困难。

▶亲子关系。

研究认为，宝宝会自发形成一种人际交流模式，如果孩子在与家长的交流中感受到爱和信任，他会在这段关系中产生正面思维，会觉的自己时被重视被关爱的。

但是，孩子对家长的依恋并没有得到正面的感受后，他则会觉得自己在家庭中并不受欢迎，是不被喜欢的存在，这明显不利于父母与孩子的亲密关系的发展。

依恋关系也是随着时间变化发展的，研究者通过对一组刚出生的苏格兰婴儿进行的长达十八个月的追踪研究，发现婴儿在与照顾者形成依恋关系时会经历以下几个连续的阶段。

『6周之前的非社会性阶段』

这个时期的宝宝对外界刺激的反应没有什么很大的区别，对社会性和非社会性刺激都接受良好，不会出现抗拒行为。

『6周之后半年左右的未分化的依恋阶段』

在跟外界互动时，婴儿会更偏好跟人类接触，会比较喜好对人而不是其他包括类似人的说话娃娃做微笑表情，人抱着宝宝安抚会非常有效。如果把宝宝从怀里放下，这都会让宝宝感到不安。

所以有些家长发觉自己的宝宝有一定要人抱着的习惯，一放下就大哭，就是这个原因。

三个月以后，宝宝会更喜欢熟悉的养育者对他们的安抚，不过也并不排斥其他人的安抚。

『7到9个月是分化阶段』

宝宝与养育者基本是母亲分离时就会开始表现出不高兴不愿意的强烈抗拒行为，宝宝会试图增强与母亲的联系，追随纠缠着妈妈，极度期盼妈妈回家。专家认为，这个时候宝宝已经跟相关这建立起了最初的真正的依恋。

『9到18个月的多重依恋阶段』

在科学研究中，婴儿在形成最初依恋的几周时间中，除了跟母亲，还会跟别的养育者，比如爸爸爷爷奶奶外公外婆等亲密的亲人，甚至没有家庭关系但是固定的看护人如保姆也能建立起依恋关系，到十八个月时，宝宝的依恋关系就不会只跟一个人了。

宝宝和照顾者之间会产生依恋关系，这是孩子顺利成长的必然，但是依恋关系对孩子的影响却是各种各样的，这取决于依恋关系的质量，好的依恋关系是健康的，坏的关系会让宝宝处在负面阴影中。

①要寻找建立亲密关系的机会。

宝宝成长的不同阶段，对依恋关系的反应是不一样的，所以父母也要掌握好的时机，陪伴孩子，随时寻找机会创造于孩子形成依恋关系的机会。我就告诉我那位工作繁忙的朋友，朋友最该做的就是充分陪伴孩子，这时候正是他对外界保持高度好奇心的阶段，父母的陪伴能让孩子增强安全感。

②保证宝宝的养育质量。

保证养育质量是家长最能适度掌控的，父母要对孩子发出的信号，作出迅速及时恰当的反应，比如婴儿需要关爱，你就要及时的抱住他，快速地满足孩子的各种生理心理需求，这会让孩子形成安全性依恋。但是要分辨孩子的信号，不要一味的过度回应，婴儿不但不会舒适，反而会因为没有得到正确的回应，而感觉不安全。

③注意宝宝的个人特性。

不同的宝宝也是不同的独立个体，性格也是不同的，形成依恋关系的过程也会有所不同，家长要对孩子仔细观察了解，对孩子的需求作出及时正确的回应，让宝宝感受到爱，而不是父母的随意。

④注意宝宝的成长生活环境。

给宝宝一个温暖温馨的生活环境，让它能在生活中自然感受到爱，外界的刺激会对宝宝在依恋关系中的“内部工作模式”起作用。

依恋关系对孩子今后的人生会产生各种影响，父母千万不要无视，尤其是有些家长觉得只要满足孩子的物质需求就够了，亲子关系随时都能建立，这种观念显然是错误，跟孩子建立亲密关系的时机非常重要，千万不要错过！

​今日话题：你如何跟孩子建立亲密关系，对宝宝发出的信号你如何回应呢？有什么好的想法可以留言分享。

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我是香妮妈妈，有一个3岁的女儿。

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