发育期女孩吃什么可以促进发育 什么食物能促进女孩发育

青春期的女生吃什么可以促进胸部发育？

胸部大部分是脂肪，所以我估计你比较瘦，15岁的话，45公斤应该要有吧，最好能在50多公斤左右，胸部才有可能长的起来。另一方面，之所以谈恋爱的（或者是有暗恋的人的）女生好像一般胸都比较大，其实是因为雌性激素分泌比起不谈恋爱的要多，所以以此类推，多吃能促进雌性激素分泌的食物，列如最简单的，黄豆，就是豆浆。还有平时那些食补，什么排骨紫菜绿豆汤啊，这个因为加了绿豆，吃了还不易上火。具体的你可以找去度娘上搜搜。

发育中的少女吃什么可以帮助胸部发育

..不需要刻意去追求。而且，即使如愿了...这在现在这个时代来说，
是很容易招惹一些麻烦的。尤其是和你一样处于青春期的男生。
这大了那可不是一件好事情呀，这个个人安全性是可能会降低的。

再者人的发育时期各有不同，一般25岁或之前都还在成长，有些特例
可能是25岁后还会成长，所以，不用担心。10多岁就停止，实际是不太对的。

只要饮食习惯、生活习惯、睡眠平均（8小时，晚上11点~凌晨1点熟睡，别熬夜），
还有最重要的①点就是不能手淫和意淫，这个一犯，会毁了自己的身子
（任何能够触发“X快感”的事情皆不可）。

只要遵守这几点，让其随缘成长，不用着急，就好了。大还是小，这并不重要，
都是皮下白骨，并无差异。另外建议少吃肉，现在的养畜业都是用化学饲料养大动物，
把它们吃下等于把化学物质吃下，身体的发育和成长可能会受到负面影响。
多吃蔬菜水果，就没啥好怕的。

如果您有相关疑问或对淫的危害/戒淫的方法有兴趣，可以追问我，希望能够帮助您！

什么食物能促进女孩发育

吃些鱼类肉补充蛋白质 吃些蔬菜补充维生素 这些都是主餐的必要
不要不吃早餐和晚餐，早餐是外国人公认的主餐比午餐更重要
水果也是不可少的，每天吃水果也是补充人体所需要的元素
以上这些都有做到就最好多咋外面活动
晚上睡觉前1小时可以喝一杯温牛奶
多做做扩张运动可以是胸部有好的发育
不能熬夜，9点前睡觉，如果你是在初中阶段可能比较晚睡 比较可怜
多跑步使你身体健康，最好每天都可以跑个几十分钟。
关于长高如果每天都有正常的良好习惯都不会有害你骨骼发育，还有的就是一个星期能打一次篮球也是可以促进长高的。如果你比较腼腆那类，也可以每天早晨中跳两百次。

女孩青春发育期应该吃点什么

女生进入青春期后，生长发育的速度会达一个高峰,而青春期发育的好坏，直接影响着以后的健康状况，那么为了使青春期的身体发育良好，在饮食上应该注意些。因为进入青春期的女孩子，月经开始来潮，身体变化较男孩子更明显，对营养的需求有其特殊性。 　　1、进入青春期的女孩在吃饭前后注意休息：在进食的前后如果运动则胃肠道的血供应就会减少，必然导致胃肠功能的下降，而引起消化不良及一系列的胃肠毛病，所以进食前后要注意休息，以保证胃肠的供血。 　　2、青年期对于蛋白质、矿物质、水分的需要相当大，而且还要全面。女性对蛋白质的需要约为80-90克/天。不同的食物中的蛋白质的组成即氨基酸的种类不尽相同，所以吃的食物应该多种多样，才可以使氨基酸的补充全面，不可挑食。 　　3、青年期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为2600-2700卡，要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质。而有些人不吃早饭或不吃饱，热量的供应明显不足，必将会影响生长发育，所以早饭一定要吃好。 　　3、青年期的女孩子要注意在经期应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类： 　　A、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。 　　B、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。 　　C、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

吃什么促进儿童的发育

促进儿童的发育可以吃一些鸡蛋，鱼类，肉类和水果，也可以适当的补充一些氨基酸，比如氨康源氨基酸，它含有八种人体必需氨基酸和儿童所需氨基酸，可以促进儿童的发育。有专门的淘宝官方店铺可进行购买。主要的还是注意营养的均和积极的运动，才能促进儿童发育。

孩子在发育期该多吃些什么

不足的睡眠对任何人的身心健康都会或多或少产生不利的影响 一般来说,在膳食中要考虑多给孩子增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。养成良好饮食习惯 孩子最大的不良饮食习惯是挑食和偏食,该休息的时候就尽量放松,该睡眠的时候就要就寝,只有形成一套比较固定的作息制度,才有利于孩子的生长发育,

什么食物对发育期的女生胸部发育好

一、青木瓜炖排骨
青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。
二、酪梨汁
酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
三、酒酿
酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
四、药膳粥
花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
五、鲫鱼汤
六、猪脚黄豆汤

可以吃一些丰胸的食品，再配合丰胸精油进行按摩，我就经常按摩，效果很好的

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青春发育期少女吃什么较好？

多补充维生素D,有助于对钙质的吸收,吃一些蛋白含量高的多食品,每天一杯牛奶,但不能过量摄入,不然可能会发胖,甚至会促进早熟,一定要均衡营,多食蔬菜水果.