怀孕30周，晚上睡不着，老想着买待产的物品，怎么办？

u003Cp>怀孕30周属于孕晚期，如果你晚上睡不着的原因，是想买待产用品，那么你可以着手分批把待产用品都买回来。待产用品包括妈妈用的和宝宝用的。一胎准备了很多，好多用不上浪费了。二胎精简挑实用的买了些。u003C/p>u003Cp>妈妈的用品主要有:u003C/p>u003Cp>产妇护理垫1包u003C/p>u003Cp>产妇卫生巾3包u003C/p>u003Cp>一次性内裤5条u003C/p>u003Cp>月子牙刷牙膏1套u003C/p>u003Cp>月子拖鞋月子帽1个u003C/p>u003Cp>防溢乳垫2包u003C/p>u003Cp>哺乳内衣3-5套u003C/p>u003Cp>哺乳睡衣2-3套u003C/p>u003Cp>吸奶器1套u003C/p>u003Cp>吸管杯1个u003C/p>u003Cp>宝宝的用品主要有:u003C/p>u003Cp>婴儿床1张u003C/p>u003Cp>婴儿床上用品1套u003C/p>u003Cp>婴儿浴盆1个u003C/p>u003Cp>婴儿脸盆2个u003C/p>u003Cp>婴儿沐浴露1套u003C/p>u003Cp>婴儿洗衣液1瓶u003C/p>u003Cp>隔尿垫2张u003C/p>u003Cp>尿不湿1包u003C/p>u003Cp>湿巾纸巾 若干u003C/p>u003Cp>新生儿衣服5-6套u003C/p>u003Cp>新生儿帽子1个u003C/p>u003Cp>新生儿袜子3双u003C/p>u003Cp>婴儿棉签1盒u003C/p>u003Cp>奶瓶1套u003C/p>u003Cp>奶瓶刷1套u003C/p>u003Cp>弯头勺1把u003C/p>u003Cp>奶粉1小罐u003C/p>u003Cp>孕妈妈一定要休息好，不要太劳累，情绪要平稳，能不做的事情就不要做。u003C/p>u003Cp>我自认为身体好，暑假的时候大宝游泳，兴趣班都是我带去。然后有一天晚上心情比较激动，到晚上2:00才睡着。第2天早上起来就见红了，29周去到医院保胎，目前在家休息，除了吃饭就是睡觉，不敢再乱动了。所以宝妈一定要注意休息，控制好情绪。希望我们都能迎来足月的宝宝。u003C/p>u003Cbr>u003Cimg src=###u003Cp>我那时也是这个时间准备的待产包，整个晚上都睡不好，刚睡着就被尿憋醒，上厕所又不要睡了，怕对宝宝不好就硬着头皮睡，数羊睡，待产包我就是，搞了一个清单，今天买点，明天买点，直到清单上都划了√我才放心，我家是正月出生的，我买了3套厚点的袄子衣服（外穿），里面薄点的有棉的，打底衣3套，外穿的都没有穿过，就是从手术室出来穿了一会，其他2套都是新的都没有穿，她起来都是抱在手里的，所以根本穿不上，压根是浪费钱，因为医院有热空调，回家也是开了空调，压根不好这么厚的外套，我觉得吧以我过来人看，小孩子穿连体衣服最好，不会紧到肚子，我那时都2件套的，都后悔买那种穿。所以你可以看看自己的情况来弄。u003C/p>###u003Cp>首先我想说，你不是一个人，你是怀孕30周晚上睡不着想买待产物品，我28周一过就开始买了，因为忍不住，你要忍不住就买吧！^＾u003C/p>u003Cp>u003C/p>u003Cp>只是要注意买实用的，这里分享一下我的经验：u003C/p>u003Cp>u003Cimg src=###u003Cp>孕晚期出现一些失眠的症状，不能说百分百，但绝对是我们绝大多数孕妈妈都会遇到的情况。这源于孕期增加的压力、激素的变化，以及在孕期妈妈的大脑真的缩小了，以至于妈妈不能很好地处理压力，导致失眠。u003C/p>u003Cp>未怀孕的时候，压力是可以帮助人们较好地区分轻重缓急的，所以在处理事情的时候，会相对比较顺心。u003C/p>u003Cp>但是这一切在怀孕之后全部改变了。怀孕带来更多前所未有的压力，比如妈妈会担心，宝宝健康吗?这次的产检不那么放心啊?我养的起孩子吗?我要买什么母婴用品呢?生孩子会不会很痛啊?体重飙太多了怎么办?要吃什么才有营养啊?老公表现太差劲啊?.....怀孕的时候，妈妈体内的激素就像过山车一样，疯狂地此消彼长，快速变化的大脑不停地给妈妈抛出各种奇怪的问题。u003C/p>u003Cp>同时，怀孕带来身体新陈代谢机制的改变，妈妈的大脑重新组合了细胞之间的联系，妈妈会有一些微妙的健忘，俗称“妈妈脑”。这让妈妈更专心关注宝宝，屏蔽其他的信息。在分娩前的1-2周，这种现象尤其明显，这个阶段妈妈的大脑会经历一次增大，建立新的妈妈神经回路，最终发展得比以往更强，妈妈接受到响亮而强烈的信号:宝宝就要来了，你要做好准备。u003C/p>u003Cp>孕妈妈看到任何小婴儿或者小婴儿的东西会情不自禁地欢喜，发自内心的幸福，溢于言表的追随u003C/p>u003Cp>很多妈妈会出现“筑巢”的现象，不停地反复调整家里的摆设，小婴儿房间的布置，采购各种宝宝用品，并且一边行动一边想象着宝宝在这里生活的各种场景，做出反复多次的调整。u003C/p>###u003Cp>u003Cp>看到这个问题，我想你一定是一个可爱的孕妈妈！晚上睡不着总想买东西，我来说说我的看法！u003C/p>u003Cp>u003Cimg src=###u003Cp>不要紧张，孕后期就是这样的，尤其是初次做妈妈的人，越接近与孩子见面的日子心情越复杂，可以说，又期待又紧张又担忧的。u003C/p>u003Cp>不要紧张，越是孕后期，越要放松心态，吃好，休息好，高度精神紧张，对孕妇和孩子都是不利的。u003C/p>u003Cp>待产物品是必须要准备的，一般孩子除了尿不湿，奶粉，其它的也不用准备很多，小被子什么的医院一般都会有。u003C/p>u003Cp>可以准备的????：葡萄糖，这个医院一般也有，主要是给新生儿喝的，妈妈奶水下了晚的可以准备点这个给她们喝；宝宝的衣服两套，一般都是上衣，尿不湿，尿布，奶粉，浴盆，痱子粉，湿疹膏，奶瓶，小袜子等。u003C/p>u003Cp>产妇用的，产妇卫生巾，洗屁股盆（尤其是有痔疮的）红糖，保温水杯，饭盒，一次性内裤，帽子，软底鞋（不要露跟拖鞋）袜子，这些基本的。u003C/p>u003Cp>把所有东西都打包放好，告诉家人放在哪里，最好找个本子把要用的东西记一下，不然容易忘记，一孕傻三年，绝对从孕期算起的????u003C/p>u003Cp>多听一听舒缓的音乐，看看杂志，孕育书之类的，跟老公一起散散步，畅享一下未来孩子的样子，都会让你心情舒畅的。u003C/p>u003Cp>祝宝妈健康噢！加油！我是一位有两个宝宝的宝妈，愿意与你分享生活中的酸甜苦辣！????u003C/p>u003Cbr>u003Cimg src=###u003Cp>很正常，到孕后期肚子太大，躺着不舒服，不容易睡着。又因孕妇的“筑巢”本能，希望给新生儿准备好所有的东西，结果东西永远买不完。怎么解决呢？u003C/p>u003Cp>1. 解决睡眠问题的方法u003C/p>u003Cp>（1）白天适当散散步，既有助于睡眠，又有助于顺产。u003C/p>u003Cp>（2）用孕妇枕，可以让肚子和后腰有依靠，躺着不会那么累。u003C/p>u003Cp>（3）睡前一个小时喝一杯牛奶，既能安眠，又能补钙。u003Cbr />本人怀老大时没喝牛奶，经常抽筋。怀老二时一天一杯奶，结果一次都没有抽筋。u003C/p>u003Cp>2. 解决买东西的焦虑u003C/p>u003Cp>列个待产清单，用把所有需要买的东西分门别类一一列出，买到的东西打钩，直到所有东西都打上钩。之后要是还想起要买什么，只要看看清单就知道有没有买、是否有必要买了。u003C/p>###u003Cp>孕妇怀孕期间，特别是在后期，会出现失眠的现象。而睡眠质量对于孕妇来说尤其重要，这不仅会影响到孕妇的精神状态，还会影响到胎儿的健康。u003C/p>u003Cp>怀孕30周睡不着怎么办 ？u003C/p>u003Cp>1.采取左侧卧位睡眠为主，定时交替更换睡姿。及时在医生指导下补充钙以及钙质，可多吃些含钙丰富的食物，如奶和奶制品动物肝脏，蛋类，豆类，海产品还有一些绿色蔬菜。尽量避免引起压力的食品，例如咖啡，茶，油炸食品等，最好在入睡前3个小时吃东西，注意不要太冷和太甜。 u003C/p>u003Cp>2.孕妇在精神和心理上都比较敏感，对于压力的耐受力会降低，通常这段时间会情绪不稳定，常会有忧郁失眠等症状的发生。均衡的饮食对人体健康十分重要，但有些孕妇在怀孕期间会变得偏食，有时在睡前还要再吃一顿，饮食上的偏好不能满足身体营养的需求，也会影响睡眠的质量。白天适当做户外运动，保持心情舒畅。u003C/p>###u003Cp>初为人母有紧张焦虑的心情很正常！孕后期随着胎儿的成长，当妈妈的会越来越期待，总想着要做好万全的准备迎接小宝贝的到来。u003C/p>u003Cp>不过孕后期准妈妈的身体也马虎不得哦，一定要保证充足的睡眠！可以白天空闲的时候多储备一些待产的知识，列好待产包清单，浏览浏览购物网站，看着合适先加购物车，慢慢对比。u003C/p>u003Cp>放松心情，晚饭后散散步，跟家人聊聊天，多多沟通，睡前喝杯牛奶，保证室内温度适宜，睡前听听舒缓的音乐也是不错的选择哟~u003C/p>###u003Cp>怀孕三十周属于孕晚期了，这个时候孕妇应该多注意身体的情况，准备好待产包比如奶粉一罐尿不湿一袋湿纸巾，奶瓶两个，包被毛巾，等等，孕妇准备一次性内裤或成人纸尿裤，塑腹袋，月子帽，月子鞋等具体还是根据个人需要，孕晚期需要放松心情，不要熬夜，多走动都有利于分娩！u003C/p>