睡不着怎么办？看小棕熊如何支招

该睡觉时睡不着，着实是一件令人很头疼的事。饭后想睡会午觉，小侄女总是在耳边嘀咕，于是……

"宝，陪姑姑睡午觉好吗？"

"不要，昨天晚上陪妈妈睡过觉了。"

"那是陪妈妈睡的，现在陪姑姑睡会好吗？"

"不要，姑姑，陪我玩好吗？"

"不要，姑姑要睡觉。"

"嗯……，姑姑……那你给我讲个故事吧!"

讲故事？说到讲故事，让我们来看一下《我可睡不着》里的小棕熊是如何让自己在该睡觉时睡着的。

《我可睡不着》的作者蔡逸君，是一名自由插画师，曾获得中国动漫金龙奖动漫设计入围奖、信谊原创绘本入围奖，入选文化部文化产业创业创意重点人才库。他的插画风格以可爱、浓重为主，蔡逸君闲暇时喜欢去动物园闲逛。她经常能够从有意思的想法中汲取灵感。在某个冬天的夜里，她就想，"人类睡不着的时候会想各种办法来入睡，那么熊呢？如果熊睡不着，那可就不是只熬一个晚上那么简单啊，那是要熬整个冬天哪！"于是《我可睡不着》就这样诞生了。

1、 小动物们为啥选择冬天睡觉——冬眠是小动物们避免恶劣天气的生存手段

又到了大雪皑皑该睡觉的日子了，因为天气变冷，食物匮乏，很多怕冷的小动物都选择在冬天这个被大雪覆盖的季节睡觉，等到来年春暖花开开始各自的生活。可是要冬眠一整个冬天，小动物不吃东西会不会饿死呢？

原来动物们在冬眠之前就开始做好了准备工作，他们在夏天就开始让自己的身体里面积累营养物质，冬天时因为在洞穴里不吃也不动，活动量少了，呼吸次数也开始也减少了，体温也慢慢下降，血液循环变慢，新陈代谢也很弱，所以呀，消耗的营养物质相对就少了，这就是小动物们能熬过了整个冬天的秘密。在经过一个冬天的冬眠之后，小动物们的身体非常虚弱，醒来之后需要很多的食物来补充营养，帮助他们恢复体力，所以我们在春天看到有些懒懒的，行动缓慢的小动物，是他它们刚睡醒，还没有恢复体力的样子。

人类在生存过程中也会出现各种各样的坎，为了让自己顺利跨过这一道一道坎，我们会找出适合自己的各种方法来调整自己。

2、 睡不着怎么办——开动脑筋避免尴尬处境

在小动物睡觉时，原本也应该睡觉的小棕熊迷茫了，想睡觉睡不着，因为怕冷的体质出门会被小动物笑话，该怎么办呢？

我们在遇到不认识的字时会去查字典，遇到不懂的事会看百科全书或者问"度娘"，小棕熊在这个问题上选择查找属于自己的百科全书"熊的百科全书"！书上说北极熊不怕冷，可以自由的出门不被同伴笑话，只是北极熊的毛是白色的，只是鼻子上有 一点是黑的，不过穿上一件白色的毛衣，不就可以暖暖和和的出们也不会被动物们笑话了吗？

记得那天天气很冷，周围的人的穿着外套在等红灯，看到一位大爷穿着短裤，赤着上身跑步。正在感慨大爷精气神不错的时候，这位大爷不顾交警的阻拦冲进车流中，引起了不小的骚动，虽然绕过从多车辆，安全闯过红灯，却让人为他捏了把汗。这位大爷成功的引来百分之一百的目光，只是用生命换来的回头率还是不要尝试了。第一时间旁边的爸爸、妈妈就将此事作为反面教材，交给了自己的孩子。

聪明的小棕熊并不鲁莽，它知道遇到不懂的事情，求助于相关的工具书，只是这个方法靠谱吗？像小棕熊如此的大块头想要拥有一件白色的毛衣需要多少白毛线啊！于是小棕熊拿起了电话……

3、 邀请小羊们来家里做客——火锅众筹

我们在与好友聚餐时会选择火锅这种能够调节气氛的用餐方式，小羊们同样选择了它。在众多小羊接到电话后，带着食材来到棕熊家里涮火锅。席间，小棕熊宣布了此次的目的——羊毛，制作一件足够大的白毛衣需要的羊毛。

只是需要多少只羊的羊毛呢？这个小棕熊忘记计算了，于是在小羊们享用火锅时，小棕熊开始计算毛衣所需的羊毛。在我们定制衣服时，裁缝都会帮我们测量一些数据，网购时也需要一些数据作为参考，制作毛衣同样需要数据参考，于是小棕熊开始了各种测量以及计算。

终于数据算出来了，于是开始集合数羊，"一只羊，两只羊，三只羊……五十只羊……六十只羊……"好困啊，小棕熊打了个哈欠继续数，"七十只……"小棕熊又打了个哈欠，慢慢地房间变得安静起来，小棕熊数羊数睡着了……

原来睡不着的时候，利用数羊帮助随眠是有原因的。

《我可睡不着》可爱的画风，隐藏着的故事让我们与孩子有了更多的交流，原来冬天小动物们是利用冬眠来解决恶劣环境带来的不便；原来在遇到难题时，我们有多种解决方法可以参考；原来睡不着的时候真的有效果。

原来我们可以在给孩子讲故事的同时，教会孩子一些为人处事的技巧，引导孩子遇事开动脑筋，靠自己的智慧解决问题。希望小朋友们做事情也与小动物冬眠一样，在准备做任何决定时都提前做好计划，才能让整件事情顺利进行。