如何让小孩主动学习呢？用“普雷马克原理”，让孩子愿意学习

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最近学校刚开学，家中的宝贝们都到学校学习去了！但闺蜜却有一个小小的烦恼，闺蜜告诉我，小华放学后回到家总是很有精神的在玩玩具、看电视等等，但往往只要叫小华去写功课，或是请他预习明天的课程，就会发现小华没几分钟就会没精神，或在书桌上打盹。但只要跟他说，可以玩游戏了！小华就会恢复精神，实在让闺蜜感到困扰。

直到我与闺蜜一起询问了学校老师，该如何改善小华的情况，老师告诉我们可以运用普雷马克原理改善小华的情形。自从运用了普雷马克原理后，小华的情况改善了，也觉得学习很有趣，更喜欢学习了。

小孩一学习或一写作业就犯困，一玩游戏就很有精神，这是父母经常会遇到的问题，但要怎么做才可以改善这样的问题呢？此时，我们就可以运用"普雷马克原理"来改善这样的情形。但什么是"普雷马克原理"呢？现在就让我来告诉你，关于"普雷马克原理"的资讯。

何为"普雷马克原理"？

普雷马克原理是指选择最有效强化物的一种方法，是指使用喜欢的行为作为不喜欢的行为的有效强化物。从文字叙述上，也许很难理解，举例来说，像是小孩子都不喜欢吃蔬果，但却喜欢吃甜点、蛋糕。

此时我们就可以说，你先把蔬菜吃光，等一下就可以吃蛋糕。简单来说，就是利用喜欢做的事情当成一种强化物，刺激孩子做出他们本身不喜欢的事物。但要注意，如果过度使用此原理，有可能会失去原有的效力。但适当的使用，可以帮助父母来应对一些常见的育儿问题。

使用"普雷马克原理"的小技巧

1.先有行为才能强化

要运用普雷克原理时，一定要遵守以下的规则，第一个就是要先有行为才能有强化物，且这样的前后关系是不可以被颠倒的。

举例来说，小华喜欢玩玩具，尽管已经到学校学习了，也是如此，因此闺蜜可以与小华立规定，像是回家后要先做完功课或是预习完明天的课程，才可以玩玩具。如果没有达成前项目，则不可以给予后项的奖赏。一开始对于孩子来说，可能会很难达成，且会想尽办法没有做到前项目标就想得到后项的奖赏，此时父母一定要坚持。久而久之，孩子就会习惯这样的生活模式，进而养成习惯。

了解学习行为与强化物的关系

如果孩子在没有把强化物与良好的学习行为做连接的话，强化学习其实是没有作用的。

举例来说，小华为了可以玩玩具，就随便把作业写完，然后就跑去玩玩具。此时，闺蜜如果同意这样的行为，这代表对小华草率的把作业写完这行为是认同的，这样会强化了这样的不良行为。因此，家长必须让孩子了解，完成前项的要求才可以得到后项的奖励，但并不是草率、随变的完成前项要求就可得到奖励的。因此，家长让孩子了解，强化物与学习行为之间的关系是相当重要的，这才能有助孩子学习。

强弱关系

家长想使用普雷马克原理时，在选择强化物时，需要了解强化物与学习关系要有所对比，且孩子喜欢强化物胜过学习行为，这样才能有效。但也可以前后项都是学习行为，但后项的学习行为更让孩子觉得喜欢。

举例来说，孩子喜欢跳舞胜过弹钢琴，此时家长可以跟孩子说，放学后先弹一小时的钢琴之后，就可以去跳舞半小时，这样也是可以的。但若是反过来，将跳舞放在前项要求则会有不一样的结果。因为孩子不喜欢弹钢琴，所以他宁愿多跳舞，也不不愿多弹钢琴。因此，选择强化物时，了解孩子的喜好是相当重要的。

让孩子主动学习的小技巧

除了可以运用普雷马克原理以外，我们还可以运用一些小技巧，让孩子愿意主动学习。因为孩子总觉得学习是件枯燥乏味的事情，且要一直思考动脑，因此孩子会无心学习。且现在网际网路的发达，孩子容易被网路上及外在环境影响，因此无心在学习上。因此，可以藉由以下的几点让孩子主动学习。

时间分配

每日让孩子坐在书桌前至少10分钟，无论孩子要做什么都可以，但一定要坐在书桌前。主要是让孩子习惯坐在书桌前的感觉，也让孩子了解每日都需要有学习的时间。

之后给孩子分配好时间，每种科目平均分配学习的时间，别因为孩子不喜欢某种科目而特别延长时间，这样会使孩子有所反弹。若孩子有喜欢的电视节目，则可以设定电视节目开播前的半小时至一小时为学习时间，告诉孩子学习完就可以看他自己所爱的节目了。

质量制定

有些孩子对于长时间的坐在书桌前是无法接受的，因此我们可以换个方法，别限制他们坐在书桌前的时间，改成与他们订定今日的学习进度。像是预习国文课本第20~25页，或者是读完英文文章一篇等等，给予一个明确的目标，完成目标就可以做自己想做的事情，而不用特别限制一定要坐在书桌前多久，这也是另一种让孩子愿意学习的技巧之一。

勿强迫学习

在学习的过程中，孩子若是累了，就给孩子休息，别勉强孩子继续学习。因为累的时候学习效果不好，勉强孩子做他们不想做的事情，也会让他们感到反感。因此，在学习过程中，若孩子累了则可以给予10分钟的休息时间，但休息时不要离开书桌，尽量仍有学习的那种感觉。且要告诉孩子，学习的时候就要好好学习，玩的时候就好好玩，不要边学习边玩耍，因为这样的学习效果不好。

孩子在成长的过程中，学习事件非常重要的事情，也是家长牵挂、烦恼的事情之一。因为会担心孩子不愿意学习，或是学习效果差。因此，我们可以运用普雷马克原理让孩子学习，也可以使用以上的小技巧，让孩子愿意学习。虽然一开始孩子可能会有排斥的状况，但慢慢的调整，孩子会慢慢的接受，但一定要注意孩子的状况，避免有物极必反的情形发生。

各位家长在孩子的学习过程中，是否也遇到什么困难呢？还是有什么小技巧可以让孩子愿意学习呢？欢迎大家留言与我们分享，你们家中孩子的状况，让我们可以当成一种经验，等遇到类似的情形时，也可以迎刃而解。

我是小C妈妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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