怀孕7个月，脸色越来越不好，怎么调理？

u003Cp>首先你要看看历次孕检，是否有生理指标异常，比如肌酐尿素氮等肾功能方面，还有谷草谷丙等肝功能。因为肝肾是人体重要的分解代谢器官，这两个器官没问题。那就不是什么大问题u003C/p>u003Cp>我猜测可能是你营养方面没跟上。因为孕中后期的营养比正常营养要多一些。比如蛋白质，能量，钙，铁等营养素需求都会有所提高。胎儿生长加快，会夺取部分母体营养，造成你气色不好。u003C/p>u003Cp>所以建议每周吃2-3次动物肝脏，每天吃点红肉类，大概2-3两左右，多吃绿叶子蔬菜，多吃一些杂粮以及菌菇类。u003C/p>u003Cp>还有就是适当运动，散散步啊。放松心情，别太大压力。u003C/p>u003Cp>祝你好孕u003C/p>