宝宝十一个月吃什么零食好？鱼丝烩粟米

母乳虽然是宝宝最好的食物自制宝宝健康零食简单，但可以充分满足宝宝前4个月的生长发育需要。 但通常在宝宝1到3个月大时，也可以喝少量的蔬菜水和果汁来补充某些维生素。 除此之外，妈妈们还有哪些可以给宝宝做的零食呢？

简单的婴儿零食

九个月的时候，孩子的消化能力已经明显增强，孩子的嘴里会经常有一些细小的咬合动作，什么都往嘴里塞，这是需要咀嚼的表现。 这时候如果要给宝宝准备零食，最好是准备一些磨牙的小饼干，或者小馒头，这样既可以补充营养，又不会损伤宝宝的牙齿，不会吃太多零食会导致各种不良后果。

建议家长在给孩子准备食物时要多加小心。 这个时候，孩子可以吃很多辅食。 把食物做的更丰富、更美味，会更吸引宝宝的注意力，他们也会安心吃辅食。 零食之类的方式总是不对，可以用一些水果类食物代替，比如果汁、果泥都是极好的选择。

如果要给孩子补充肉类营养，建议将肉类加工成肉末，更方便孩子吸收，搭配粥等，喂养更方便。 例如，一个九个月大的孩子已经可以吃蛋黄了。 可以换个方式，或者把蛋黄汁和牛奶混合，宝宝也可以趁机补铁。

宝宝十一个月吃什么

食物的量要从少量逐渐增加，食物的浓度也要由稀到稠。 从较温和、低浓度的流质食物开始，然后慢慢变成泥状食物，最后是固体食物。 各种食物要根据每个阶段的进展情况给予，以免给宝宝的身体造成负担过重，引起消化不良。

1、鱼丝红烧玉米原料：黄骨鱼200克，玉米粒100克，鸡蛋1个自制宝宝健康零食简单，油10毫升，淀粉5克。 玉米粒用搅拌机打成玉米糖浆备用。 黄骨鱼去皮去骨切丝，用流水冲洗干净沥干水分。 加入鸡蛋和淀粉，拌匀，腌5分钟。 煎锅里的油加热到50%热，加入腌制好的黄骨鱼，炒至熟。 将玉米糖浆放入小煎锅中，大火烧开，加入炸好的鱼丝，再次烧开。 装在碗里。

2、鸡蛋羹材料：鸡蛋两个，水100克，火腿3片，紫菜适量。 鸡蛋打入碗中，用筷子打散，加水，拌匀。 将鸡蛋混合物过筛。 将盛有蛋液的碗放在锅上，盖上碗盖，防止水滴到鸡蛋表面，大火烧开，转小火蒸5分钟左右。 用火片做出如图所示的小猪耳朵和鼻子，用海藻剪出小猪的嘴巴、眼睛和鼻孔。 把切好的热饭和紫菜片放在蒸好的鸡蛋上面，就会出现一只可爱的小猪。