吃黑玉米必知6大禁忌 黑色玉米可以吃么？
黑玉米怎样吃
可以做黑玉米马蹄乌鸡汤
做法如下：
主料：乌鸡1只、马蹄200g、黑玉米1根、红枣10颗
辅料：盐适量、姜1块、葱1段
步骤：
1. .马蹄去皮，玉米切段
2. 将乌鸡洗净，斩块，入冷水中加几粒花椒，水开后捞出
3. .砂锅中入热水，放入焯过的乌鸡，加入姜、葱
4. 再加入红枣，，大火烧开，转小火煲30分钟左右
5. .然后再放入，马蹄、玉米煲30分钟，最后加入盐即可
小贴士：鸡块最好要先焯一下水，可以去掉生腥味，还能使成汤清亮不混浊，鲜香无异味。
黑色玉米能不能吃？
黑色玉米是一种比较常见的黑糯玉米，是可以吃的，而且它的营养价值还非常的高，是一种非转基因的黑色玉米。
黑色玉米可以吃么？
可以。
主料：黑玉米100g
辅料：糯米粉100g、白糖30g
1、玉米粒剥下用清水过一下。
2、加入适量的糯米粉。
3、加入白糖。
4、加入少量的温水。
5、将它们调匀。
6、取一团做成小饼状。
7、下油锅煎至两面金黄即可。
8、成品。
孕妇可以吃黑玉米不
孕妇适量吃黑玉米是有好处的。
黑玉米中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素，以及微量元素硒、镁等，这些营养物质都是我们人体所需要的，对孕妇以及胎儿来说都有帮助，能帮助促进胎儿大脑发育。
孕期妈妈容易出现便秘情况，而黑玉米是粗粮，有助于肠胃消化防止便秘，同时也间接有利于胎儿智力功能的开发，黑玉米还含有丰富的天然维生素E，常吃不仅能改善皮肤粗糙，降低血液中胆固醇的含量，起到预防动脉粥样硬化及冠心病的作用。
孕晚期的孕妇适当吃一些黑玉米还能增强自身体力、耐力，为以后的分娩打下良好的身体基础。
有妊娠高血压综合征的孕妇，也可以用黑玉米须煮水饮用，能预防和缓解妊娠高血压症状。
黑玉米属于玉米的一种，不过黑玉米的籽粒角质层是会产生不同程度的黑色素沉淀情况产生，所以就让玉米变成黑玉米了，而且黑玉米是完全可以种植的，并不是转基因的食物。
都说吃了黑玉米不能怀
黑玉米是玉米的一种特殊类型，其籽粒角质层不同程度地沉淀黑色素，外观乌黑发亮。黑玉米不仅色泽独特，而且营养丰富，香黏可口，最宜鲜食。籽粒富含水溶性黑色素及各种人体必需的微量元素、植物蛋白质和各种氨基酸，营养含量明显高于其他谷类作物。黑玉米秆含糖量达11.95%，比普通玉米秆高1－3倍，是奶牛、奶山羊的好饲料。
黑玉米的功效：
1、黑玉米中最诱人的元素当为黑色素。众所周知，黑色入肾，可有效地改善肝、心、脾、胃“五脏”功能，使之良性循环；能有效地清除人体内的自由基，减少脂质堆积，平衡人体肥瘦，使人保持最佳体形，能有效地防止可见光和紫外线的辐射，防止不良色素沉积，护肤美容，使人青春常在。
2、日本学者研究证实，当黑色食品的色素与亚硝酸比在1:3时，能抑制99%的亚硝酸致癌物的形成，这强有力地说明，黑玉米的黑色素具有理想的抗肿瘤作用。
黑米和玉米能一起吃吗
为什么不可以那！放碱无非是煮粥好烂，但是多多少少会损害营养的。有一个好的办法，用高压锅煮，只要是一开锅，就把火开到小火，闷烧十分钟关火待气放完即成。用电压力锅最好。
孕妇可以吃黑玉米吗？
最好别吃，因为黑玉米和甜玉米都是转基因的新品种。吃老天给的，别吃人造的。人造 的鸡蛋好还是农村的自然放养下的蛋好呢，一比较不用说就明白了。
怀孕的人可以吃黑玉米吗
孕妇可以吃黑玉米。
黑玉米是粗粮食物，粗粮具有促进肠道蠕动的作用，有利于食物残渣的排出，因此经常吃黑玉米对促进肠胃健康有好处，不过黑玉米不好消化，脾胃不佳的孕妇一次性不能吃太多黑玉米，避免产生肠胃不适的情况。