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怀孕后孕妇的体重增长多少正常 孕妇怀孕期间体重增长多少正常

2022-04-06 08:55:30怀孕
怀孕后,孕妈们需要补充大量的营养,正因为这样,不少孕妈的体重增长很快。那么怀孕后孕妇的体重增长多少正常?一起来看看吧。

怀孕后,孕妈们需要补充大量的营养,正因为这样,不少孕妈的体重增长很快。那么怀孕后孕妇的体重增长多少正常?一起来看看吧。

我经常会看到很多女明星在怀孕之后,包括到了生的时候,除了肚子变大,跟平时几乎没有变化。也有不少的孕妇在怀孕后,体重直线上升,就跟换了个人似的。而我们都知道,其实孕妇体重增加太多或者太少都不好。那女性在怀孕后,体重增长多少才算合适呢?才更有利于胎儿的发育呢?淘妈带大家一起来看个究竟。

怀孕后孕妇的体重增长多少正常

怀孕早期

其实在怀孕早期,胎儿还不能算作是真正的胎儿,它是胚胎向胎儿发育的一个阶段。而且在怀孕初期,大多数的孕妇都会遇上孕吐,胃口也会变得很差,基本上是什么都吃不下,每天还会狂吐不止。在这个时期,孕妇的体重不会有明显的变化,即使是增加的话也不会很多,甚至有些孕妇的体重还会减少。

怀孕中期

孕妇怀孕期间体重增长多少正常

到了怀孕中期,胎儿的发育趋于稳定,孕妇的胃口也变好了,而且胎儿也进入了一个快速发育的阶段。这个时候孕妇的体重会慢慢增加,每周的体重约增长0.25-0.35KG。需要注意的是,从怀孕中期开始,孕妇就要学会控制体重了,可不是吃的越多越好。如果孕妇的体重增长太多的话,胎儿的体重也容易增加很多,对孕妇和胎儿都不利。

孕晚期

到了孕晚期,胎儿的发育已经基本成熟,而且也是胎儿体重增长的关键时期。很多孕妇可能觉得这个时期不需要那么注意了,想吃什么就吃什么,要不然产后坐月子又是很多的禁忌。其实也不能这样放任自己,该注意的还是要注意,孕妇补充到足够的能量才能为分娩做好准备。但是最好能控制在每周的体重增长不超过0.5KG,而且还要注意控制体重,不能营养过剩。

通过上面的描述我们可以发现,其实在怀孕初期,孕妇的体重不会有太明显的变化,怀孕中后期是胎儿体重增长的关键时期。而且整个孕期,孕妇的体重增长在12公斤左右为宜,对于胎儿来讲也是最合适的。太胖或者是太瘦的话,对胎儿和孕妇的健康都不利。你在孕期的体重增加了多少呢?