在家待产，孕妈本就敏感，这又让她变得神经兮兮了 孕后期宫缩有点敏感

在家待产本来就是一件很无聊的事情，但是在看过一些有关母婴或者孕期的小文章以后，孕妈又开始变得神经兮兮了，感觉自己和她们说的有些症状是相似的，怀疑自己是不是真的得了这个病；还有的看到一些文章，写的内容是冲突的，不知道该不该相信。

这就需要大家用科学的态度来看待了。坚持两个原则；看自身体质以及询问医生。

看自身体质情况

可能有些孕妈看到文章说，不能吃太多的木耳，可能木耳中含有对宝宝不好的物质。然而事实却是，木耳含有很多的营养元素，会对孕妈的身体有很好的影响。但是体质不好的孕妈的确不能吃太多，因为木耳含有活血化瘀的功能，所以尽量少吃。

有些人说，怀孕了什么就不要做了，还有的说，要活动有助于以后的分娩，孕妈可能真的不知道要不要活动了。这也看体质；体质好的可以做一些择菜，洗菜的工作，但是不要做使用腹部力量的工作，踮脚拿衣服都不行。体质不好的妈妈真的不要动了，安心养胎才是最重要。

自己决定不了的，就去问医生

有些孕妈觉得自己可能和文章上写的症状是一样的，就怀疑自己也是那个病，但是又觉得自己应该不会是那个病，每天纠结的不行，还会联想到可能影响到宝宝。这个时候，最好的办法就是去医院检查，看医生的安排，是最好的方法。

孕妈最好不要一个人在那里胡思乱想，既不利于胎儿健康发育，还会给自己白白的增加烦恼。没事看看胎教的书，或者和自己的妈妈交流一下想法，都是不错的方法。