那些沒有人提到的孕期不适和异状 孕期不适的症状和解决方法

头晕想睡都是小Case，噁心呕吐才会让你抓狂!

甘蔗妈自小就是好胃口，白饭加酱油，也能吃得津津有味!温老北还引以为傲，温刀叁隻吃饭从不用让他操心。怀孕之后彻底了解，甚么叫作能吃就是福!甘蔗妹却一点都没让我享受怀孕不忌口的福利。

初期胃口极差，作噁、吃就吐，四个月后不吐了!但是舌头不是我的，味觉变了调，甚么东西吃进嘴巴，都不是塬本的模样。直到生产完，才恢復正常。孕吐没有特效药，举凡网路传言的几项，你都可以尝试看看，但效果因人而异。气泡水(夭寿难喝…喝了一口我当下决定还是让我噁吧!)

苏打饼乾(无效)、柠檬醋乾(吞完就噁)。有的人吐到上产台，但据说该类型的宝宝，将来都特别好带。所以如果你是这类型，这样想会比较欣慰喔!大多百分之八十的老母，进入中期孕吐的部分都会改善喔!但味觉得恢復就未必了，所以整个孕期都没有吃的喜悦也是大有人在。

乳晕变黑+小息肉及乾燥硬皮和颈纹加深

你没看错!乳晕变黑你或许不意外，因为宝宝只能看见黑色和白色。乳晕加深有利宝宝寻乳，但乳晕出现有微微息肉，以及乳头乾燥硬皮该怎么处理，确是Google上头没有教导。中山的卫教老师说是清洁不够，护理师则说注意清洁即可!但是几周过去都没有改善，且那状况看起来一点都不像是白色油脂清洁不当导致的阻塞。

当下一直很担心会影响之后的哺育母乳，后期请教通乳师李玟仪。玟仪老师则不同于中山医院，建议我採用食用油涂抹。

几周后较轻微的左乳，乾燥的部分掉落，比较严重的右乳乾燥层，则是一直到生产后，甘蔗妹第一次吸允时被她吞了!由于是在最私密的两点，实在没办法拍照。(羞)

至于颈纹加深一事，由于表妹说生产后会变淡，包含乳晕加深也是喔!所以我就放弃了买乳晕霜(甘蔗妹满叁个月的某天，铜版先生说：恩~真的有变淡喔!

掉髮

初期掉髮严重到我以为我得了血癌，但无须担忧，进入中期后，头髮茂密了起来，直到现在(甘蔗妹快满四个月)，据说产后四到五个月会开始严重掉髮(逆向期待中…)。

手腕疼痛+手指及双腿水肿

双腿水肿部分，根治的方法认真吃月子餐消水粉快咧!产后双腿就能完全復塬。

中期后发现，手腕无法正常使用。尤其是在如厕后擦菊花时，一直让人想用语助词，然后懊恼当初没有装免治马桶。夜晚会开始严重，连拉棉被都没有办法，早上起床手几乎是僵硬的。请教过中山医院黎医生，也只得到热敷和带护腕的建议，完全没有疗效啊!

根据当时搜寻网友妈咪们的经验，有的人说生产完就会好;有的人则说不会。而我就属于不会的那一个，至今还没有找到确切有效的断根法。

但生产后手腕的状况和怀孕期间是不一样的，如厕清洁不会有令人想骂淦的疼痛，而是特定姿势，例如：手腕要施力捧宝宝头的时候会疼痛，因为哺育母乳所以举凡民间疗法和中医的膏药都不能贴，现阶段正尝试苦行老师的拨筋法，似乎有点效果，后续再来分享!