孕妇DHA怎么选 怎么选孕妇DHA

孕妇DHA怎么选：选择DHA含量高于EPA含量的产品

目前市场上的许多DHA营养品属于鱼油类制品，产品均含有DHA和EPA，这两样营养素同时补，能促进胎宝宝智力发育。

世界卫生组织提出原则，凡是给孕产妇和婴幼儿补充的DHA制品，DHA和EPA的比例最好是4：1或者更多。孕妈妈应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品。因为EPA过多的话可能会导致胎宝宝体重偏低。

孕妇DHA怎么选：国产比进口更好

如今大部分孕妈妈会选择海淘一些进口孕期营养品，事实上中国海域的鱼油中DHA含量比大西洋及其他海域的高，国产的DHA营养品含DHA高而EPA低。所以，国产的DHA保健品事实上是中国妈妈最好的选择。

并且，国产的孕妇DHA比进口的更便宜，属于经济适用型。

孕妇DHA怎么选：选择大品牌产品

孕妇选择DHA制品时，最好是购买大品牌旗下的产品，比如纽曼思、美赞臣、纽瑞滋等。

因为大品牌一般实力雄厚，各方面条件比较成熟。在生产原料、生产流程、分装工艺、质量追踪和效果等方面控制得更严格，产品质量也相对更可信赖。

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