断舍离是最好的自律 断舍离才是最好的自律

文 | 韶光君-双木

最近在抖音上，有一个论题很火，那便是断舍离。

在这个论题下面的视频，播放量现已挨近400万次。

物品太多

是日子的一种担负

其中有位博主，拍照了一段丢掉家里无用东西的视频，居然获得了110万高赞。

网友纷乱谈论表明：从她身上看到了自己的身影。

羽仔原本仅仅感到家里空间越来越小，所以想来一次杂物收拾。

没想到开端收拾之后才发现，竟像搬迁相同“盛大”，东西真的太太太多了吧！

两个拖把和桶，是看电视购物促销买回来的，但是一向放在洗手间，一次也没用过。

因个人喜爱而购买的手机壳，不知不觉竟有了一大堆，都是换了一次之后就没有再运用过。

抽屉里凌乱无章的杂物，最凌乱的便是一堆数据线，收拾后发现快有十几根了。

每次购物带回来的袋子，觉得美丽就放在家里，认为会有用，但是一向在角落里吃灰。

逛商场时贪便宜买的杯子，买回来之后就没用过。

每次患病都拿了一堆药，认为今后患病了能够吃，但全都过期了。

厨房里乱到不堪入目的橱柜，各种发霉的杂粮和未运用的调料堆积在一起，还看到几只虫子……

当然，最主要的仍是衣物。

认为会穿到的、会搭配上的衣服，挂起来后一次也没有再穿过；

促销买的一大堆单品，吊牌都没剪掉；

还有各种底子用不上的赠品……

当她悉数收拾完时，不要的杂物居然足足占有半个家的巨细，简直超乎幻想。

其实咱们许多人都和羽仔相同，许多物品总想着今后会用得上。

看到美观的东西，碰到打折促销，总是操控不住愿望，买买买。

可现实却是，越买越多，越存越多，占有了家里许多的空间，或许用到的不到十分之一。

并且剩余的物品反而成了日子的连累，深重的压得人喘不过气。

所以说，任何一个人都需求断舍离，都需求减法日子。

减法日子

操控自己的愿望

断舍离，是由日本女作家山下英子提出的日子概念。

断=隔绝不需求的东西，舍=放弃不需求的物品，离=脱离对物品的执着。

它的主旨是，使人从头审视自己与物品的联络，放弃对日子无用的物品，从重视物品转换为重视自我。

曾看过一则新闻：

“某女子4年间，挪用公款近200万，狂买1000多只口红等奢侈品！”

终究，东窗事发，由于无法偿还侵吞的公款，只得锒铛入狱。

更夸大的是，这么多口红、香水她简直都没用过，就一小部分顶多用过一两次，香水连盒子都还未拆开，满柜子的衣服，也都是全新带标签的。

从心理学视点讲，这种张狂购物行为，实际上的意思便是典型的“强迫性购物行为”，无法操控自己的购物愿望，张狂消费，不考虑结果。

断舍离终究是什么？仅仅让咱们丢掉占空间的东西吗？

并不是，断舍离是教你减轻自己的愿望，是教你找回自己。

《断舍离》作者山下英子曾指出：

外表看，断舍离是一种家居收拾、收纳术，从深层来看，是一种活在当下的人生收拾观。

咱们具有多少东西不重要，乃至咱们想要具有多少东西也不重要。

重要的是，咱们是否能在物质中据守良心，在纷乱物欲中坚持高兴。

操控愿望，不做失控的奴隶。

回归简略的心灵，学会减法日子。心没有桎梏，才会具有实在的高兴。

人生断舍离

化繁为简方得心里漠然

看《我是歌手》时，有一个片段让我形象深入。

其时李荣浩找到李健交流手机号码，没想到李健用的却是老款诺基亚手机。

并且他还曾说过自己从不必微信，别人找他都是打电话或许短信。

他是这样解说的：“作为一名创造型歌手，这是让我坚持专心最好的方法。”

人生也应该断舍离，不要让过多的杂事打乱你的良心。

后来李健由于《我是歌手》又火了，可他却更珍惜自己的茸毛，许多采访、综艺都被他直接回绝。

有一次，被回绝的主办方问他原因时，李健云淡风轻地回答道：“那天下午我正好要去健身。”

还有一个酒厂以百万的价格来邀歌，李健也很爽性的回绝了，他说：“我不喝白酒，对白酒没什么爱情。”

现在的社会，太多的愿望，太多的引诱，让咱们的心跃跃欲试。

这些引诱却没有带给咱们高兴和美好，反而让咱们患得患失，徒增烦恼。

老子说五色令人目盲，正是这个道理。

太过于冗杂的事物，太多的挑选，往往让人什么都看不到。

看不到眼前的事物，更看不到自己的心。

假如一个人连自己实在的心都不知道，那么又怎能过好日子呢？

怎样寻找最初衷的高兴和美好呢？

李健曾说：

“我想维护自己的时刻，我只愿意做一个知识分子，一个音乐知识分子。”

对人生断舍离，化繁为简，才干看清自己的心里，然后找到自己的人活路。

爱情断舍离

放下执念才会清风徐来

爱情婚姻中，相同需求断舍离。

前段时刻，林志玲成婚了，一同上热搜的还有言承旭。

有网友翻出2010年林志玲参与《高兴大本营》的视频，其时何炅念了一段言承旭在写真里写给她的一段话。

舞台上的林志玲双目含泪，情难自我克制，让人疼爱。

两个月之后，言承旭也去了《高兴大本营》，看到林志玲红眼落泪视频的他，相同满脸的落寞。

爱情中最忌的便是执念。

对自己永久要被捧在手心的执念，对浪漫方式的执念，对别人期盼的执念，对婚姻有必要美好的执念。

为什么他没有说“我喜爱你”，为什么他没有回我微信，为什么他没有了解我……

一旦有了执念，便会夺走咱们的自在，操控你的喜怒哀乐。

婚姻是底线之上，退一步海阔天空的艺术。

假如你不再问自己“我美好吗”，你便是美好的。

你的眼睛应放在每一天的日子：

高兴地照料花草，赏识孩子细小的前进，感恩老公提示你带钥匙，感谢办公室，它为你供给婚姻避难所。

对爱情婚姻做好断舍离，脱离不必要的方式，断却心里的执念，你会走的既轻松又美好。

山下英子在《断舍离》中说的：

断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时刻轴永久都是现在。

丢东西仅仅初级阶段，打扫心里才是实在的高档。

不念曩昔，不畏将来。

将自己的日子变得简略、漠然、沉着，放下不必要的包袱，去享用日子的美好。

你将发现，人生面目一新。

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作者

韶光君-双木，90后，慢韶光专栏作者，喜爱烹饪，酷爱游览。用理性认真思考，用情绪安静日子。一半散落阴凉，一半沐浴阳光。个人微信号：shiguangjun33。有书经授权发布本文，转载请联络作者。有书经授权发布，转载请联络作者。