婴儿补充微量元素应趁早 婴儿应该补充哪些微量元素

随着人们生活水平的提高，家长对孩子补充微量元素营养意识也在普遍提升。因此，多数人都理所当然认为如今生养的孩子应该相当健康。其实不然，一些精心喂养的孩子依然出现微量元素营养缺乏的问题。那么，这到底是怎么回事呢?

人体是由60多种元素组成的，而在儿童的生长过程中，铁、锌、铜等7种微量元素和钙元素是不可或缺的，它们不仅促进儿童生长发育，还直接影响孩子的智力发育。当其中某种或几种微量元素缺乏时，就会不同程度地引起儿童生理的异常或发生疾病。在新生儿出生的早期阶段，由于饮食单一，自身吸收能力不强，又处于发育的高峰，很多孩子会面临钙锌两种营养元素缺乏的问题，而北方儿童缺钙又比南方更为多见。

钙元素的缺乏主要是由于亚洲人普遍属于缺钙的人群，而中国的饮食习惯又以谷物和蔬菜为主，这些食物中含钙量比较低。另外，北方日照时间较南方短，温度低的时间较长，这就意味着多数秋冬季节出生的孩子在很长一段时间里，不能在室外接受日光照射，其直接损失就是存在于新生儿体内的维生素D3原无法转化成D3，此物质最大的作用就是促进钙质在肠道的吸收和骨骼上的附着。当人体内缺乏维生素D3时，就算每天都在补充钙剂，其效果也不理想。新生儿处于快速生长期，对钙量的需求更多，因此，当钙补充不足或不合理时，缺钙的几率就特别大。

人们常说，孩子缺钙会影响长高个儿。其实不仅如此，缺钙对孩子的影响是多方面的。当儿童体内钙量不足时，可直接导致其抗病能力的下降，极易出现皮肤过敏，还会影响孩子的睡眠质量。年龄小的孩子更容易因缺钙引发抽搐。有一些孩子，在经过微量元素检测后发现，他们在缺钙的同时还缺锌。缺锌会导致孩子在成长过程中出现多动、注意力不集中等问题。锌在胎儿28-32周以后开始大量贮存，出生后生长发育所必需的锌从乳汁中摄取。儿童缺锌主要是由于摄入食物中的锌含量不足和吸收不全。对新生儿来说，母乳中的锌是惟一的补充来源，但现在不少年轻妈妈由于种种原因，母乳不足，大多依靠牛奶或代乳品补充。虽然牛乳中含锌量不低于人乳，但其中的锌常与代乳品中的谷物蛋白质相结合，从而影响锌的吸收。有的儿童还会因患各种肠道疾病，使锌排泄过多，造成锌缺乏。

综上所述，婴儿缺乏微量元素的情况家长一定要重视起来，关注孩子的健康，才能保证他们健康成长。