拥有幸福力，我做对了这一点

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（一）

《小王子》里说：

如果你对大人说：“我看到一座漂亮红砖房，窗台上摆着几盆天竺葵，屋顶有许多鸽子……”那他们想象不出这座房子是什么样的。

你必须说：“我看到一座价值十万法郎的房子。”

他们就会惊叫：“哇，多漂亮的房子啊！

的确，成人的世界是小孩子不懂的。

所以，孩子们也应该对大人宽容一些。

至于，大人是否会对孩子宽容呢，我想很多时候就是看心情吧。

这是不是很奇怪？

（二）

有时候我挺不理解为什么很多事情为什么要有个所以然，为什么人心隔肚皮？

我试着去看淡很多东西。我发现慢慢地，我竟然真的可以做到了。

昨天小美好要我哄睡，然后哄睡他的时候我也睡着了。

W先生摇醒我，我第一句话就是:糟了，几点了？

我那么惊慌是因为我还没更文，还好，11点43分。

赶紧更吧。

我拿出手机，W先生开始说话了:“你给儿子带纸尿裤了吗？你会在他睡着的时候带他去尿尿吗？你能管好他吗？

如果你照顾不了，就送他去奶奶那里睡。”

虽然W先生很平静地跟我说的，但是我当时真的很难过，甚至想打开大脑盖子（正面管教的行话）。

我只能匆忙更了一小段文，在即将凌晨的最后一秒发了出去。

（三）

W先生给小美好穿好纸尿裤，把他抱去了奶奶房间。

回来对我说:“我知道你最近很忙，所以就给老妈管孩子吧。”

我停了30秒，对他说:“我刚才真的很委屈，也很难过。是因为我不是故意睡着不管孩子的，我太累了。我希望你能说，你看到小美好没穿纸尿裤，描述看到的事实就好了。”

“有几次我发现我描述事实，你都不痛不痒的，我想语气生硬一些你会记住。”

“为什么我们总会有这样的想法:当一个人感觉糟糕的时候，他才能记住教训。”我说。

“对不起，我错了，我以为我生气地说，你会印象深刻，其实你只是记住了我生气时候的表情和语气，我说的啥你或许都没印象了。”

我没想到W先生会有这么深的自我觉察，真是天生就是正面管教的料。

“我最近接受了很多不同的声音，也在经受不同的评判，我压力挺大的。但是我知道，要想成功，就要接受这些，并能继续前行。”

“对不起，我忽视了一点:你从小就在被认可被肯定的环境里长大，很少听到不同的声音。对于我可能没什么，而你去接受那些会比我需要更多的勇气。”W先生的话，让我泪流满面，从未有人如此理解我。

“是的，我已经可以承受了，只是我会难过，那是我的情绪，我只需要去感受它、接纳它就好。”

“你已经改变了很多，我都看到了。别给自己太大压力。无论怎么，我都支持你。”

自此，我们都安心地睡了。

（四）

今天下午五点多，W先生打来电话:“你在办公室还是家里？我今天下班早，去接你。”

“我还在办公室忙，你先回吧，谢谢啦。”

以前W先生总觉得我太黏他，总想依赖他。今天是他主动提出来。

晚上我在书房忙，W先生敲门进来，关心地问:“快忙完了吗？忙完快休息。”

“谢谢你今天提出去接我。”我发自内心地说，虽然他不是第一次这样做。

“我一直都很爱你的。”W先生笑笑。

我给了他一个拥抱，谢谢他的爱。

（五）

幸福其实很简单，都藏在沟通的技巧里。

一、我们要学会情绪真实，如实地描述自己的感受。

就像我在跟好爸沟通的时候运用的“我句式”:

我觉得（感受）+是因为（客观事实）+我希望（彼此尊重的解决办法。）

不批评不指责，不怨天尤人，情绪真实地说出自己的感受，彼此更容易冷静和接受。

二、使用爱的语言

爱的语言之一“肯定的语言”是亲密关系的加分项，可以让别人更愿意去付出。

我们要学着去看到彼此的付出和努力，用肯定的语言去赞美和鼓励对方，对方也会感受到鼓舞和力量。

每个人都可以拥有幸福的能力，只要我们愿意。

文:启心 图:网络，侵删。

作者:启心，小美好妈妈，教育硕士，家庭教育高级讲师

擅长亲子沟通、情绪管理和个案咨询。

育儿路上，你不孤单

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亲爱的你们，都有哪些幸福的小秘诀呢？

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