从小培养这种能力,成年后更容易拥有成功的事业以及幸福的生活
文|宝藏妈妈
上周末,我带着儿子去闺蜜家玩。一进门, 闺蜜就忍不住逗儿子,“你觉得妈妈漂亮还是阿姨漂亮啊?”儿子指着闺蜜的女儿笑嘻嘻地说,“姐姐漂亮”。闺蜜不死心又问“那你是喜欢妈妈还是姐姐啊?”儿子一把抱住闺蜜,“阿姨,我喜欢你啊”。儿子的聪慧逗得一屋人哈哈大笑。
闺蜜赞叹,“真羡慕啊,你家儿子情商怎么这么高啊”!
说起情商,是儿子出生后我最为重视培养的能力。在我看来,情商和智商都是孩子能力的一部分。我们不能只注重开发孩子的智商,而不重视情商的培养。
如果说,智商决定了一个人的方向,那么情商就决定了一个人能在这个方向走多远。
情商在孩子人生的每一个阶段,都有不可忽视的重要性。
那么,什么是情商?情商低的孩子有哪些表现?高情商能给孩子带来哪些益处?怎样培养孩子 的情商呢?
什么是情商1995年,美国金融时报专栏作者戈尔曼提出了情商这个概念:情商是一个人的情绪管理能力。不只是管理自己的情绪,还有调动他人的能力。
不少家长认为,情商就是好好说话、会说话、说好听的话。但其实不是 。
维基百科将情商定义为是一种察觉情绪存在、区分情绪类型、利用情绪信息来指导决策和行为的能力。
通俗点来说,情商就是管理情绪、认知情绪、并懂得处理关系的能力。假如,一个孩子特别会说好听的话,但他遇事急躁、不懂与人相处,而且经常与自己做无畏的抗争,这孩子的情商能力就很一般。
但如果一个孩子遇事沉稳、懂得如何与人相处,也懂得如何调节自己的情绪,并且还会好好说话 ,那这孩子肯定具备一定的情商能力。
情商低的表现心理学家丹尼尔·戈尔曼提出情商包含五大要素:自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪、处理相互关系。可见,情商既包含如何对待别人,也包含如何对待自己。
2011年,英国有一项持续50年的情商研究。这些研究人员持续跟踪了一群孩子,从他们的婴儿期、童年期到成年期。他们发现,那些在幼年时期表现出高情商的孩子,成年后往往更容易拥有成功的事业以及幸福的生活。而低情商却常常阻碍孩子各方面的成长。
那么,情商低下有什么表现呢?
第一,爱抱怨,什么事都是别人的错
案例:康康在幼儿园最喜欢和老师打小报告,"老师,琪琪抢了我的玩具"、“老师,果果刚才坐了我的椅子”、“老师,瑶瑶不给我玩涂色卡”。但凡一点小事,康康都会去报告老师。无论什么事,错的都是别人。
情商低的孩子往往喜欢抱怨别人,觉得任何事都错在他人,自己则爱扮演受害者的角色。这样的孩子很难懂得如何与人友好交往,成年后通常无法很好地处理人际关系。
第二,窝里横,在家称霸王,在外装孙子
案例:天天在家是个小霸王,仗着爷爷奶奶宠着他,就经常胡乱对爸爸妈妈发脾气。也不听爸爸妈妈的话。但只要一到外面,就立马变怂。有次在小区公园里骑自行车,遇到一不懂事的小弟弟想抢他的自行车,他吓得直哭,回到家后把所有的不满全都发泄在爸爸妈妈和爷爷奶奶身上。
这种窝里横,在家称霸王,在外装孙子的孩子还不少。情商低下的另一个表现就是在亲近的人面前肆无忌惮,在外面受了委屈就把怨气撒在亲近的人身上。
第三,只关注自己的感受,别人的感受都是浮云
案例:小宇每次去海洋球里面玩,都喜欢把海洋球扔在小朋友身上,如果有小朋友被他欺负得哭起来,他反而哈哈大笑。尤其是他和弟弟单独相处的时候,他会把弟弟所有的玩具都藏起来,弟弟急得大哭,他却开心得起飞。
像小宇这样只关注自己的感受,别人的感受都是浮云,也是情商低下的表现。这样的孩子在不知不觉中会错失与人建立连接的机会,等成年后,他们会没有同理心。
第四,无法接受别人的意见,一言不合就发脾气
案例:依依喜欢和小朋友抢东西,其它小朋友玩什么,她就喜欢去抢什么。幼儿园的老师说了很多次,告诉依依不要总是去抢别人的东西,让依依试着学会分享。可依依无法接受老师的提议,还回家告诉妈妈说老师欺负她。妈妈劝她要尊重其它小朋友,尊重老师。可依依一言不合就发脾气,无法接受任何人的意见。
自以为是,不能接受别人的意见,一言不合就发脾气。像依依这样,是情商低下的典型表现。
高情商的好处高情商的孩子能拥有稳定的情绪,不容易暴怒和生气,即使有短暂的负面情绪也能更好地调整;他们也常常拥有较好的同理心以及理解他人的能力,有不错的人际关系,容易获得他人的认同和好感,即这些孩子善解人意、惹人喜欢。
儿童发育专家斯坦利-格林斯潘教授指出:
情商的发育对于孩子长大成人后能否在人际交往和工作中取得成就起着重要的作用。
那么高情商会给孩子带来什么益处呢?
第一,高情商的孩子,拥有更强的意志力
从小培养孩子的情商,能让孩子拥有更强的意志力。孩子会比同龄人更明白“我想要什么”。
意志力更强的孩子,能更加独立、自信,尤其是在面对困难和挫折的时候不会轻易妥协和放弃。
心理学家研究发现,情商高,意志力更强的孩子,能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为,他们的生活往往都更幸福。
第二,高情商的孩子,能让智商发挥得更好
不知道你们有没有发现,很多学霸都是高情商高智商的结合体。
高情商的孩子,在学习上都有很好的专注力和坚持性。懂得约束自己朝更好的方向不断地进步,低谷时不沮丧失意,高峰时不盲目自傲。不轻易放弃,并懂得如何将自己的能力和特长最大化。
高情商的孩子,往往能让智商发挥得更好。
第三,高情商的孩子,更有同理心和责任感
高情商的孩子特别能理解什么是“感同身受”。这类孩子往往更富有同理心和责任感,他们懂得如何换位思考,也懂得如何调节自己的情绪和他人的情绪。能在人际交往过程中,化干戈为玉帛。
高情商的孩子,会更加包容地看待这个世界。往往成年后都能和朋友、爱人、家人之间保持良好的亲密关系。
怎样培养孩子的情商被誉为“情商之父”的心理学家丹尼尔·戈尔曼认为,情商对儿童的成长如此重要,父母们需要从小就要有意识地培养孩子们的情商,而情绪自控能力,往往是养育高情商孩子的关键。
情商的高低,很大程度上来源于后天培养。
那么,怎样培养孩子的情商呢?
第一,夫妻恩爱,家庭和睦
《情商》一书中提到,“家庭生活是我们学习情绪的第一个学校。在这个鲜活的小世界里,我们学会了如何感知自己的情绪,了解了他人是如何回应我们的感受,读出了他人眼中的希望或恐惧,也学会了如何表达自己心中的希望或恐惧。”
夫妻恩爱,不争不闹,家庭和睦,自然就能让孩子在日常中感受到平静、和谐与爱的力量。父母是孩子最好的榜样,在充满爱的环境中成长,孩子更容易具备情绪认知和管理能力,养成良好的性格。
第二,多让爸爸参与孩子的成长
世界卫生组织指出:平均能与父亲共处两小时以上的孩子,要比其他孩子情商高,男孩更像男子汉,女孩长大以后更懂得与异性交往。
《培养高情商的孩子》里也提到:尽管母亲与孩子的互动更多,但父亲在情商上影响孩子的方式,有一些是母亲无法做到的。
所以,多让爸爸参与孩子的成长吧。这样的孩子会更加勇敢坚韧,更能应对人生中的困难与挑战。
第三,少干涉、多倾听
不少父母在孩子的成长过程中喜欢干涉孩子的一切,让孩子无法自主。
其实,我们在培养孩子情商的时候,尽量少干涉孩子的行为、多倾听孩子的想法,就能在不知不觉中提高孩子的情商,让孩子能够形成独立、自信、自我判断和认知的能力。
第四,教孩子正确认知和表达情绪
情商最重要的是对情绪的管理能力。家长可以多教孩子正确认知和表达情绪。
比如,在家做一个情绪认知表,让孩子将每天的心情用人脸的形式在情绪认知表上表达出来。多和孩子玩一些情绪认知的小游戏。
当孩子情绪不佳时,鼓励并帮助孩子表达出来。
心理学家哈里·斯坦沙利文曾说:孩子们常常能从父母那里学到情绪的最佳应对法,也能复制父母们的情商,所以,想养育高情商的孩子,父母更要以身作则。
高智商能让孩子更接近成功,但高情商却能让孩子成年后更幸福。
从小培养孩子的情商,成年后更容易拥有成功的事业以及幸福的生活。
成长路上有晴有雨,培养孩子的高情商,就是给孩子最好的保护伞。
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