怀孕8个月，进入孕晚期，妈妈与宝宝共成长

陌陌怀上了第二胎，现在是孕32周，刚刚在医院做过B超检查，胎宝宝发育挺好，就是屁股在下面，头在上面，是臀位。医生建议她用胸膝卧位进行矫正，为快要到来的分娩做准备。

进入孕8月，妈妈的子宫向前挺得更明显，身体也越来越笨重，经常会有诸多不适。此时应多和其他有经验的女性交流，学习一些孕产知识和生活保健常识，让自己更舒适，并保持积极的心态。

这周胎宝宝的肌肉和肺进一步发育，他的视觉已经相当完善，可以转向有光源的方向，皮下脂肪进一步增加，指甲也在变长。

随着胎宝宝的长大，子宫内可供活动的空间越来越小，胎动开始减少。他在孕妈妈肚子里活动，有时头在下，有时头在上，大部分30周以后都会转为头位，如果30～34周还没有转为头位，就需要在医生的指导下进行矫正。

孕妈妈宫底高度约为29厘米，子宫对膀胱的压迫更大，孕妈妈会经常感觉到尿频尿急，咳嗽时可能还有尿液溢出的现象。

孕妈妈有时可能会感觉到子宫收缩，这种宫缩被称为希式宫缩，是假宫缩。孕妈妈经过休息就会消失，如果经过休息后不消失，有一定的节律性并逐渐增强，真宫缩来了，孕妈妈可能有早产的风险，需要及时赶往医院。

从这一周开始，孕妈妈4周一次的体检变成2周一次。子宫的增长速度加快，而胎盘的增长速度减慢，如果胎盘覆盖宫颈内口，就是前置胎盘，孕后期，胎盘和子宫壁发生剥离会出血，要高度警惕。

这周胎宝宝的皮下脂肪日益增加，头发也变得密而长，肺、肌肉、骨骼的发育日趋成熟。如果怀的是小男娃，他的睾丸正在沿腹股沟下降到阴囊的过程中；如果怀的是小女娃，她的阴蒂已经形成，但是还没有被小阴唇覆盖。

这周孕妈妈的肚子更加明显，宫高约30厘米，行动更加不便，要注意休息，防止下肢静脉的曲张和水肿。

从这周开始，孕妈妈开始每2周进行一次体检。体检是基础项目，可以帮助孕妈妈了解自己和宝宝的基本情况。

随着泌乳素的分泌增加，孕妈妈的乳房护理也非常重要，最好每天用温水擦拭乳房，有的妈妈可能还会溢出初乳。要注意清洁局部，如果患了外阴炎、阴道炎，在正常分娩的时候可能感染胎儿。

孕妈妈对营养的需求量达到最高峰，因此要多摄入蛋白质、维生素C、维生素B和钙。可以喝牛奶，吃海带、紫菜、虾皮等含钙量和含碘量高的食物。

这周胎宝宝的皮下脂肪增多，不再像以前一样皱巴巴的，消化系统完成发育，头部和身体其他部位的比例更合适，胎脂覆盖了他的皮肤。

胎宝宝在孕妈妈肚子里眼睛时开时闭，会随着光线的变化而转动方向，但是这并不意味着胎宝宝一出生眼睛就能看清东西，刚出生的宝宝只能看到眼前20-30厘米处的物体。

孕妈妈的身体越发沉重，呼吸困难和呼吸急促常常出现。子宫对胃的压迫增大，孕妈妈会有饱腹感，进食量减少，要尽量少食多餐，促进消化吸收。

孕妈妈有时会感觉到肚子发紧，而且次数较以前增加，这是子宫在为即将到来的分娩做准备。

孕妈妈要注意监测羊水的量，正常情况下，羊水的量是300-2000毫升。临床上常以B超检查下“羊水指数”和“最大羊水池深度”作为监测羊水的指标。

“羊水指数”的正常值是8～18厘米，“最大羊水池深度”的正常值是3～8厘米，孕妈妈可以根据B超检查单判断羊水的量是否在正常范围内。

孕妈妈可以为胎宝宝的出生做一些准备，比如胎宝宝的婴儿床、衣服、生活用品等等，也可以和准爸爸商量给胎宝宝起一个相伴一生的好名字。

胎宝宝的皮下脂肪进一步增加，头和四肢的比例更趋合理，胎肺发育基本成熟并具备了呼吸的功能。胎宝宝一天大部分时间都在睡觉。

胎宝宝的生殖器官发育已基本成熟。如果是男宝宝，他的睾丸已经下降到阴囊，如果是女宝宝，她的阴蒂已经被小阴唇覆盖。

孕妈妈的身材变得很笨重，这时候如果是走路、上下楼、坐下和站起的时候都要缓慢和小心，防止发生意外。

这周会迎来第七次产检，除了基本的检查项目外，会把胎心监护列入到常规的检查项目之中。

孕妈妈要注意检查胎位，这对是否能顺产很重要。胎位通常分为四类：头位、臀位、横位和斜位，这四种胎位以头位最有可能顺产，其他胎位则需要进行纠正。

孕妈妈可以在怀孕32-34周用胸膝卧位法来进行胎位矫正，如果矫正不成功，可以到医院请专业医生行外转胎位，大部分都能矫正为正常胎位。

如果34周以后胎位还不正常，需要预产期前提早1～2周住院，由医生经过评估后选择合适的分娩分式。

怀孕8个月29-32周，孕妈妈身体负担日益沉重，日常生活要小心谨慎，胎宝宝进入成长的高峰期，要注意加强营养，合理膳食，矫正胎位，做好分娩前的准备工作，静待小生命最后的冲刺。

孕8个月的妈妈，你为宝宝出生准备衣物用品了吗？有没有给宝宝起名字呢？欢迎在屏幕下方分享互动！

参考书籍：《孕期百科》

【天使妈咪育儿】妇产科执业医师，执业药师，一手读书写作，一手陪娃成长，坚持科学理念，养育聪明孩子。如果我的文章对您有帮助，欢迎关注、点赞、收藏、评论哦！