准妈妈孕晚期要注意什么？为孕妈妈和宝宝好，这5件事要多加留意

导读：孕妈怀孕9个月出血送医院，当医生问起原因，产妇顿时羞红脸

小黄春节结了婚，并很快怀上宝宝，这不，现在，都怀孕9个月了。小黄怀这个宝宝不容易，孕早期，妊娠反应严重，一天到晚都呕吐，吃什么吐什么。过了孕早期，终于稳定下来。小黄也安下心来，小黄也准时去产检。上周，听她在办公室说胎宝宝检查都很正常。我们都替她高兴。

周一上班，小黄突然从洗手间慌慌张张地跑回来和我说：“主管，出事了，我下面流血了。”身为两个妈妈的我经历告诉我，小黄才怀孕9个月，宝宝出生也不是这个时候，我顿时也给吓坏了。赶紧叫公司总务派车送小黄上医院。

到了医院，医生说小黄有早产迹象，需要住院观察。医生详细问了小黄一些情况，当医生问起，小黄是不是和老公在一起，小黄顿时羞红了脸说，周六，老公从外地回来，没忍住。

小黄老公也赶来了，医生严重地批评了这对小夫妻说：“到了孕晚期，胎儿开始向产道下降，这时如果夫妻在一起，很容易造成胎儿早产，甚至会产生更严重的后果，万一真发生那样的事，后悔也来不及了，”宝爸听了医生的话特别后悔，也特别的害怕。

到了孕晚期，孕妈妈要注意些什么才能避免此类事情发生呢？为孕妈妈和宝宝好，这5件事要多加留意。

一、调整生活习惯

到了孕晚期，准妈妈准爸爸最好不要过夫妻生活。特别是妊娠最后2个月，为了胎宝宝着想，也为了准妈妈着想，准爸爸要理智和克制自已，准妈妈更不应迁就。

孕晚期孕妈妈要保持心情舒畅，不要动怒，洗澡时间不要过长，避免劳累。

下楼梯或者走凹凸不平的路，注意重心，避免滑倒；雨雪天气不要外出，保证充足的睡眠和休息; 在上班的孕妈妈，要注意工作强度，如果感到累，就提前休假。

二、避免过度劳累及体力劳动

疲劳过度、重体力劳动等，会使腹部产生压力，在妊娠晚期，若家务事或工作劳累产生疲倦时，孕妈妈可以和领导提出调换工作岗位，适当休息。

并要避免抬拿重物等重体力劳动，要避免长途旅行、驾车等运动。注意休息，消除疲劳，减少体能的消耗。

三、防止腹部被外力冲撞

妊娠期间，尤其是妊娠晚期，孕妈妈要尽量减少外出和乘车的次数，不要到人多拥挤的地方去，以防腹部被挤、被撞；平时出行，乘坐交通工具时，都要小心，避免独自外出，身边最好有家人陪伴。

孕妈妈坐公共汽车或火车时，要注意避开高峰期，上下车时要特别注意保护腹部；其他各种场合，均应防止腹部受损，避免穿高跟鞋，以防摔跤。

四、定期产检

孕妈妈到孕晚期，也要准时到医院进行产检，要检测测胎心和胎动，及时的了解胎儿的发育状况。尽时不要自己去产检。因为孕晚期，孕妈妈肚子越来越大，行动不方便，孕期检查时间都比较长，去医院以后挂号排队检查，孕妇体质、抵抗力都比较差一些，建议有家人陪伴不要自己去产检。

五、家里做好防滑措施

如果家里刚擦完地板，孕妈妈注意不要随意走动，擦地不要使用肥皂水或其他能使地板打滑的东西，木地板最好停止打蜡，穿合适的鞋子。