怀孕晚期准妈妈要注意什么 怀孕晚期要注意些什么事情

怀孕以后为了宝宝的健康发育，整个孕期需要注意的问题很多，特别是到了孕晚期的时候随着胎儿的发育成熟，腹部越来越大，持久的负重压力，可导致不同程度的腰痛、耻骨分离、耻骨痛、腿根痛等问题。除此之外，还有一些需要准妈妈们注意的小问题哦~一起来看看吧！

产前检查

在孕晚期，产前检查是二周一次。

除了监察胎儿的成长外，还检查胎盘的功能是否正常。

医生通过产前检查，决定你的分娩方式。

药物

到了孕晚期，最令你头疼的问题，可能是下肢的浮肿。

其实，多数情况下并不需特殊治疗，只要注意休息就可以了。

如果血压偏高，就一定要在医生指导下用药，自己不要任意服用降压药物，以免造成不必要的危险。

在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免病菌感染。

走路

大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意安全，不要走起伏不平的路。

不要穿高跟鞋，一定要穿后跟低而平稳的便鞋，以避免因身体重心不稳而摔倒。

运动

多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。

外出

避免在人多的地方出入。

如必须外出是一定要有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。

在孕晚期不宜出远门，不要安排远途旅行。

饮食

以少吃多餐为原则，尽量减少在外用餐，控制你的食量。

卫生

1. 孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。

2. 还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。

3. 因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换内裤。

性生活

在孕期的最后 6 至 8 个星期，应避免性生活，以免造成羊膜破裂，引起胎儿早产。

工作

1. 如果你要长时间坐着工作，应该要注意垫高双脚，穿舒服的衣服和鞋子。

2. 工作一段时间后，要有适当休息，起来活动一下，或伸展一下你的四肢。

3. 要多喝水，有尿意时千万不要憋尿。

4. 尽量减轻工作上的压力，工作之余可以练习分娩呼吸法，让自己放松。

服装

1. 随着肚子的增大、乳房的丰满、产前检查次数增加，孕妇服装应以宽松、穿服方便为主。

2. 服装立体轮廓最好呈“A”字型。

3. 为了防止脐周着凉而引起异常，内裤直档可稍长些，裤腰不要勒紧，外裤可采用背带式的宠松裤。

4. 内裤应是纯棉制品，以保证阴道有良好的通气性，防止感染。

化妆与美容

1. 怀孕后期，皮肤很容易过敏。所以，不要随意改用化妆品，可以用自己习惯了的，否则，可能会使皮肤粗糙或留下斑点。

这时，到医院检查的次数越来越多。

2. 体检时，就不要化妆了。不要涂胭脂、眼影、口红、指甲油，因为孕妇的脸色与指甲的颜色往往是医生判断孕妇身体情况的指标。

如果它们被化妆品掩盖住，就很难做出正确的诊断了。

保持清洁

1. 怀孕后期，阴道分泌物增多，外阴部容易污染。

所以，要每天清洗以保持清洁。

2. 由于局部充血，皮肤黏膜特别容易受伤。

所以，洗澡时动作千万要轻缓，浴毕可使用爽身粉，保持身体舒适与清爽。

3. 在住院待产前，就要事先洗好头，保持全身的清洁。

不可忽视妊娠纹

1. 从怀孕中期开始，你的脚和身体其他部分，就可能已经出现妊娠纹了。

到了孕晚期，妊娠纹可能更加明显。

2. 在孕期进行适当锻炼，局部皮肤使用祛纹油进行适当的按摩，能促进局部血液循环，这些方法都有助于减少妊娠纹的产生。

出现以下情况，须立即到医院检查

1. 阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(每次宫缩30秒以上);

2. 阴道流水或血;

3. 下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高;

4. 37周前出现有规律或无规律宫缩;

5. 预产期已超过10天。