关腱元：婴儿出现上火，吃什么水果比较好？妈妈要知道

对于婴儿来说，婴儿的年龄比较小，在这种情况下身体也容易出现各种各样的症状，尤其是一些婴儿总是出现上火的情况，对于妈妈们来说他们也没有什么经验，并且在饮食方面上也不知道该注意什么，接下来我们不妨了解一下，如果婴儿出现了上火的情况，妈妈应该让婴儿吃哪些水果比较好呢？针对这一点，作为妈妈一定要格外的了解！

【1】柚子

柚子是一种非常好吃的水果，它里面含有大量的维生素，c适当的吃一些柚子，不仅可以帮助人们起到润肺通常的作用，同时也可以帮助人们起到清热化痰的功效，尤其是对于一些婴儿，食欲不太好的情况下，适当的吃一些柚子也可以起到促进消化的作用，所以在这种情况下，对于婴儿的身体健康有很多的好处，并且它也属于一种保健的水果。

【2】苹果

苹果的营养价值非常的高，它属于一种温和的水果，在平时不管是属于哪一种体质，都可以适当的吃一些苹果，对身体健康有很多的好处，所以对于婴儿来说，在平时也可以适当的吃一些苹果，原因就在于苹果里面含有大量的碳水化合物、矿物质、维生素等，对孩子的身体健康有很多的好处，不仅可以促进婴儿的身体发育，同时也可以帮助婴儿增强记忆力。

【3】马蹄

马蹄也属于一种水果，它吃起来又甜又冷，适当的吃一些马蹄，不仅可以帮助人们起到清热泻火的作用，同时也可以帮助人们消食消肿，养生润肺，对于婴儿来说，在平时也可以适当的吃一些马蹄，不仅有利于婴儿的牙齿生长，同时也可以呀，让婴儿的牙齿和骨骼发育更加健全，同时也可以调节体内的酸碱平衡，所以非常适合婴儿吃。

【4】橘子

橘子的味道吃起来酸酸甜甜的，毕竟它属于一种性凉的食物，适当的吃一些橘子不仅可以帮助人们促进便秘，同时也可以帮助人们促进消化保护胃部，所以在平时我们可以适当的吃一些婴儿，对于婴儿来说也可以适当的吃一些橘子，这样可以起到消除食物堆积的作用，原因就在于桔子里面含有大量的纤维素和果胶物质，对于婴儿的身体健康有很大的好处。

总之，通过以上这几点的分析，我们了解到了如果婴儿总是出现上火的情况，可以适当的吃以上这几种水果，这几种水果对身体健康有很多的好处，并且也非常有利于婴儿的身体消化，在一定程度上也可以补充一定的营养物质。