产妇生下9斤胖娃，发朋友圈分享喜悦，好友却直泼冷水 产妇生孩子发朋友圈

文｜橘妈

孕妈妈们辛苦怀胎十月，生出孩子白白胖胖的，家人一定都是非常高兴的。很多老人都觉得，孩子越胖就是越健康。而胎儿的体重，是孕妈妈在孕期摄入的营养决定的，如果在孕期营养丰富，不管是孕妈妈本人还是胎儿，体重都不会太轻。可是胎儿真的是越胖越好吗？

其实，新生儿的体重应该控制在一个合理的范围内，如果太轻，可能身体机能会不太完善，如果太重的话，可能也会带来很多意想不到的潜在隐患。

好友笑笑怀孕后，为了增加营养，吃的也是比较多，怀孕41周，自己也是增重了30多斤，分娩的时候也是痛苦不少，经过了五六个小时的努力，终于顺利的生下了一个9斤重的大胖小子，可把一家人高兴坏了。笑笑也是发了朋友圈，和好友们一起分享这份喜悦。

很多好友看到后，都纷纷送上了祝福，可是有一个助产工作的朋友，却直接给她泼冷水，说：“宝宝太重也不太好，检查一下，小心有病”。笑笑看到后心里也很不高兴，还和这个朋友发了脾气，但是随后就后悔了，因为宝宝真的检查出问题来，有点低血糖。

新生儿并不是越胖就越好，如果新生儿体重较大，不但会大大增加分娩的难度，新生儿本身也可能出现很多毛病。比如低血糖，先心病等等，所以在怀孕时，孕妈妈要多加注意营养的摄入，不能太丰盛，一定要控制好胎儿的体重。

那么在分娩时，胎儿的体重究竟在什么范围内才算正常呢？一般来说，新生儿的体重在5~8斤之间都算是正常的，如果低于5斤就太瘦小，但是如果高于8斤，那就是偏胖了。而影响胎儿体重的因素也有很多，但是绝大部分还是受孕妈妈影响的。

在孕期，孕妈妈不要刻意增加食量。

孕妈妈们很多都觉得，已经怀孕了，就不是一个人了，一定要多吃一点，才能顾得上两个人的营养。这种刻意增加食量的方式，其实是不可取的，宝宝发育虽然说需要营养，但是远没有大人们想象得那么多，孕妈妈们只需要正常吃饭就可以了。

在孕期，孕妈妈也要适当的运动。

很多孕妈妈，怀孕后都会“好吃懒做”，担心运动会对宝宝造成影响，再加上懒得动弹，也就少了很多必要的运动。这样下去，胎儿的体重也会与日俱增，不利于分娩的顺利进行，所以适当的运动也是需要的。孕妈妈可以在饭后散散步，不必走太远，在小区里随便走走即可。而饭后的漫步，也可以促进消化，减少肠胃问题的出现。

除了这些，平时也要多注意腹围，如果胎儿发育的太快，并不一定是好事，腹围控制在合理的范围内也是必要的。总之，孕妈妈怀孕后需要注意饮食，同时也不能少了适当的运动，毕竟，这也是为了宝宝的健康啊。