孩子有“自卑情结”？并非坏事，超越“自卑”孩子会飞向“卓越” 孩子有这几个表现说明已经自卑了

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昨天，我去孩子的学校参加活动。在活动结束之前，老师要求每一个孩子都要上去说几句话，发表一下自己的想法。

听完老师的要求之后，孩子表现得有些惊慌。相比之下，其他孩子则要表现地淡定一些。

害怕孩子有过多的心理负担，我关切地询问孩子："待会就要上台发表感言了，你可以先准备准备，这样的话，待会你上了台也就不会那么紧张了。"

一听到我说的话，孩子下意识地拉了拉我的手，说了一句："妈妈，我有点紧张，我还有点害怕。"

我摸了摸孩子的头，说："没有关系的，你不用紧张，妈妈就在你的旁边陪着你。你看看别的小朋友说得多么流利，妈妈相信你也有同样的自信的！"

过了一会儿，终于轮到了孩子，孩子缓慢地移动到台上，显得有些紧张和拘禁。看到孩子拿着话筒迟迟没有说话，我心里不禁为孩子捏了一把冷汗。

这时，老师对着孩子说："看来你有点紧张了，大家给他一点掌声，鼓励一下他好不好？"说完，便响起了一阵掌声。

虽然发表讲话的过程有些磕磕巴巴，但是孩子还是表达了自己的感想。对此，我感觉到很满意。

然而，面对这样的情况，很多父母可能不是会失望，因为孩子表现出了自卑的模样，而大多数父母认为自卑是孩子的一个缺陷。毕竟，在人们的传统观念中，自信和乐观才算是好的品质。

那么，事实真的是那样吗？

"自卑"的本质与人们对待自卑的"表现"

首先，父母必须要先弄懂"自卑"的本质：

自卑是主观上的一种自我缺陷的表现

如果孩子感觉到自卑，那么孩子必定是觉得自身存在某种缺陷。这时，孩子会对周围的变化表现地特别敏感。

比如，当孩子在马路上走着，此时这正好有两个人在哈哈大笑。敏感的孩子会认为，他们正在嘲笑他。当孩子脸上长了一颗痘，孩子会担心周围的人是否会觉得他很丑。

也许孩子并没有自己表现地那么糟糕，但是由于孩子觉得自己很糟糕，那么孩子也就会慢慢表现出很糟糕的模样。

自卑是期待与现状不匹配时的一种状态

每一个人都希望自己是独一无二的，都希望自己是人群中最耀眼最突出的那一个。每一个人都会对自己有所期待，当期待与现实不匹配，以及孩子不能很好地平衡这两者的关系时，孩子就容易陷入一种自卑的状态。

比如说，周围的人都已经月入过万了，而自己还没有月入过万，这时人就会陷入一种悲伤、自责的境地。在某种意义上，人是在不断地拿自己与其他人比较，之后再不知不觉中提高了对自身的期待。

简单一点来说，"自卑"就是孩子的内在不能很好地与现实匹配上。但是，我们可以看出，"自卑"并不是一个带有负面意义的词语，它只是人对环境变化做出的一种反应罢了。

然而，在现实生活中，父母会认为"自卑"是一种缺陷，这主要是父母对自卑的人具备一种固定的、带有负面性质的词语：

自卑者的形象：悲观木讷、胆小怕事、不够自信

我们可以看到，以上的几个形容词都是带有贬义词，父母认为，一个自卑的人，在面对人和事的时候，会表现出一种担心麻烦、没有自信去迎接挑战的行为。

自卑者的状态：没有冲劲、安于现状

同样大多数父母，多数父母认为一个自卑的孩子不敢去接触新事物，他们没

有去做他们的冲动。在自己擅长的方面也是畏缩不前，他们只能待在舒适区，不敢踏入学习区。

对待"自卑"的方式，决定了孩子的未来

事实上，"自卑"并没有父母想象中的那么严重，一个孩子是会受到"自卑"的影响的，但是，究竟孩子是将这个这份影响转化为推动自己前行的力量，还是被这份负面的影响完全打到，这需要父母和孩子的共同努力。

从阿尔弗雷德·阿德勒的《自卑与超越》中，我们可以得到一些启发。

面对"自卑"，孩子通常有两种方式：

（1）追求优越以获得完善——健康的生活状态

这是作者推荐的面对自卑的方式。自卑就意味着孩子本身有缺陷、有不足，孩子通过某一件事情，意识和察觉到了自己的不足，那么接下来，孩子更应该去面对这个不足，想方设法为克服这个不足做出努力。

就算结果不能完全克服这个不足，就算再怎么努力也追不上别人，但是孩子还是愿意去努力。当孩子能够意识到这一点的时候，孩子就是在和自己赛跑。孩子做的一切只是为了追求卓越和完善自我，那么孩子就一定能够变得更好。

这样一来，孩子就相当于把自卑转化为了一种推动自己前进的力量。这是一种非常健康的生活状态，也能够昭示孩子健康的心理状态。

（2）追求个人的卓越——破坏性的生活方式

拥有上面那一种方式的孩子追求的是自身的完善，孩子是在与从前的自己做比较；而下面的这一种方式则是追求个人的卓越，孩子是在与周围的人和事物较劲。两者的出发点不同，便会有不同的结果。

虽然孩子仍然为追求自身的卓越做出努力，但是孩子仍然会感觉到迷茫和焦虑，甚至是经常沉浸在悲伤中。长期生活在自卑的阴影里，认为自己无法战胜别人，或者过于在意自己要战胜别人，这便是一种破坏性的生活方式。

这样下去，孩子非常容易出现心理上的疾病。

超越"自卑"，让孩子飞向"卓越"

我们知道，面对自卑的态度，以及处理自卑的态度是格外重要的。若是父母能够帮助孩子做好这两点，那么孩子将会采用更加恰当的方式面对"自卑"，从而实现自身的"卓越"。

那么，孩子应该怎么做呢？

深入了解自身的经历，修正生活目标

首先，孩子必须要先了解自身的经历。这个经历指的是让孩子自卑、产生不愉快情绪的经历。然后，孩子应该分析一下自己为什么会产生自卑，是哪一个瞬间让自己产生了自卑。

只有了解了自卑的来源，孩子才能够更好地面对自己自卑的地方。

此外，父母还要让孩子学会修改自己的生活目标。很多孩子在知道自己的不足之后，便给自己下了一个大目标。事实上，目标是会随着孩子的心情、外界的变化而改变的。

孩子应该懂得依据实际情况，适当地修改自己的目标，以此达到一种目标与现实平衡的状态。

运用心理补偿：注意心理补偿的"度"

在《一个陌生女人的来信》中，女主角的一生都在爱着一个对情感并不忠贞的作家。然而，这个作家甚至不知道她的名字。影片中徐静蕾扮演的女主角，努力盛装出席，尽情施展魅力，努力克服自己的自卑，企图获得作家的注意。

阿德勒提出，一个人越优秀，就越是会自卑，他们用别人的长处和自己的短处比对，也因此，他们希望在自己的领域获得一种优越感，来抵消自卑。

这也可以解释，一个自卑的男人更容易出轨，他们通过女人的追求来实现自己的价值感，这就是一种"心理补偿"过度的体现。

类似的，孩子哪一个方面不好，那么孩子就应该在哪一方面下功夫，更应该在自己擅长的领域上下功夫。但是孩子要注意把握"心理补偿"的度，不要让自己出现走火入魔的现象。

发掘和找到自身的优点，给自己积极的心理暗示

发现自身的优点，是让孩子舒缓自卑，重新找回自信的最佳方式之一。

父母可以那张纸给孩子，让孩子在纸上写下自己的优点，告诉孩子，"每一个人都有优点的，你也不例外。"当孩子写在纸上的优点越来越多的时候，孩子内心的自信也会增加。

如果孩子缺乏成就感，那么孩子就应该尝试着把自己设置成一个"对他人有贡献，自己是一个具有价值的人"。利用清单，每当孩子完成一项任务，孩子就给自己打一个勾，以此提高自己的成就感。

父母要清楚，孩子有"自卑情结"并不是坏事，关键还是孩子对待自卑的态度。帮助孩子一切超越自卑，父母便会发现一个更加优秀的孩子。

我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在育养和教育孩子的过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能够有助于你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们孩子能更好地成长！

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