为什么孩子不敢自己做决定？专家提醒：可能是陷入了这7个误区

应该报篮球班还是足球班？明天穿什么？早餐想吃什么？邀请哪个朋友过来？想吃哪种口味的冰淇淋？

生活中，我们需要做出大大小小的决定，但对孩子来说，做决定可能是痛苦而困难的。“我不知道！我不能决定！”。或者，孩子可能很容易做出选择，但很快又改主意了。“红色的！不，蓝色的那个！不，红色的那个！”做决定的压力对孩子来说不是一般的大。

很多父母可能宁愿跳过这一步骤，直接帮孩子做决定。但是学习做决定是一种生活技能，孩子们可以通过练习学习怎样更好地做决定。每做一个决定，孩子们都会建构自己的身份，告诉自己：“这对我很重要。这就是我，或者我想成为的样子——至少现在是这样。”我们不能掠夺孩子做这项重要工作的机会。

如何帮助孩子做决定

有很多方法可以帮助孩子自己做出决定：只给出两个选项可以减少选择的困难程度；教他们一些策略，比如抛硬币，或者列一个利弊清单。

对于更大的决定，一个比较好的策略是不断问自己：“如果我必须现在做出决定，我会选哪个?”几分钟后，再次问自己，可能你会改变主意，但随着时间的推移，当你不断问自己这个问题时，你会发现在你的心里，已经有了一些倾向。

当孩子们为做选择而焦虑时，父母应该承认他们的感受。你可以说，“只能选择一个，这很难吧”，或者“你在这两个选择之间左右为难”，或者“你不知道该怎么办”。我们还可以帮助孩子们更多地了解如何做决定。

关于做决定的七个误区

当孩子对做决定有一些错误的观念时，做决定就变得更难了。这里有阻碍孩子们做决定的七个误区，看看它们是否也发生在你的孩子身上。

误区1：我必须百分百确定以后才能做出决定。

真相：没有什么是百分之百确定的。感受和环境是可以改变的，也可能发生一些我们无法预料的情况。通常，综合当时可获得的信息，我们可以通过最好的猜测来做出决策。

误区2：为了做决定，我必须不停地分析事情。

真相：如果这个决定很重要，那么思考和讨论是有用的，但是在某种程度上，过多的思考可能只是一种拖延战术，更多的焦虑也并不一定会让你做出更好的选择。

误区3：做决定是一件很容易的事(如果我不能做决定，那我就是傻瓜)。

真相：做决定有时很容易，有时很难。当面临较高风险的时候，你会觉得很难做出决定，但要想更好地做出决定，最好的方法就是实践。

误区4：我必须对自己的选择感到完全满意。

真相：选择一个选项意味着放弃其他选项。对于那些我们没有选择的选项感到遗憾，或者对我们的决定感到悲喜交集，这都是人之常情。

误区5：如果我做出了错误的选择，那将是无法忍受的。

真相：做出错误的选择是令人失望的。后悔虽然令人痛苦，但却并非无法承受。不管出于什么原因，当一个决定被证明是错误的，我们会更加了解自己或所处的环境，这有助于引领我们在未来做出正确的选择。

误区6：完美的选择是存在的，在我弄清楚它是什么之前，我无法做出决定。

真相：大多数决定都是妥协，因为每个选择都有代价和收益。现在看来它是对的，以后可能就不对了。这没关系。如果需要，我们可以对自己的选择做出调整。

误区7：如果我继续思考，避免做决定，我就不会做出错误的选择。

真相：不做决定是一种选择——避免采取行动，拒绝承诺，被动地对生活做出反应，而不是主动掌握人生的方向盘。这种选择让人陷入充满不确定性的困境中，机会可能白白地溜走。不做决定很难说是一个积极的选择，它让人对生活采取一种默认的态度。

让你的孩子来决定

当我们信任孩子，让孩子自己做决定时，我们不仅教给他们一种重要的生活技能，我们也帮助他们发展了“逆商”。孩子们会了解自己喜欢什么，他们也会发现，有时候他们不可避免地会做出一些令自己后悔的选择，但一个糟糕的选择并不是故事的结局。这一次错了，只要认真总结经验教训，下一次他会做出更好的决定。

少儿脑科技小课堂系头条号签约作者

https://www.psychologytoday.com/intl/blog/growing-friendships/201906/when-your-child-can-t-decide