到底该怎样看待病痛、其中的人或自己？

没有人想要生病……小时候特别害怕生病，不是怕打针，也不是怕吃药，而是怕被家长知道后的那种“负罪感”。为什么呢，因为自己生病了就意味着打乱了家庭的生活节奏，家长要腾出时间和精力来照顾自己，就会懊悔自己为什么会生病。

生病是个不小的开销，家境不好的时候，一些家长就会一边责难一边仓促的带着孩子看病就医：“一天天的事怎么那么多啊，为什么老天爷会让我们家那么多难啊，我为什么会那么倒霉呢？”甚至于会表现出不耐烦和责怪。

其实哪个家长不疼爱自己的孩子呢，可能只是环境使然，但是这些表现对于在病痛中的孩子来说却是极大的负面影响，会认为自己就不应该生病，是自己的错才会让爸妈那么陷入困境，自己没有去寻求安慰反而是在心里有着深深的压力。

这里我为什么先说孩子呢，因为有过亲身经历，深知负面影响，相信很多人都有类似的经历，影响就是长大之后的我们生病了不敢轻易地让亲人知道，怕再一次的成为负担，即使心里渴望着被呵护被照顾也会忍着，一个人忍受着病痛带来的委屈。

我们身边的任何人都可能生病，我们自己也可能会被病痛折磨，换位思考一下，我们自己希望被如何看待呢？我们又该以何种心态和态度对待病痛？

1.首先就是接受这个既定事实。

事情已经发生了，就接受它，不要逃避也不要否认，没有人想要生病，疾病也不是专门的找上“倒霉”的你。尤其是有些病程很长、预后不好或者罹患重症的人，大部分人一开始是接受不了自己患病的事实的，并且否认医生的诊断，我们把这个现象称之为“角色缺如”。这类患者是医务人员最头疼的，不接受自己患病的事实，不接受治疗甚至极力抗拒，这对病情是非常不利的。我们自己或者要帮助患者一起接受这个事实，因为逃避不了的，对自己的病情不会有任何的帮助，有害无利。

2.尽可能的用平稳的心态来对待

我自己也生过病，所以不是在这里“站着说话不腰疼”，我是护士，待过大部分的科室，见识过各种各样的病，和形形色色的患者和家属。会发现一个规律：恢复的好的快的往往是平时最低调的那种患者。我们护士有时也会讨论“××床怎么恢复的那么快呀，感觉住院没多久呀。”

这里给大家举一个我亲身经历的例子，我负责的床位上有两个病情类似的患者，车祸后意识清肢体活动不利加气管切开中，术后来我院继续治疗的。这里用1、2床来代替，1床患者五十岁左右，家里的经济支柱，出事以后老婆和年迈的老母亲来照顾，入院宣教时我建议她们多和患者说说话，讲讲孩子、家事，多说些鼓励的话，可是两个人每次没说几句就是哭了，话语也由鼓励变成了埋怨和哭诉。

我理解她们的悲痛，可不得不接受这个事实，如今的哭诉并不会带来任何的作用，只会给患者带来巨大的心理负担，甚至于会产生消极心理，这对病情来说是最不利的，因为临床治疗的效果必须要有患者的自身配合才能发挥最大的效能。

2床是个年轻人，有个几个月大的宝宝，出事后一直是父母在照顾，妻子也经常过来看望，每次来就会坐在那里和患者聊天。做治疗时我听到一些，无非是一些日常的小事和小宝宝的趣事，偶尔和患者说：“现在就不要想太多，好好配合治疗，你身体底子那么好，肯定恢复的很好，家里目前都很稳定。”他的父母平时的情绪也很稳定，没有太大的波动。父亲当时也劝1床的家属：“大姐你们不要这样在大哥面前哭 ，谁也不想发生这样的事，既然发生了就认吧 ，现在重要的是把大哥照顾好，让他尽快康复……”

一段时间之后那个年轻人恢复的很好，气管切开也封了，在做康复锻炼，而且状态也不错。那个中年人的状态却没有改善，甚至有些抗拒治疗，越是这样他老婆和母亲越是着急，情绪也越来越不好，恶性循环。医生也找家属谈过话，全程两个人都在以泪洗面。

曾护理过一个前列腺癌的老爷子，六十多岁了，入院时和我们小护士打趣：“你们放心我知道自己是什么病，不用刻意瞒着我，我一定配合你们治疗和它打到底，我还想多活几年呢，还没活够呢。”第一次见到这样的患者，所以印象很深，老爷子是真的心态好。所有的事情都看得很开，也很配合治疗，连医生都说同样的药用在老爷子身上效果加倍呀，老爷子的状态一直很好。

3.配合治疗，相信医学更要相信自己

这里我承认，医学不是万能的，很多病症医学是束手无措的，这里不得不提一句话：有时是治愈，常常是帮助，总是在安慰。道出了医学的无力和无奈，但是我还是相信医学，因为在病痛面前医学始终是和我们站在一起的，它和我们一样渴望着战胜病痛。与其颓废破罐子破摔，不如乐观的相信自己可以和医学并肩作战，因为这世上经常有许多连医学也解释不了的奇迹发生，有人神奇的战胜了背叛死刑的癌症，有人只是把医学治疗当作辅助，然后随着自己的心性遨游世界，结果回来之后癌细胞无影踪了……

这里不是在鼓励大家忽略医学治疗，随性的遨游世界，而是想要大家知道，世界之大无奇不有，也许概率很小，但也不要灰心，相信自己，更要相信医学。医学团队、护理团队、家人亲属都在努力，而如果患者一人消极不配合，那么只会效果甚微甚至会相乘为零……

其实说了那么多，面对病痛时简单的就是：接受它、正视它。

如果你正在承受病痛的折磨，请你要有信心，不放弃希望，为自己的生命努力，人类的悲痛不能相通，但至少你不是一个人在战斗。

如果你是病患的家属，最重要的是接受它，然后用平稳的心态去看待这个事实、去对待患者，过程是很痛苦，但是努力过后才不会后悔甚至会迎来阳光。