产后月子期间，产妇一天的睡眠时间是多少合适？ 出月子的宝宝一天睡眠时间

您好！很高兴能够回答您的问题！月子期间，产妇每天保持10小时左右的睡眠时间比较合适。因为坐月子期间是产妇身体恢复的关键时期，如果休息不好或者护理不当，很容易会引起月子病的。因此在月子里应该尽量多休息。