宝宝睡得香，妈妈能安心！3-12个月的婴儿如何正确使用枕头？ 13个月宝宝可以睡枕头吗

早在宝宝出生之前，莉莉就将小枕头准备好了，宝宝出生以后，莉莉就将枕头拿出来，准备给宝宝睡觉用.

谁知道婆婆说，宝宝现在这么小，不需要用枕头，等大一点再用吧。莉莉于是照做了。

刚刚出生，是否不需要睡枕头？多大可以用枕头呢？这些问题下面我们就来逐一解答。

新生儿的生理曲度还没有形成，头部的比例会比较大，头围与肩膀宽度基本上差不多，脖子部位还没有发育成形，颈部与背部的肌肉比较松弛。

因此背部与后脑是处于同一个平面，三个月以内的宝宝基本上都是这样的特点。

因此这个时候不宜给宝宝用枕头，否则会影响到宝宝脊柱的发育，导致生理弯曲异常，影响颈椎的生长发育，甚至还会导致日后的驼背。

新生儿这个时候无法自己翻身，因此家长可以适当根据宝宝的睡姿进行一定程度的调整，帮助宝宝翻身，可以避免宝宝头部挤压，每四个小时可以调换一下姿势。

可以是仰卧、侧卧轮换，侧卧可以左右两侧轮流，注意婴儿耳廓要整理好，避免受到挤压。

注意，宝宝吃完奶之后有溢奶的现象，最好是采取右侧卧，这样可减少溢奶。

如果宝宝穿着较厚的衣物，这样后背与后脑勺高度不一致，那么可以将毛巾对折之后，放入宝宝颈后。

三个月以上的宝宝颈椎部位开始出现一定的生理弯曲，脊柱颈段会有凸向前面的弯曲度，这个时候就可以使用薄一点的枕头，高度不宜太高，一般应使用1到2厘米的高度就可以了，也可以直接用柔软的毛巾对折当枕头。

六个月以后，可以根据宝宝颈部的生理特点，选择3厘米厚的枕头。

一岁以后，头颈部发育变慢，肩部变宽，这个时候可以选择高度4厘米左右的枕头。

给宝宝挑选枕头，需要遵循两个原则，一个是安全，另一个是专业。

1）给宝宝选择枕头，要选择专业的品牌与厂家，品质有保障的，使用优质环保的材质，家长要学会观察面料是否含有毒物质，材质是否合格。购买时要多加留意。

婴儿的枕套宜选择棉质、亚麻、竹纤维等吸湿性强、透气性好的面料。填充物最好选天然的材料。比如荞麦壳、蚕沙或小米等。

中间最好有一个凹坑，使得枕头与头部接触的地方与头颅后面的形状相似，这样可以固定宝宝的头部姿势。

2）过软或过硬的枕头都不宜使用,有些家长认为应该给宝宝睡硬一点的枕头，这样头部长得更好，其实这是误解。

宝宝的头颅非常软，囟门与颅骨的缝隙还没有闭合，枕头过硬，容易导致头颅变形，或者是两侧脸部大小不对称。

而过软的枕头也不合适，因为宝宝睡觉容易俯卧，并且不会翻身，容易带来安全隐患。家长要及时看护，避免引起意外。

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