孕期防辐射，你做对了吗？ 孕期需要防辐射吗

孕妈必看在当下生活环境中辐射无处不在，尤其是处在孕期的准妈妈们必须尽量避免辐射伤害。下面小编为大家介绍家电辐射排行榜，教准妈妈们应对辐射的一些小窍门。认真看哦~~

家电辐射排行榜TOP6：电视机

虽然电视机看起来屏幕很大，但实际上它的电磁辐射不算十分多。液晶电视，由于工艺比较先进，发出的电磁辐射较少。传统的电视屏幕通过电子束撞击荧光粉显示的，在开电视机的那一霎电磁辐射最多。因此，准妈妈可以请家人代劳开电视。

预防电视机辐射小窍门：

1、孕妇避免开电视机;

2、看电视时离电视2米以上;

3、不要连续看电视看太久，及时清理附在面部的灰尘和辐射物质。

家电辐射排行榜TOP5：手机

手机无时无刻都在发送无线波，这种无线波会被吸收有可能影响健康。而且，有研究表明，在接电话时辐射会比待机增加20倍。
预防手机辐射小窍门：

1、接电话尽量避免把手机直接放到耳朵旁边，可以使用耳机接电话，缩短通话时间;

2、准妈妈平常携带手机不要放在扣口袋或者胸口。

家电辐射排行榜TOP4：电脑

电脑是除了手机之外准妈妈们议论得最多的电器，电脑在开机时也会产生电磁辐射，不过绝大多数的电磁辐射会被荧幕前的玻璃罩遮挡，因此电脑显示屏正面的辐射量较少，而后背的电磁辐射量最大。

预防手机辐射小窍门：

需要每天对着电脑的孕妇，可以选择穿上防辐射服（不是电视上专业人员用的那种，而是孕妇用的），注意尽量在怀孕前三个月就开始穿。

家电辐射排行榜TOP3：微波炉

微波炉为家庭生活带来了不少便利，微波炉的辐射并不低，它在家电辐射排行榜中排名第三。

预防微波炉辐射小窍门：

1、加热食物时，孕妈不要站在旁边等;

2、食物加热完毕后，可以稍等一下再去取出。

家电辐射排行榜TOP2：电吹风

准妈妈在怀孕的剪短了头发，洗头后及时用电吹风吹干避免感冒生病。但电吹风功率大，使用时又靠近头部，容易引起头晕、失眠等症状。当然，电吹风使用时间短频率又不高，大家不用过度担心。

预防电吹风辐射小窍门：

1、使用电吹风前尽量擦干头发，减少使用电吹风的时间;

2、可以使用干发帽干发巾等物品代替。

家电辐射排行榜TOP1：电热毯

日常家用电器中，辐射最高的居然是电热毯，准妈睡在电热毯上就相当于睡在了电磁辐射上面。另外，像电热毯、暖宫贴、暖宝宝这种冬天保暖物品容易引起腹部过热而导致小产。

预防电热毯电磁辐射小窍门：建议各位孕妈冬季放弃使用电热毯，采用其他取暖方式。

预防辐射小窍门：

1、注意环境通风

孕妇在家中可以自行避免辐射，但是不少孕妇在孕期仍坚持工作，在工作环境就应该适当注意一点。在密集式的办公楼和通风性差的办公环境里，如果条件允许的话，孕妇最好选择离窗户较近、通风效果好的办公位置。不管是否需要一直对着电脑，都应该每工作1―2个小时，都应起身到窗边透透气。孕妇最好不要频繁地使用复印机，如需使用，记得将通风设备打开，或者站在靠窗通风的位置。

2、减少接触辐射的时间

如果无法避免接触辐射源，那么可以通过减少接触辐射的时间来减少对给自己带来的影响。建议在怀孕前3个月尽量少接触电脑。如是工作中经常要接触电脑的，可以使用手提式或纯屏液晶显示器的低辐射电脑。准妈妈在工作中应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面，暂时不需要用电脑时，可以将显示器关掉。在家中使用微波炉等电器时，孕妇可以离远一点，更不要将很多家用电器集中放在卧室。

3、使用防辐射工具

准妈妈还可以适当借助一些防辐射产品，如需长期对着电脑工作的，可以穿防辐射衣。但是对这些产品，准妈妈也不能过于依赖，因为防辐射工作的作用毕竟是有限的，只能起到辅助的作用，根本上还是需要准妈妈在日常生活中更加注意。