孩子总是“怯场”？给孩子设置“OK线”，让孩子也能落落大方
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"真的是太可惜了，我的孩子昨天没有上台表演演奏钢琴。"同事今天在休息时间跟我唠嗑。原来昨天是她孩子的学校的百年庆典，之前老师就有通知说每个班的每个孩子都需要上台表演一个节目，家长需要监督孩子好好练习。
在她的孩子从小她就有意识的培养孩子去弹钢琴，并且孩子也弹得不错，所以就报名在校庆那天上台表演演奏钢琴，她也有监督孩子每天进行练习，并且孩子也对这方面比较有天赋所以孩子经过这么多天的练习可以弹得很好。
可是到了校庆那天，孩子却偏偏哭闹着不要上台表演，她害怕因为场下有太多人了，最后因为孩子一直哭闹最后没有办法只能随了孩子不让她上台表演。她还说：自己的孩子已经不是第一次这样遇到比较多的人、比较场合就闹着不上台，但是她又想不太明白，平时孩子总是表现的不错的，也是一个大大咧咧的孩子，怎么会这样呢？
很多的家长可能也有遇到类似的情况：孩子在平时表现很不错，也是大大咧咧的很开朗，但是，一到关键时刻就"掉链子"，着实让人"头疼"。
其实孩子的这种情况叫做"怯场"。面对孩子怯场家长不要太过于担心，家长可以通过给孩子设置"OK线"，让孩子落落大方！不过之前也要对孩子为何总是怯场进行分析，然后才可以"对症下药"从而解决问题。
孩子 为何总是"怯场""怯场"指的是：在比赛或者是在一些正式的场所等一些具有充满紧张情景中，所表现出恐惧和逃避等心理的状态。
成年人遇到一些情况都有可能会怯场，比如说：年轻的沈从文虽然当时的名气很大，可是他第一次给人上课的时候也怯场了，但是他总不可能像小孩子一样以哭闹来避免讲课，他是有上去讲课，可是效果不太理解想。但是，他能够在正确的面对自己的不足并且知道不足的原因后进行"对症下药"，最终他在讲台上挥洒自如的讲课了。
所以说孩子会"怯场"也是可以被理解的，家长需要做的就是先理解孩子、发现孩子怯场的真正原因，然后"对症下药"。只有"对症下药"才可以从根本上解决孩子总是怯场的问题。
现在一起分析一下孩子为何会怯场。
俗话虽说"失败是成功之母"，但是很多的人都是禁不起失败的，孩子更是，因为他们从小就集万千宠爱于一身，根本没有经历过失败，他们要什么有什么。
但是还有另外一种情况就是孩子他们自己对于孩子的要求或者是别人寄托在他们身上的期望太高了，特别是一些相对比较优秀的孩子，很多的时候他们更容易怯场，从而影响他的发挥。
总的来说，大部分会怯场的孩子在心理上是对孩子不够自信，会用比较悲观的思想去面对事情，没有做之前总是会先想到如果失败会怎么样？总是过多的去担心自己是否真的可以做好这件事，从而怯场。
在一些重要的演讲、比赛的现在可能会有很多的专家、评委、观众等等，一句话就是现场人太多，在无形之中会给人造成一种压力，对于一些没有经验的成年人来说也会怯场，所以对于孩子来说会怯场并没有什么很奇怪的。
另外一种情况就是受现在设备的影响，造成"怯场"，从而影响发挥。比如说：孩子在演讲、比赛的过程中本来一切都进行的好好的，但是麦克风突然没有声音等突发情况也在一定的程度上会给孩子形成压力。
在这里我想说的是：不会怯场的孩子拥有的机会一定是比总是怯场的孩子多的，不会怯场的孩子他们成功的概率也是比较大的。怯场对孩子的会产生一些不利的影响，
比如说：不自信、自卑……这些都是对孩子未来的发展不利的，所以家长一定要重视孩子总是"怯场"的问题。家长可以通过给孩子设置"OK"线让孩子变得不再怯场，变得落落大方！
什么是"OK"线"OK"线指的是：
孩子在正式上场之前，让孩子给自己设定一条这样的目标："做到这样就OK了"。如此以来，当孩子真的做到他之前所设定的目标的时候，可以体会达成目标的成就感，从而自进行我肯定，获得自信心。
它是由日本的一名心理训练师森川阳太郎提出的，并且他还独创了"OK线"心理训练法，这套心理训练法可以帮助孩子变得自信、不怯场，从而让孩子发挥出真正的实力。今天我们一起来学习一下作为家长的我们可以怎么让孩子利用好"OK"线，从而不再怯场。
不再总是怯场的秘诀——设置"OK"线减缓孩子的紧张情绪其实，一个孩子总是怯场又或者是遇见挫折就想着逃避、退缩，从心理的角度来说孩子会产生这样的情绪更多的是心理上的紧张。
家长可以努力的去缓解孩子的紧张情绪，要习惯性的对孩子说：孩子要平常心，当这些人都是"不存在的"，你只是在上面练习。妈妈相信你，这件事情，做到你想要的结果这样就ok啦。不给孩子太多的心理负担，孩子就不会产生太多紧张的情绪。
家长需要注意一下：给孩子设立"OK"线的时候，必须是根据孩子的实际情况，给孩子的目标是循序渐进的、又浅到深的。
简单的来说：就是设定一个和孩子目前现有的能力相匹配的"ok"线！孩子通过一条条"OK"线会让孩子从这些成就中获得自信心，不断地肯定自己，最后变得不再怯场。
比如说：有些孩子在小的时候，特别是学习英语单词的时候，总是会忘记所学过的单词，不管记多少遍，孩子不仅仅不可以全部记住这些单词，还会把之前记过的单词忘记。家长可以这样做：每天给孩子设定"OK"线，让孩子每天记一部分的单词，根据孩子记住的程度上，每天给孩子增加几个单词，最后让孩子记住所有所学的单词。
在给孩子循序渐进的设立"OK"线的时候，每当孩子通过一条"OK"线，家长可以适当的给孩子一些物质上的奖励亦或者是精神上的奖励以此来激励孩子通过所有"OK"线。
督促孩子完成在设立好"OK"线目标之后，就要遵循规则，让孩子通过这些"OK"线。家长在这个过程中需要扮演一个监督者，督促孩子完成目标，不要让孩子因为没有那么多的耐心就半途而废，而是要让孩子坚持下去，最终到达"OK"线的最终目标。
只要往设定的"OK"线的目标坚持去做最后达成目标一定可以让孩子克服总是"怯场"问题，这和水滴石穿的道理是一样的。
当然，面对不同的孩子设定"OK"线的目标是不一样的，对于比较外向的孩子来说，给他设立"OK"目标的时候是可以设立高一点的目标的；对于相对比较内向的孩子来说，给他设立"OK"目标的时候要设立的低一点，对这类孩子多一点的耐性，不要急躁。
孩子的成长过程中会遇到很多的上台演讲的机会，比如：各个阶段的毕业典礼、学校里面的各种节日……对于上台不好怯场的孩子来说这是一个锻炼自己的好机会，但是对一些总是平时表现良好，但是一遇到这些场合就怯场的孩子来说，这绝对是一场"噩梦"。所以让孩子不再"怯场"，表现落落大方这个问题上，家长必须重视。
其实给孩子设立"OK"线的目的是不让孩子总是"怯场"。家长需要明白的是给孩子设立"OK"线是要遵循这样子的一个规则：将不让孩子总是"怯场"这个大目标进行分解、再分解成一个个容易达成的小目标，进而引导孩子慢慢的走向成功。
我是小F妈妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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