产妇坐月子多久能碰冷水了？期间还有哪些注意事项呢？ 坐月子多久不能碰冷水

坐月子期间30天不能碰冷水，期间要多注意休息，多吃有营养的东西补充能量，少洗澡，少洗头发，避免着凉。