游泳能治疗自闭症？或许它只是一个很好的感统训练方法

来自《美国公共卫生杂志》数据显示：自闭症儿童死于溺水的几率是普通儿童的160倍。对此数据有专业人士指出，由于大多自闭症儿童存在语言障碍，往往倾向于没入平静的水中寻求减轻他们高度焦虑的感觉。但不幸的是，这种行为却往往导致了悲剧发生。

暑假来了，许多家长都绞尽脑汁为孩子选择各式各样的培训班，游泳作为一项既可以清凉身体，也可以强身健体的运动，颇受家长的青睐。对于自闭症儿童而言，游泳不仅仅是一项技能，更是一个很好的感统训练方法。

●在水中，对于不会游泳的孩子来说，带着游泳圈在水中手脚会自然地摆动，更有利于孩子手脚灵活度的发展。

●自闭症孩子在水里通常表现出紧张和兴奋，这时他们的呼吸是急促的，有利于提高孩子的肺活量，增进气息的顺畅性，增强孩子呼吸及气息的运用。

●因大多自闭症儿童有触觉敏感问题，通过水的作用能给孩子全身充分的触觉刺激，对于触觉敏感的孩子有着脱敏的作用。在水中可促进孩子的肢体运动、脑部运转，有助于孩子感官运动机能的发育。

通过游泳干预自闭症孩子，除提高手脚灵活度、增强呼吸及气息的运用、改善触觉敏感等问题，还可以培养孩子体育活动方面的技能，促进孩子的社会生活认知

通过游泳干预自闭症孩子，除提高手脚灵活度、增强呼吸及气息的运用、改善触觉敏感等问题，还可以培养孩子体育活动方面的技能，促进孩子的社会生活认知

当孩子开始学游泳时，家长可以设计一些相关的联合行动流程与孩子进行互动，通过这些联合行动流程培养孩子学会自理和自我保护的能力。

1.在游泳活动之前家长要指导孩子自己收拾行装，和孩子一起准备游泳活动的必需用品。一定要让孩子参与准备物品的过程，让孩子知道从家里带出去了哪些东西，为回家以后检查物品是否带回做好铺垫。家长还可以和孩子说一说每件物品和游泳活动的关系，准备物品可以由家长语言辅助，主要让孩子完成，也可以由孩子独立完成。

2.可选择乘坐公交车去游泳场(馆)，家长辅助孩子走到公交车站，选择合适线路的车。公交车停稳后，辅助孩子上车。在车上，家长要将钱币交给孩子告诉孩子买车票(或者投币、刷卡)，到站下车找到游泳场馆，家长让孩子辨认游泳场的外部特征。

3.进入游泳场(馆)，认知游泳活动的程序规范。家长辅助孩子购票(刷卡)，使用游泳场馆需要付钱的过程，要让孩子参与。刷卡消费和使用现金是两种主要的支付方式，任何需要付费的训练，尽可能都让孩子先使用现金。在理解了现金与卡的关系以后，再使用支付卡。

4.更换游泳衣，指导孩子找到更衣处和保管箱(柜)，让孩子观察其他顾客怎样使用保管箱。家长辅助孩子更换泳装，整个过程虽比较复杂，但是要让孩子参与，尤其是锁保管箱(柜)的动作，要让孩子感知，最好让孩子自己动手开、锁保管箱，即使孩子不能独立完成，由家长辅助，也要让孩子完成。

5.训练孩子下水，家长在游泳中的示范、鼓励，以及玩水的各种游戏都能使孩子的心情放松，更能充分地刺激孩子的交往意识，感受交往的乐趣。在学游泳时，让孩子带着救生圈玩，对放松情绪、提高身体素质有一定好处，但要注意处理好其初次下水体验，避免产生过分紧张、恐惧的情绪。并教会孩子在水中使用游泳圈的自我保护常识。

6.游泳活动结束，进到更衣处，保管物品的环节主要让孩子理解“我的东西”和“别人的东西”的区别，知道看管属于自己的物品。培养孩子的自我意识。

总体而言，整个孩子学游泳的过程，从社会生活角度来讲，是培养自闭症孩子生活自理能力的很好的一个机会。而生活自理是孩子走向独立、融入社会生活的第一步，也是重要的一步。