当孩子说“妈妈，我怕”的时候，你的回答很重要 妈妈对孩子说的话

中秋节回家，路过服务区，上厕所的时候听到了一位妈妈和孩子的对话。

孩子不敢上厕所，跟妈妈说自己害怕，妈妈很不耐烦地打断了她：

有什么好怕的？不就是上个厕所吗？谁不上厕所啊？再说我不是陪着你吗？别再哭了，再哭我就把你扔在这儿。

孩子一直在哭，一边哭一边说自己怕，妈妈越来越不耐烦，看那架势，就差踹孩子两脚了。

其实孩子想要的不过是妈妈一句安心的话，她需要知道无论什么时候，妈妈都会陪着她，这样她就不会怕了。

孩子害怕是正常的，我们大人都会有恐惧的时候，更何况是个孩子呢，那么，孩子害怕的都是些什么呢？他们都会在什么时候感到害怕呢？

要说起孩子最怕的职业，可能排名第一的要数护士了。几乎每次去医院，都能看到哭得歇斯底里的孩子，有的甚至刚到医院门口就开始哇哇大哭，死活不进医院的门。

有一次孩子住院，隔壁床是个不到三岁的男孩。他对护士的恐惧已经超出了正常范围，只要看见穿白大褂的就使劲哭，哪怕不是给他打针的、从走廊上一闪而过的，甚至是收拾床铺的，对他来说都是一样的恐惧。本来他就是因为吞了异物住院的，可进了医院又不停地哭，一整天眼泪都挂在脸上，看着特别心疼。

而偏偏他的看护人呢，又不会安慰他，不管妈妈还是爷爷奶奶，就只会说几个字：怕什么怕，有什么好怕的，别再哭了，你看看谁来了，弟弟来找你玩了，你再哭弟弟就不跟你玩了。可三天过去了，也没看见弟弟的影子，而孩子的哭声却没中断过。

除了怕护士，孩子们还怕警察。有一个孩子走丢了，警察找到她的时候，她怎么也不让警察靠近，因为平时妈妈说了，只要她不听话警察就会来抓她，所以，看到警察她就显得特别恐惧。

在孩子眼里，很多动物很友好，但也有很多特别可怕，尤其是夜晚的时候，他会觉得家里有怪物，床底下有怪物，怪物要来把他抓走，特别害怕。

有的孩子不敢一个人睡觉，即使八九岁了，也需要爸爸妈妈陪着才能入睡，不然一个人就特别害怕。

有的孩子睡觉中很容易惊喜，醒了就会大哭不止，问什么也回答不出来，这个时候，孩子多半是做梦了，而且是噩梦。记得儿子小时候经常这样，突然从梦中惊喜，要抱着在屋里转好多圈才能安静下来，重新进入梦乡。

据心理学家的研究，不同年龄段的孩子有不同的恐惧对象，恐惧的内容以及恐惧的强度，取决于孩子的认知水平和个人经历等。

1-6个月

婴儿的听觉敏感，小月龄的孩子害怕高分贝的声音、突如其来的陌生声音等等。

6-12个月

害怕陌生人、陌生环境，对“高度”天生抗拒。

12-24个月

害怕与监护人的分离（分离焦虑高峰在这个阶段出现）。

2岁-5岁

2岁后，恐惧对象会逐渐呈现个性化。只要是让孩子觉得不安全的、或者不愉快的经历，都可能成为他的恐惧对象。

6-12岁

孩子恐惧的对象变得更为抽象，比如生病、死亡、自然灾害、成绩不好、失去父母等等。

其实，孩子会有恐惧心理，跟看护人有很大的关系。

为了让孩子听话，经常吓唬孩子

很多时候孩子会不听大人的话，会哭闹发脾气，没有耐心的家长就会吓唬孩子：你再哭大灰狼就来把你叼走了，你再不听话警察就来抓你，再闹就把你关小黑屋，不好好吃药护士就来给你打针....

这样的语言很容易在孩子心里产生负面的影响，让孩子深信不疑。

不理解孩子的恐惧

很多孩子在对妈妈说“妈妈我怕”的时候，得到的回应都是：怕什么怕，有什么好怕的，你怎么这么胆小？这样的安慰只会起反作用，孩子会觉得，自己很没用，很胆小，妈妈说不可怕，可自己还是觉得可怕，那一定是自己不好，是自己有问题，慢慢的，孩子就会越来越不自信了。

大人自己也有恐惧

很多时候，孩子可能不害怕，可我们把自己心中的恐惧传递给了孩子。记得毕淑敏曾经写过一篇文章，说的就是一个本来特别害怕毛毛虫的妈妈，在有了女儿之后，变得大胆了，试着去感受毛毛虫，因为她知道，自己一旦害怕，就会让女儿和自己一样，难以走出对毛毛虫恐惧的阴影。

当孩子喜欢某个我们觉得可怕的物体时，记得先不要去打断孩子，不要把我们自己的恐惧情绪传递给孩子，要让孩子自己去感受、去体验，这样，孩子的感受才是真实的、立体的。

其实恐惧只是一种正常的情绪而已，它的存在也有正面意义，因为有了恐惧，人类才有了敬畏，才知道很多事情不可以做，不能去做，因为心存恐惧，也更懂得保护自己，所以，恐惧的人多半小心谨慎，比较安全。

但如果孩子长期生活在恐惧情绪中，那对他的未来发展是极为不利的，会留下很浓重的心理阴影。那我们该如何去面对孩子的恐惧情绪呢？

理解孩子的恐惧心理，用共情的方式引导孩子走出来

比如孩子害怕打针的问题。当孩子说怕的时候，妈妈就不要总是说，不怕，打针不疼，一点都不疼，你看看小哥哥都不哭，你再哭就不是男子汉了。而是站在孩子的角度上，对他说，打针有那么一点点疼，你可以哭，没关系的，即使哭了也一样是好孩子，不过呢，哭了也是会疼的，你可以自己选择。如果这样说的话，你会发现，孩子基本都是哼哼几声就好了，不会有因为打针哭得歇斯底里的时候，因为孩子的承受力其实超出了我们的想象。

这儿就是用了共情。剑桥英语词典对Empathy（共情）的定义是：能够想象自己置身于对方处境，并体会对方的感受的能力。罗杰斯曾这么定义：“所谓的共情是指站在别人的角度考虑问题，它意味着进入他人的私人认知世界，并完全扎根于此。”

教育专家尹建莉说，对于孩子必须要承受的痛苦，我们需要做到这几点，才不至于让这种痛苦变成恐惧：

一是平静自若，不要表现出焦虑；二是对于为什么要这样做，用孩子能懂的语言简要说明；三是对于孩子需要承受的痛苦如实相告，不要夸大也不要缩小；四是激发孩子的勇气；五是绝不通过哄骗、收买或恐吓的方式达到目的。

孩子的一生如此漫长，必定有一些痛苦是需要自己去承受的，而父母能做的，就是不焦虑、不紧张、不恐吓，这样，孩子在遇到问题的时候，才能以一颗平静的心去对待，而不是战战兢兢，胆小害怕。

其实，恐惧只是一种正常的情绪而已，大人也会恐惧，所以，对于孩子表现出的恐惧，我们千万不要随便贴上“胆小、懦弱”的标签，更不要用某些方式去吓唬孩子，而是尽可能地接纳和理解，给孩子最大的包容，让孩子知道，不管什么时候，父母都会陪在他的身边。当孩子心里有了底气，才会更有安全感，才能更自信地走好自己的人生路。

你的孩子也会害怕吗？都有过哪些经历呢？欢迎留言讨论。关注@跳跳妈03，探讨更多育儿问题，一起成为更好的父母。

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