皮肤保湿的方法吃什么药 皮肤干燥吃什么药啊？

吃什么使皮肤保湿

我建议：
1、多吃些富含软骨素食物。如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。
2、多吃些富含核酸的食物。此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。
3、多吃些富含碱性的食物。酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。
4、多吃富含胶原蛋白的食物。例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。
皱纹的出现一般在不经意的之间，所以需要你在日常生活中开始注意防范，保持良好的心态很重要。饮食要有规律，定时休息，不要常常熬夜。这样，皱纹也会退避三舍。

肌肤补水保湿有什么好方法？

生梨杏仁油面膜 将6个梨子煮熟透，然后压烂放入面膜碗中，加入1汤匙的杏仁油，搅拌均匀之后就可以敷在脸上了。这个方法不仅能够补水，还能够祛除痘痘呢。

皮肤干燥吃什么药啊？

引起皮肤干燥的疾病很多，如：鱼鳞病、泛发性神经性皮炎、干性脂溢性皮炎等等皆可引起皮肤干燥，要想确诊，还是找专家看看吧。 至于改善的办法，用油性较大的滋润霜可以暂时缓解一下。 如果皮肤干燥，最好不要经常洗澡，因为洗掉皮脂的皮肤会更加干燥。
求采纳

皮肤补水什么最保湿?

根据不同的年龄，不同的肤质来选择适合的保湿品 　　现今的保湿产品非常丰富，有些保湿品适合在春夏季使用，而有些则适合秋冬季。给肌肤“喝”错了水，不但达不到保湿的效果，反而会使皮肤更加缺水，老化得更快。 　　天气一天一天走向寒冷，空气里失去了往日的湿润，大地也出现了一丝丝干裂的皱纹……此时我们的肌肤也到了需要补充水分的时候。 　　现今的保湿产品非常丰富，名目繁多，让人无所适从。其实它们的成分性质各不相同，要根据不同的年龄，不同的肤质来选择适合的保湿品才能达到保湿效果，否则不但达不到保湿的效果，反而会使皮肤更加缺水，老化得更快。 　　所以，许多看起来水灵灵的保湿品未必适合你的皮肤，在购买保湿护肤品之前，一定要先了解它的功能和性质，看看自己的皮肤究竟适合哪一款保湿产品。 　　油脂保湿品 　　油脂保湿也是历史最悠久的保湿方法。这类保湿剂效果最好的是凡士林，许多医疗用药膏及极干皮肤用的保湿滋润霜都含有这一成分。凡士林不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成一道保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发、散失，保护皮肤不受外物侵入。凡士林可长久附着在皮肤上，不易被冲洗或擦掉，具有较好的保湿功效。但由于过于油腻，只适合极干的皮肤或干燥的冬天使用。除凡士林外，油脂保湿成分还有高粘度白蜡油、各种三酸甘油脂、各种酯类油脂。 　　吸湿保湿品 　　吸湿保湿是最常见的保湿方法。这类保湿剂最典型的就是多元醇类，使用历史最悠久的是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有从周围环境吸取水分的功能，它在相对湿度高的条件下对皮肤的保湿效果很好。 　　含此类成分的保湿护肤品，适合在相对湿度高的夏季、秋初季节以及南方地区使用，而对于干性皮肤或北方干燥的天气，此类保湿品就显得有些力不从心了。　　 　　水合保湿品 　　水合保湿是功能最广泛的保湿方法。这类保湿品属于亲水性的，是与水相溶的物质。 　　它会形成一个网，将自由自在的游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，达到保湿效果。 　　这是属于比较高级的保湿成分，适合各类肤质、各种气候，白天、晚上都可以使用的保湿品。其成分以胶原质、弹力素、玻尿酸为主，来源于动物体。近来已有来自微生物和植物的成分，其效果相似。 　　修复保湿品 　　修复保湿是适合成熟肌肤的保湿品。干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品，其效果总是短暂有限的，不如从提高皮肤本身的保护及保湿功能来达到更理想的效果。 　　近年来，护肤保养品常常被添加各种维他命，以帮助修复皮肤细胞的各种功能，增强自身的抵抗力和保护力，如维他命A、B5、C、E、果酸产品都是不错的保湿修复成分；植物萃取精及含有各种天然抗自由基成分和维他命的矿物质。 　　这些保湿成分具有去除皮肤角质层推动保湿功能的能力，让新生的角质细胞自然发挥保湿功能，提高皮肤的滋润度。 　　此类保湿品尤其适用于30岁以上由于岁月侵蚀而受损较严重的皮肤，对于本身就十分健康的年轻肌肤来说就显得既无必要又不适合了。 　　给肌肤真正吸收的水 　　提供肌肤真正吸收的水是最彻底的保湿方法。如果用了保湿产品可是皮肤不能吸收，那才是枉费心机。目前市场上最新的保湿概念就是给肌肤提供真正吸收的水，使补充的水分能真正渗透到肌肤深层，而不仅仅是停留在皮肤的表面。

皮肤干燥，请问有什么好的保湿办法？

 啤酒去皱：啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化和清热的作用，还含有大量维生素B、糖和蛋白质，所以适量喝点啤酒，可减少面部皱纹。可以试试用用美肌活泉极润保湿水精华啊，，它含有透明质酸，作用于皮肤内 部调理后，可在不同环境中自动调节，始终维持 皮肤水分在25－30%，保持皮肤的湿润、清爽，使皮肤更富有弹性，起到抗皱防皱、延缓人全皮肤衰老的作用，活泉极润保湿水精华包邮，买2送1，买3送2。到淘宝上搜索美肌活泉极润保湿水精华

能让皮肤保湿的一种中药

一种美容、润肤、美肤、保湿的特效中药保健茶，其中内服中药保健茶是由下列用量配比的中药制成的：生地、山药、藁本、怀牛膝、川芎、当归、柴胡、红花、益母草、良姜、白术、白芍。外用膏剂是由下列用量配比中草药制成：白芷、藁本、良姜、蜂蜜、水。本发明根据雀斑、黄褐斑、老年斑，面色晦暗的常见面部色素沉着性皮肤病的机理、临床症状，所采用内服中药和外涂相结合的组合治疗。本发明配方来源于家传秘方，经多年探索与临床效果验证，以多味纯天然中草药组合，根据中草药原理和特性，研制的中药保健茶，不急不燥，药性平和持久，缓慢吸收，补益肺气，补益肝肾，补气养血，调和五脏。常饮本中药保健茶能身轻气爽，精神饱满，延年益寿，面色红润，细腻光滑，消斑增白，功能卓越，效果显著，使用方便。本发明制备简单，服用和外擦即可。

冬季皮肤干燥吃什么可以保湿呢？

您可以通过以下的方法改善皮肤干燥的状况：
1、要多喝水，多吃水果，给脸做补水面膜，用有保湿效果的化妆品。
2、晚上睡觉前最少半小时不看电视，不看电脑，抹上凡士林，可以封住水分，预防流失。
3、洗手和洗脸后一定要护手霜和润肤露，冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜，然后戴上所料薄手套，在脚上抹上防裂的甘油，再包上一个薄的所料方便带，第二天你会发现手脚特别的细腻湿润。
4、秋冬季的晚上在卧室放一盆水，保持空气潮湿。
5、经常洗澡，不要洗热水澡，一定要温水。
6、多吃蔬菜，水果，牛奶，豆制品等等含维生素A的食物，可以使皮肤细腻光滑。少喝最好不喝可乐，咖啡，葱，辛辣的食物也要少吃。

吃什么可以给皮肤补水

十大滋养补水水果 百果之宗——梨 梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。 大夫第一药——苹果 苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦！ 甜腻美味——柿子 柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。 西域佳果——石榴 石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。 干果之王——板栗 板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择哦！ 维C之王——猕猴桃 猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选哦！ 天堂之果——橄榄 这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。 酸甜适中——柚子 柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。 长寿食品----山楂 山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。 维生素丸——大枣 新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素 C ，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦！不过枣皮不易消化，最好不要食用。