孩子将来长得高不高，关键在于这五点，中三个以上将来不容易长高 孩子三年不长高原因竟然是这个

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身高对于孩子的未来非常重要，男孩个子高会显得帅气挺拔，女孩长得高更是亭亭玉立。不仅如此，身高也是很多人择偶时的重要标准，个子太矮，将来谈婚论嫁的时候也会遇到阻碍。

很多人认为，身高是由遗传因素决定的，父母是高个子，孩子的身高也不会差，父母个子矮，孩子将来也长不高。其实这只是一直以来的误区，遗传因素对身高的影响只有6成，而剩下的4成完全是由后天所影响的。只要父母掌握了正确的方法，孩子的身高是可以突破遗传的瓶颈的。

影响孩子身高的因素有很多，除了遗传因素以外，身高还受孩子的营养补充、日常习惯、作息规律以及心理和药物方面的影响。当孩子生长的过程中，出现下面这些特征的时候，孩子将来恐难再长高。

1、 青春期前身高增长缓慢

孩子在青春期以前，如果身高增长每年不超过5cm的话，说明孩子的生长发育缓慢，生长速率过低。这个时候我们很容易就会发现，去学校里接孩子的时候，孩子和其他同学的身高是有着明显差距的。

出现了这种情况以后，应该带孩子尽快就医，查找影响孩子长高的原因。如果方法得当，孩子将来还是可以恢复正常的生长速率的。

2、 提前出现第二性征

孩子的身高发育分为三个阶段，0-2岁、2岁到青春期，以及青春期。这三个阶段里，对身高增长影响最大的，就是在孩子第二性征发育后的青春期。这个阶段，孩子的身高每年都会有5-7cm的增长。

然而，如果孩子比起同龄的孩子，提早出现第二性征，会造成骨骼过早闭合。可能在当时，父母还在为孩子的高个子庆幸，然而过不了几年，别人家的孩子都长高了，自己家的孩子却怎么都不长个了，这就是第二性征提早发育的危害。

3、 孩子体质较弱，容易生病

孩子体质弱，经常生病，也会影响到身高的发育。孩子在生病的时候，会抑制体内生长激素的分泌。因此，我们应该给孩子多补充一些维生素和蛋白质丰富的食物，增强孩子的免疫力。孩子的免疫力得到提高，自然会对身高的发育有好处。

4、 身体肥胖

很多人都知道肥胖会影响身高增长，但多数人又不知道其中的原理。孩子成长的过程中，身体会分泌出生长激素，生长激素除了影响身高的增长以外，还有分解体内脂肪的作用。

如果孩子体内脂肪含量过高，生长激素就会过多的利用在分解脂肪上，从而影响到身高的发育。

5、 孩子不喜欢户外运动

现在的孩子，上学的时候整天坐在座位上，很少运动，假期时也整天宅在家里，不是玩手机就是看电视。殊不知，孩子缺少户外运动，是会影响身高的发育的。

户外运动，如跑步、篮球、足球等运动，能够影响孩子身体机能的优化和调节，对孩子的身高增长有很重要的作用。

当父母发现孩子有以上这些特征时，应该尽快做好应对的措施和准备。如果孩子出现生长缓慢、提早出现第二性征等情况时，不该抱有侥幸心理，应该提早带孩子咨询医生。

如果孩子的身上没有出现这些特征，父母也应该注意规避，帮助孩子调节作息规律和生活习惯，为孩子补充生长所需的营养元素。相信通过后天的努力，也可以弥补先天的不足。

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