孕妈妊娠期发生肾病等有以下几项注意事项

孕期和产后，孕妈妈的身体结构和内脏都发生了很大的变化，需要坐月子来调整、重组和恢复。

怀孕：

肾

因为体内多了一个生命的发育，孕妈妈的肾脏会变大1厘米左右，承担更大的工作量来排除孕妈妈和宝宝体内的代谢物和废物。 肾脏负担的增加会导致孕妈妈的输尿管扩张，进而收缩力下降，导致输尿管平滑肌肥大，结缔组织增生。

这些形态变化增加了孕妇尿路感染的风险，可以有效预防孕妈妈在孕期发生肾脏疾病。 有以下措施：

1、卫生。 做好阴部清洁工作，避免性生活。

2.喝水。 每天饮水不少于3000毫升，可加快身体新陈代谢，促进废物排出56周备孕·孕产·坐月子全书，有效预防尿路感染；

3. 饮食。 控制糖分和盐分的摄入，主食多吃高纤食物，如玉米、紫薯、红薯等高纤食物。

肺

因为宝宝在上面，所以孕妇的横膈膜会逐渐升高。 横膈膜是位于胸腔和腹腔之间的肌肉（纤维组织）。 它是人体重要的呼吸机，占所有呼吸肌功能的60%～80%，从而加重了肺部的负担。 、鼻、咽、气管粘膜也可充血水肿。

因此，孕期出现胸闷气短是正常现象，而且随着胎儿的长大和孕妇体重的增加，这种现象会逐渐加重。

两个警告：

1.防止怀孕期间体重增加过多。 体重增加过多会加重孕妇的呼吸阻塞。

2.避免脱水。 少喝引起尿频的咖啡或茶类饮料。

一般情况下，胸闷气短不需要特殊处理。 只要保证均衡的饮食，给宝宝提供必要的营养，注意休息，产后是可以恢复的。

如果孕妈妈觉得这种现象严重影响了自己的呼吸、缺氧等症状，可以到医院进行吸氧和对症治疗。

分娩后

体力消耗：

分娩的整个过程分为三个产程：宫颈扩张期； 胎儿的分娩期； 以及胎盘的分娩时间。

宫缩带来的疼痛贯穿于整个分娩过程。 从阵痛到分娩结束，孕妇的体力消耗很大，身体虚弱，免疫力下降。

因此，孕妈妈在分娩期间或分娩后，应根据自身情况及时摄入转化率快的食物56周备孕·孕产·坐月子全书，以补充体力。

生殖器官：

孕妈妈分娩后，宫颈和外阴会充血、水肿、变软，子宫内膜会因胎盘分离而受伤、脱落。 恢复期稍有不慎，就容易引起感染，引起阴道炎、外阴炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等。

清洁工作注意事项：

1、恶露未排尽时，尽量避免清洗外阴。 如有必要，只需用流水清洗即可（淋浴即可）。

2、恶露排出后，清洗频率可以2-3天一次。 也要用流动的水，禁止洗澡和坐浴。

3、选择透气、舒适、柔软的内衣。

正常分娩情况下，外阴需要十多天才能恢复，子宫需要42天左右才能恢复，子宫内膜需要56天左右才能恢复，所以“坐月子”并没有在产后一个月结束。 ，然后还需要继续培养2到4周。

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