一位母亲说，我家孩子总是突然性的烦躁焦虑为什么？该如何化解？ 面对孩子总是烦躁怎么办

烦躁和焦虑每一个人都经历过，它是人成长过程中必不可少的财富！我曾听很多家长说，她们的孩子经常不知道为什么，就是烦很烦，干什么都烦，什么都不想干，莫名的烦躁…… 我个人认为原因是很多的，外界的环境及人为的干扰，以及孩子个人内在的心理和身体膳食营养给与的不足或不合理等等！

当孩子内心烦躁的情绪扰乱了孩子的心情时，父母不妨转移一下孩子的注意力，让其去做另一件事，烦恼很快就忘了！千万不要让孩子静坐在哪里想，越想会越烦躁，这就是不良情绪的恶性循环！大人如此，孩子也一样！

孩子的不良烦躁情绪大致有几种，与同学老师的不和谐，与父母的沟通不良，很多时候是与被逼着学习一些孩子不喜欢的知识有关！

在孩子的成长过程中，遇到这样或是那样的烦躁是很正常的事！所以，父母对孩子身心成长路上的无名状的烦躁和焦虑不必过于担心，但也不能置之不理，应该多关注孩子！分享几点看法给大家供参考：

一是当孩子出现烦躁焦虑现象时，父母多陪陪孩子，尤其是母亲，你不必要说什么，静静的搂住孩子，给它一份温暖和和谐，孩子会慢慢安静下来！其实孩子的烦躁很大一部分原因是因为父母关心的少！孩子缺失父母的关爱，渴望有人陪伴他！

二是老人带孩子的家庭里，尽管老人们关注孩子的吃喝拉撒很周到，但是很难也不可能替代父母关心孩子的心理需求，孩子特别渴求父母的陪伴，这种心理需求不能满足时，孩子就可能出现烦躁焦虑现象，最好的办法，是帮助指导孩子多交朋友，交到一两个同龄的伙伴后，孩子就不会再那么无名状的烦躁和孤独了！

三是当孩子每一次提出想法和建议时，父母若是不理不睬或横加指责，孩子就可能出现烦躁焦虑的现象！父母不要总是站在成年人的角度，去看问题思考问题，父母应该放下身份，蹲下身来，站在孩子的立场，用孩子的目光去看待一切！当父母尽可能多的了解了孩子的心里想法时就会理解和包容孩子，孩子被父母理解包容了，心中的烦躁焦虑瞬间也就化解了！

四是当孩子自己有了想不通的问题，产生了烦躁焦虑情绪时，父母鼓励孩子多角度思考，引导孩子大胆的尝试内心的新思维想法！

五是当孩子在学校或是同伴面前，不被尊重而产生了烦躁焦虑情绪时，父母千万不要表露出负面情绪，不必要做什么，只是在孩子面前郑重的告诉孩子说，只要是孩子做的对，你会支持他也会很尊重他的想法，孩子就会释怀！

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