生完孩子如何职场再起步？职场过来人的4条箴言 职场会哭的孩子如何哭

作者|麦青Mandy

平常因为面试，接触了不少刚刚生完孩子的妈妈们，因为在家里待了一段时间，有点不太自信，不太清楚自己还能否应付工作。

作为过来人，我的建议仅供朋友们参考，每个人情况不同，大家自己根据实际情况来看。

但安顿宝宝，并非一定是要妈妈全职在家照顾宝宝，产假期间，就要尽量和老人磨合好，一旦离开，宝宝就可以放心的交给老人。

前段时间我面试一位候选人，也是刚生完孩子7个月， 才能不错，但可惜老公常年出差在外，家里老人还未退休不来看娃，宝宝只有一个保姆在看，保姆也经常请假，导致她压根没法正常工作，有心而无力。

我见过有妈妈是“过分焦虑”，谁都不放心，其实也没有太大事情，影响自己无法尽快回归职场。

受孕激素和新陈代谢等影响，妈妈们普遍在生完孩子会经历“焦虑”或者“抑郁”，这会比产前可能更容易情绪化。

而职场当中，最要不得的，就是情绪。

职场妈妈们一定要尽量调整好自己的情绪和状态，告诉自己是身体原因，而不是自己主观想要去焦虑和抑郁，然后积极学习新知识、调节自己的心态。

因为，情绪和状态影响了一个人的能量场。一个正能量的人，更容易获得更好的职位，也能尽快融入职场。

无论是跨行，还是在本行工作，也许半年就有许多新变化。重入职场，可能需要更了解现状与变化。也建议妈妈们可以提前找以前的老同事、老朋友们多聊，提前让自己进入工作氛围中，这样加快进入状态。

我曾经面试过几位妈妈，都或多或少有一些“短暂性沟通障碍”——这是她们自己的原话，长达半年或者更长时间，和职场脱节，时间碎片化，没有长时间沉浸在一个工作氛围中，而导致的短暂性沟通障得。

有些妈妈们在生产后想转行，或者做不同岗位，可需要学习新技能，比如英语、策划、设计、程序、运营等等。这些技能并非是指在学校学习，学校是象牙塔，不适合职场。

我在港大时，有一位韩国的管理学老师讲了一句话， 我一辈子都记得一一经典的管理学理论中，关于 knowledge management的研究证明，这个世界上，其实最好的学习方法，就是干中学 learning by doing。

所以，建议大家可以通过和行内人交流，主动咨询学习的內容，提前了解，提前可以做些小型的方案或者工作尝试，一方面增强能力，另一方面，更重要的是，增强自信。

人是需要一些小的成就感去增强自信的。这些小成就感，可以别人给，也可以自己给自己创造，总之，达到目的就行。

无论到什么情况，建议妈妈们都不要轻易放弃职场， 放弃属于自己的事业，这既是独立自信的资本，也会帮助调节自己的情绪，让自己处于非常年轻& competitive的状态中。