这4条“油腻女”标准，生完孩子的宝妈大多中枪了，女人真不容易 吃完特别油腻的东西怎么消除

文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享

下班后，小雅快速前往电梯口，她要赶去接大宝和二宝放学，一边走一边念叨着“给大宝买作业本，给小宝买橡皮泥”。

作为一名二胎宝妈，小雅的生活节奏是忙碌的。每天要工作不说，在家也几乎没有自己的时间，不是帮孩子准备食物，就是打扫家务、接送孩子上下学。

到了地铁站后，人挤人让小雅有些透不过气来，好不容易看见一个空座，刚要坐下，就被旁边一个40多岁的男人推开了。

看到对方得意地占了自己刚才要坐的座位，小雅有些愤懑地自言自语道：“中年油腻男，一点也不绅士！”

谁知男人听到后立马回怼：“大姐，我让给你坐呀，你坐不坐？中年油腻女！”

小雅不想跟他多纠缠，没搭话便走远了。下地铁后，“大姐”、“中年油腻女”这两个词，还一直在她的脑海中徘徊。

小雅去洗手间照了照镜子，才发现自己果然老了不少。脸色憔悴，眼袋和黑眼圈很深，最主要的是穿着也很随意，甚至有些老气。

小雅既气愤又难过，自己什么时候变成这个样子了呢？可沉重的生活压力和两个孩子，真是让她分身乏术，哪还有时间顾及自己呀？

结婚生孩子，对女性而言的确是个分水岭，仿佛一下子就迈入了中年妇女的阶段。

中年油腻女，是网络上的新兴词汇，指的是那些没有自己的社交圈子，整日围绕着带娃、做家务转，不注重自身形象的中年女人。通常也被称为已婚已育油腻妇女。

1）身材走形

怀孕生子的过程，会给女性的身体带来很大改变，大部分宝妈都会出现身材走形、肥胖的情况。哪怕四肢仍然纤细，但肚子、臀部都会被赘肉堆积。

部分宝妈坚持产后恢复，可能情况会好一些。但大多数宝妈由于带孩子、上班分身乏术，哪怕想着要减肥，也无法付诸实践。

2）面色衰老

从怀孕时开始，护肤品就不怎么用了，皮肤状态自然会下降。

再者，生完孩子后的很长一段时间，由于要给孩子喂夜奶，几乎从来睡不上一个整觉。

时间一长，内分泌紊乱，皮肤出现各种状态问题，再伴随着深深的黑眼圈和下垂的眼袋，看上去就像衰老了10岁一样。

3）以孩子为中心

这是已婚已育妇女的最大变化，没有孩子之前，大家的重心都在自己身上，买衣服、化妆打扮，出门时都是光彩照人，精致靓丽的。

可有了宝宝之后，购物车里不是家居用品，就是宝宝的纸尿裤、奶粉、衣服、裤子、鞋子，几乎都不怎么在自己身上花钱了，更遑论花时间打扮。

4）脾气暴躁

很多人都表示，妻子自从生完孩子后，仿佛一下就进入了更年期。生孩子前还温柔有耐心，有了孩子后，简直就像个母老虎。

实际上，这都是男性不体谅妻子的表现。

怀孕和生产，都会让女性身体中的激素水平产生波动，情绪会受影响，产后抑郁更是屡见不鲜。再加上一年到头提着嗓子眼照顾孩子，怎么能不敏感？怎么能不缺乏安全感？

这4条标准，大部分宝妈都躺枪了，原因更是让人心疼。不过是为了家庭，为了孩子罢了，情有可原。

对应在宝妈身上，油腻其实并非是个贬义词，反而恰恰说明了她们的伟大与牺牲。但不论如何，也希望宝妈们能重拾自我，脱掉油腻的困扰。

1）打扮得体大方

无需打扮得多么精致高档，只要穿着简洁、大方、得体就可以了，衣服款式在精不在多。

平时出门可以抹个素颜霜，擦点口红，气色看上去就会好不少。这同样会振奋精神，让人感觉到从内而外的自信。

2）坚持自我成长

生完孩子后，宝妈们的时间都像是海绵里挤水。

但如果不想与外界脱节，一定要多利用空闲时间看书、充电，与时俱进。如果拥有一技之长是更好的，比如写作、画画等，在家兼职一样可以做出成绩。

3）提高谈吐

宝妈们重塑自我不仅是为了自己，也是为了给孩子做榜样。

如果平时在公共场合能注意谈吐的细节，不嚼舌根，不大声说笑，孩子的素质也不会低。

4）坚持锻炼

产后减肥必须要被提上日程，不管再怎么辛苦，一定要管住嘴、迈开腿。

不妨利用边角余料的时间进行锻炼，比如上下班骑单车或步行回家，午休时从座位上站起来，舒展舒展身体。长时间坚持下来，一定会有改善的。

现代社会当女人不容易，但只有严格自律，才能让人生越过越精彩。

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