父母指引孩子使用屏幕建议（二）（0-3岁） 父母指引孩子

作者：梁欣，思赋空间联合创始人

现今随处可见很小的孩子在看屏幕，比如2、3岁的孩子用平板电脑和手机看动画片，或是“看“故事，尤其是在吃饭的时候和大人们无暇顾及他们的时候。然而，在孩子3岁之前，是应该尽量少去看屏幕的。

从出生到3岁的时期称为婴儿期，它是人一生生理发育和心理发展最迅速的时候，是对毕生发展有着非常重要意义和影响深远的时期。因此，父母应该尽量提供良好的养育环境给婴儿，这会为少年青年时候的成长打下很好的基础，成年后形成更好的心智和性格。

在3岁前，婴儿需要感受自己的身体和身边的环境，建立他们对自身和世界的认知。婴儿将对接触到的事物的感受整合，形成知觉，从而认知事物，并建立对事物或情景的动作反应。比如，婴儿通过用手摸苹果，感觉到苹果的质地；用眼看苹果，感受到颜色；用嘴咬苹果，感受到质地和味道；把苹果咬碎了吞下去，感受到饥饿感消退。于是婴儿整合感受，感知到苹果这个物体是个可以吃并且好吃的东西。接着婴儿建立一个反应，见到苹果，就会用手拿苹果送到嘴边，或用嘴靠近苹果，吃它。

所以，这个时候最适合婴儿玩的是立体的玩具。婴儿需要感觉它，触摸它，把它拿到嘴里，把它扔到空中然后看着它掉下来，追着它跑。

然而，在屏幕前孩子是被动的，并且只接受到颜色和声音的刺激。有利于孩子感觉和知觉全面发展的，应该包含对颜色的视觉、声音的听觉、气味的嗅觉、味道的味觉、触压振温冷痛的皮肤感觉、眩晕的平衡觉、位置运动肌肉紧张的运动觉、饱饿渴的内脏感觉等各种刺激。但看屏幕时只有高强度的颜色和声音感官刺激，与日常中其他感觉混合出现非常不同，不利于感觉整合成知觉，更不利于感知觉下行为反应的建立。正如光看屏幕上的苹果，是无法建立识别出苹果并且咬上一口的反应的。

同时，高强度的刺激过多会导致婴儿内心紧张情形的加剧，并可能对婴儿造成危险，因为那些过度的刺激超过了婴儿心智的控制和管理。婴儿情绪会变得烦躁，或是疲惫。

时间知觉对婴儿也非常重要。婴儿通过逐步形成规律的睡眠和饮食节奏，建立生物节律，提供给他判断时间的信息，调节他的行为表现出一定的节律。建立了这些时间的标识，孩子长大了，面对屏幕的世界时他更明确自己在哪儿，要去做些什么，而不是漫无目的地沉浸在屏幕中。如果缺乏睡眠和饮食的节律，婴孩将面对没有切割的时间这样一个连续体，就像在母亲子宫里胎儿不断得到营养一样。

婴儿看屏幕，比如看电视时，容易长时陷在动画片中，并不象他们玩其他玩具那样经常转换注意力或中断。这种长时间的陷入会影响婴儿对时间的判断，同样面对没有切割的时间，长大后更容易过度使用屏幕。

一个3岁以下的孩子看电视、平板电脑或手机不会有任何收获。我们看到误导性广告说看一些电脑设备上的语言教程可以帮助婴儿学习语言，其实孩子是通过其他人与他说话来学习语言的。当我们把一个小小婴儿看作小人儿一样与他交谈，甚至在出生之前就和肚子里面的胎儿说话，就是孩子学习语言的最好的方式。我们知道胎儿在子宫内能听声音，而且对声音和讲话是敏感的。对学习语言来说，重要的是与成人带有情感地交流，婴儿听到的不仅是单词，还有语调，眼神，身体的姿态，这都是那些电视或电子设备上语言教程无法呈现给孩子的。那个年龄的孩子需要的是一个成年人的“血肉”的在场。

这就是为什么我们每天给孩子讲一个故事对孩子的语言发展更重要。这将给他带来更多的语言技能。此外，我们会和孩子互动，问他是否明白我们说的话，以及有什么感受。这才是真正意义的交流。这比让一个年幼的孩子去看电视机、电脑和手机更有价值。

还有，当一个3岁以下的孩子独自在一个房间玩，电视开着，即使它没有看，孩子也会精神容易分散，专注于玩游戏的时间会更短。所以，3岁以下的孩子最好避免看电视、电脑或手机，孩子睡的卧室里不要安装电视机。

所以，尽量不要给你3岁以下的孩子看屏幕作为他玩耍的活动。孩子对模仿很敏感，如果一个孩子看到你在摆弄你的智能手机，他也会这么做的。所以记得在孩子面前把你的智能手机收起来。但是完全避免孩子拿到手机是做不到的，孩子偶尔碰巧拿你的智能手机玩，在这种情况下，控制好只让孩子玩特别短的时间并且要和你的孩子呆在一起。

对于父母来说，让自己不在幼小的孩子面前玩手机并不容易。但是从教育的角度来看，如果你不遵守同样的规则，你就不能管理你的孩子。当你有时间陪伴孩子时，请多和他玩一些传统的游戏，比如玩偶、餐具、汽车、角色扮演、陶土模型、绘画。因为小孩子对一项活动的兴趣往往与他父母谈论的东西有关。

再次强调上一期所提到的原则：不要借用屏幕来达到和自己的孩子和平共处，更不要用屏幕来“照看“你的孩子。预防青少年过度使用屏幕需要从童年开始。