孕妇不要犯这些错，会刺激宫缩，对胎儿影响大 怀孕期间宫缩频繁对胎儿会不会有影响

文|秘籍君

女人在怀孕后，一定要注意自己的日常行为习惯，不光是为了自己的身体着想，也为了肚子里的宝宝可以顺利、健康的出生。所以，有很多女人在怀孕之后之就停掉工作，专心在家养胎了。但是，也有很多女人不以为然，即使是在怀孕之后，也丝毫没有收敛任何事情，也不忌口。其实，孕妇是不能犯这些错的，会刺激宫缩，对胎儿影响大。

孕期不忌口，经常吃刺激宫缩的食物

女人在怀孕之后，嘴就会变得很难伺候，很多食物吃了之后都会出现孕吐，所以平常就喜欢吃一些辣的，或者是酸的食物。但是，有很重要的一点，可能大多数的准妈妈都不知道。如果孕妇在怀孕期间，吃太多重口味食物的话，不仅仅是刺激肠胃那么简单，还可能因身体不适，从而引起宫缩。

孕妇偶尔出现一次宫缩属于正常现象，但如果频繁出现宫缩的话，就容易导致胎儿早产的情况出现。孕妇一定要忌口，像火锅这种既重口味又油腻的食物，还是少吃为好。另外，螃蟹属于寒性食物，对子宫的刺激会很大，所以也是要慎食的。

孕妇情绪波动大，不稳定

很多孕妇在怀孕之后，因为没有事情做，所以就会感觉很无聊，再加上怀孕之后身体会出现不舒服，行动不方便、孕吐等情况。所以有很多时候孕妇的心情都会很烦躁，情绪特别不稳定，很喜欢发脾气。

殊不知，怀孕期间发脾气也是会引起宫缩的。想当初我嫂子怀孕的时候，为了一点小事和我哥发脾气，结果没过一会儿就开始肚子疼，肚子也变得硬梆梆，还好及时去了医院才没有什么大碍。所以，孕妈尽量要控制好自己的情绪。

怀孕后频繁做家务，过度劳累

很多女人在怀孕之后，依然在坚持做很重的家务活。殊不知，孕妇在做家务活的时候，腰部和腹部用力的话，就会对腹部产生压迫，从而刺激宫缩。另外，如果孕妇处于过度劳累的状态之下，也是会引起宫缩的。所以说，孕妇一定要注意多休息，不要干重活，可以适当做一下运动。

为了宝宝可以顺利、平安的出生。准妈妈在怀孕期间一定要学会控制自己，不能为了一时的爽快而影响了宝宝的健康，所以一定不要再让以上那些事情发生了。