高血压吃松子的禁忌 松子高血压人能不能吃

高血压能吃松子吗

病情分析：高血压能吃松子
意见建议：少量可以吃些的。患有高血压应该注意饮食宜清淡，注意低钠饮食，不吃动物油食，少吃高热量饮食,如糖类和脂肪，多吃鱼类和绿色蔬菜，芹菜具有良好的降压效果，另外注意休息，保持良好的心情，戒烟戒酒，不要发脾气。。作息时间规律。 陈成臻—山东省临沂市兰山区新桥医院 内科 医师

高血压可以吃松子吗

病情分析：高血压可以吃松子 意见建议：高血压可以吃松子，松子含极丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质，并含维生素A、B1、B2、E及多种微量元素。能使人体获得固齿、补益、养生的功效。中医认为坚果性味偏温热，在其他季节吃容易上火，而冬天天气较冷，很多人吃后不存在这个问题。还有坚果大多有补肾健脑、强心健体的作用，而冬季对应的是肾脏，所以冬季进补多吃坚果很有好处。 许伟杰—河北省人民医院 内科 医师

松子高血压人能不能吃

可以呀， 松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。

松子高血压人能不能吃

可以呀， 松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。

高血压忌讳吃的东西有哪些？

  血压是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。是一种以动脉压增高为特征的疾病，用血压计在肱动脉上测得的数值来表示，以mmHg(毫米汞柱)或kPa(千帕斯卡)为单位，这就是血压。平时说的血压包含收缩压和舒张压。收缩压是指心脏在收缩时，血液对血管壁的侧压力；舒张压是指心脏在舒张时，血管壁上的侧压力。在老年人中高血压应注意少吃盐，少吃脂肪，注意休息。多吃蔬菜水果，.清晨避免过度疲劳，吃点含维C的东西，经常吃些大蒜，补铁，等。最重要的是要自身控制，边吃良好的心态。情绪不要太波动。控制体重。可以吃点药，，，，

高血压能吃坚果吗

病情分析：高血压能吃坚果
意见建议：坚果含钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高，调节酶的活性，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放，调节激素的分泌，调节心律、降低心血管的通透性，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡等。富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。坚果富含单不饱和脂肪酸，对高脂血症患者的血脂和载脂蛋白水平有良好的调节作用，因此患有高血压的人可以吃坚果，对身体有好处。 徐清芝—山东省冠县城镇医院 内科 医师

高血压患者禁忌食物有哪些？

中医专家认为，高血压患者在日常生活中应注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼，另外，一定注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物，那么大家知道高血压患者不宜食用食物都有哪些吗？

蛋白质

适宜——脂肪少的食品（嫩牛肉、猪瘦肉、鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、黄豆粉、豆腐丝等）。

应忌——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、无鳞鱼等）、肉类加工品（香肠等）。

碳水化合物

适宜--米饭、粥、面食类、芋类、软豆类。

应忌--番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类。

脂肪类

适宜——植物油、少量奶油、沙拉酱。

应忌——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。

维生素、矿物质

适宜——蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等），水果类（苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻类、菌类。

应忌——纤维硬的蔬菜（竹笋、玉米），刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、如荠菜、葱、香菜类）。

其他食品

适宜——淡红茶、酵母乳饮料。

应忌——香辛料（辣椒、芥末、咖喱粉）、酒类饮料、咖啡、浓红茶、碳酸饮料、盐渍食品（咸菜类、咸鱼籽、糖酱油煮的菜、酱菜类）。

温馨提示：当血压一直居高不下时，很多高血压患者都采取各种方法把血压降下去，此时大家要注意了，在降压过程中，也要注意一些问题，以免降压不当造成更为严重的后果。

高血压宜吃什么坚果

（1）榛子:榛子可以软化血管，维护毛细血管的健康。 　　 （2）粟子:粟子可以软化血管，预防和治疗高血压。 　　 （3）杏仁:杏仁辅助治疗高血压。 　　 （4）莲子:莲子可以起到平肝降压，强心安神的功能效果。 　　 （5）花生:花生可以软化血管，减少胆固醇的堆积。 　　 （6）核桃:核桃可以起到清理血管，净化血液的功能效果。 　　 （7）开心果:开心果可以缓解情绪，防止血压不稳。 　　 （8）松子:松子味甘补血，益寿延年 高血压在吃方面一定要小心~~希望能帮助到您~