想要提高孩子记忆力？从小游戏锻炼，培养好记性宝宝

有家长诉苦说：“孩子上学期考试，我觉得应该更好的。明明这些知识孩子之前掌握的好好的。就说这诗句吧，都背过，但总是用的时候就忘了，真是没办法呀！”可见记忆力对孩子成绩的影响颇深。其实除了对成绩影响至深，对孩子其他各方面发展也有很大关系。虽说不是谁都能做到一目十行、过目不忘，但孩子的记忆力也不能太差，这需要家长对孩子进行有意识的培养与锻炼，让孩子提高记忆力。

记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。3-6岁是对幼儿的智力潜能开发是关键时期，幼儿处于生长发育时期，需要获取的各方面的能力，都离不开好的记忆。因此家长适当的引导，让孩子拥有好的记性，对于孩子的生活和学习都大有裨益。

心理学家维果斯基认为：“学前儿童记忆处于意识中心，心理活动的各个方面以记忆占着优势地位。如果没有记忆能力，那么幼儿每一次都去重新认识那些已经碰见过的事物，不可能获得任何生活知识经验。”

一、幼儿记忆力的特点

想要知道如何提高孩子的记忆力，便需要了解幼儿记忆力的特点，针对性进行培养锻炼，提高孩子记忆力。

1、记忆呈碎片化，忘记速度快

孩子记忆的东西一般都具有比较零碎、不精确，并且忘记的速度很快。比如，当孩子学会背一首古诗之后，不复习过几天孩子就只记得大概或者完全没有印象。孩子在幼儿园听完某个故事，然后回来的时候，问孩子讲的是什么故事，孩子可能并不会把情节完全记住，只能够记住一些自己觉得有意思的小细节。随着年龄的增长，孩子的记忆能力经过锻炼，会得到开发，并且不断提高。

2、记忆缺乏目的

幼儿在记东西的时候，往往是无意识为主的，对于自己感兴趣的地方以及能够亲身体验的事记忆较为深刻。比如，喜欢的玩具、吃的东西、游戏等等，这些让他觉得有意思的能够记住。对于自己不感兴趣的事物，印象不深或者完全没有印象。在孩子5、6岁的时候有意识的记忆能力才逐步开始发展，通过不断重复获得记忆。

3、记忆缺乏理解与灵活性

对于大人来说，记忆事物，都是通过理解记忆，找到内在联系和相关联的事物，以及通过联想记忆事物的主要部分，记忆相当灵活。孩子对于事物的认识具有局限性，没有较为丰富的经验，不能够理解事物，只能够通过机械的记忆来记住一件事。比如，大人在记忆一个故事的时候，会总结出这是一个什么样的故事，找出主干部分，各个部分有什么联系，前后串联，便能记住。而孩子记忆就是对有意思的部分记忆深刻，对于其它的地方也不理解，想要记住则需要反复进行重复记忆。孩子还没有掌握一定的记忆方法与知识，不能通过存在的相关性进行记忆。

二、提高孩子记忆力的必要条件

1、通过食物来提高

美国《洛杉矶时报》就曾报道，补充包含“天然神经成分”的物质，是人类增强智力、记忆力的关键。

食物能够及时补充孩子生长发育所需要的各种营养物质。幼儿处于智力开发的关键时期，营养补充不能落下，家长能通过相关食物提高孩子记忆力。有关实验证明，每天吃1、2个鸡蛋能够向身体提供充足的胆碱，来保护大脑，并且在提高幼儿记忆力方面有很大帮助。

在给孩子做饭时，家长保证每天的营养均衡。充足的蛋白质的摄入是必要的，比如，蛋白质含量高的牛奶、豆浆等等对孩子记忆力的提高都有帮助。牛奶中含有大脑必须的氨基酸，钙的含量也较为丰富，可以促进孩子大脑的发育。并且还有很多能够补脑健脑的食品，如，瓜子，花生，芝麻等干果。以及有实验证明，经常吃花生，能够改善血液循环、增强记忆。除此之外，菠菜、菠萝、橘子等蔬果含有丰富的维生素，也要保证合理食用，这对于孩子记忆力提高也有很多好处。

2、保证充足睡眠

在一天中，大脑的最佳使用时间是上午的9-11点、下午3-4点、晚上是7-10点，家长能够让孩子好好利用这些时间就好。因为孩子还处于生长发育时期，大脑以及身体都需要得到充分的休息，才能够保证身体正常的发育。当孩子在经过一天的学习或者玩乐后，便会觉得疲惫，此时一个充足的睡眠，能够让大脑得到充分的调节，进而防止脑部过于疲劳导致大脑工作效率降低，影响脑部发育。

三、游戏锻炼孩子记忆力

孩子最喜欢的就是游戏了，家长可以投其所好，以孩子的兴趣为出发点，通过游戏锻炼孩子的记忆力。并且进行一些亲子游戏还能够增进亲子感情，何乐而不为呢？

1、玩具捉迷藏

说起捉迷藏，家长是不是小时候都玩过呢？这可不是大家小时候玩的捉迷藏，这个相对来说，较为简单一些。选取6-7个玩具，当着孩子的面，藏到家里的各个角落，然后让孩子再找出来，看看孩子能够找到几个。也可以加大难度，让孩子一一对应找玩具，看看能找对几个。家长可以和孩子一起玩，看谁能够找到的多，然后建立奖惩，赢的人可以得到一朵小花花或者一个小动物的贴花。能够让孩子在游戏的过程中，不断提高记忆能力。

2、重复手势

德国心理学家艾宾浩斯发现，人类的遗忘是有规律可循的。某种程度上来说，人只要掌握了遗忘的规律，就可以通过针对性记忆训练提高自己的记忆力。艾宾浩斯指出，延缓这种遗忘出现的方法，就是根据遗忘规律进行复习，帮助大脑重复记忆。

抖音上的手势舞受到大家的喜爱，很多家长也和孩子玩起了手势舞，其实手势舞能够有效通过锻炼孩子的动作记忆力。家长可以让宝宝模仿简单的几个手势，让宝宝照做。一遍做完之后，再重复几遍，然后看宝宝能否自己做这几个手势。家长可以从少到多，依次增加难度，避免孩子因为过难，失去兴趣。可以做的姿势，比如,动作一：握拳，动作二：剪刀手，动作三：伸出五个手指头，动作四：伸出大拇指等等。还可以一边做手势，家长一边说：“石头，剪刀布，宝宝你真棒！”

3、依次说名称

一般有宝宝之后，家里的玩偶也会多起来，陪伴物更是不能缺。家长和孩子游戏时，可以把6-7个玩偶排成一排，先让孩子按照次序说一遍，记住玩偶的次序。此时，家长可以引导孩子一起记忆，然后几十秒之后，遮住这些玩偶，让宝宝依次说出都是什么。也可以逐渐增加难度，但也要保证宝宝的兴趣。

4、看橱窗

孩子总要出门活动，当路过商店时，可以让孩子观察橱窗中放置的物品，孩子不认识的家长可以告诉他是什么物品。当离开之后，家长可以引导孩子，让孩子说说橱窗里都有什么东西。除此之外，当和孩子在外面散步的时候，还可以教孩子认识汽车类型，然后家长再询问孩子这是什么车，那个是什么车。

这些游戏不仅能够提高孩子的记忆力，还能够锻炼孩子的观察力，肢体协调能力。除此之外还有很多的小游戏，家长可以从生活中去发现，让孩子通过游戏提高自身的记忆力，在玩中开发孩子记忆能力。

孩子的健康成长离不开家长的培养，好的记忆力也同样如此。适当的时候，家长可以教给孩子一些记忆方法，比如，联想记忆、分类记忆、通过歌曲记忆等等来提高记忆效率。好的记忆力能够让孩子成为更好的学习者，从小进行培养对孩子以后提高学习效率，积累知识都有益处。